Image

"Rock" af vores sundhed - silicium

Ifølge moderne studier af vores planet's biosfære er de mest almindelige i det og derfor de vigtigste elementer for vores helbred ilt (47%), silicium (29%), aluminium (8%), jern (4,7%), calcium 2,96%), natrium og kalium (2,5% hver), magnesium (1,9%). Resten tegner sig for mindre end 1%.

Som vi ser er silicium det vigtigste element efter ilt.

Hvor indeholder silicium i naturen? Dette er angivet ved navn. Silicon eller "silicium" på græsk betyder "rock", "cliff". Dets oxider er hovedelementet i krystalgitteret på mere end 400 mineraler. Siliciumforbindelser findes i sand, ler, jord. Det er silicium, der gør jorden frugtbar: hvis der er lidt silica i det, så er det ikke i stand til at akkumulere solens energi. Sådanne jordbund er ufrugtbare.

Hvad er silicons rolle i menneskekroppen, hvis naturen har givet det så meget plads? Grundlæggende forskning i dette spørgsmål blev gennemført i Rusland ved Institut for Silikone. Dg. Zvyagintsevs, M. Voronkovs, I.G. Kuznetsovs og andre videnskabsmænds værker har vist, at årsagerne til mange af de alvorligste lidelser ligger i manglen på silicium i kroppen forårsaget af mangel på vand og mad.

Det blev f.eks. Fundet, at silicium er hovedelementet i kollagenfibriller, der bestemmer elastikken og fleksibiliteten af ​​senerens bindevæv, ledbrusk, væggene i blodkar og tarmene, hjertekarsystemets valvulære apparater og spidserne i mave-tarmkanalen.

Hertil kommer, at næsten alle sygdomme i hud, hår og negle også taler om mangel på silicium.

I alt indeholder kroppen af ​​en voksen ca. 1-2 g silicium. Koncentrerer i knogle- og bindevæv, hud, hår, skjoldbruskkirtlen og lymfeknuder. I kroppen absorberes silicium hovedsageligt i tyndtarmen og tolvfingertarmen (ca. 4% af den samlede mængde indkommende silicium).

Silicone udfører følgende funktioner i kroppen:

  • fremmer calciumabsorption og stimulerer knoglevækst (forhindrer osteoporose);
  • reducerer risikoen for hjerte-kar-sygdomme (beskytter mod aterosklerose);
  • påvirker nervesystemet og hjernens arbejde;
  • normaliserer metabolisme (er en katalysator for mange redoxprocesser);
  • stimulerer immunsystemets aktivitet (stimulerer fagocytose, øger kroppens modstand mod vira og infektioner);
  • styrker bindevæv (brusk og sener) og blodkarvægge;
  • fremmer dannelsen af ​​mange enzymer, aminosyrer, hormoner;
  • hjælper med at reducere blodtrykket
  • forbedrer absorptionen af ​​mere end 70% af de elementer, der er nødvendige for kroppen (fosfor, chlor, fluor, natrium, svovl, aluminium, mangan, molybdæn, kobolt osv.);
  • forhindrer forekomst af kræft, tuberkulose, diabetes, goiter og mange andre patologiske processer;
  • forbedrer hud, hår og negle
  • aktiverer cerebellum (ansvarlig for koordinering af bevægelser);
  • bremser aldringsprocessen.

Silicon er det vigtigste strukturelle element, der sikrer klarhed og sammenhæng i styringen af ​​alle organers arbejde i nervesystemet. Ved at reducere siliciumniveauet i blodet reduceres blodkarets elasticitet og deres evne til at reagere på kommandoer fra hjernen for at udvide eller kontrakten reduceres. I dette tilfælde erstattes silicium med calcium i vaskulærvæggen, hvilket gør skibene stive. Når kolesterol er deponeret på calciumspidser, er der forudsætninger for udvikling af aterosklerose, angina pectoris, koronar hjertesygdom og dens forfærdelige konsekvenser - hjerteanfald og slagtilfælde. Dette bekræftes af eksperimenterne fra franske forskere M. og J. Lepper. De viste, at indførelsen af ​​siliciumforbindelser i kroppen stopper udviklingen af ​​aterosklerose og hjælper med at genoprette funktionen af ​​vaskulærvæggen.

Silicium er involveret i metabolismen af ​​mere end 70 mineralsalte og de fleste vitaminer. Med sin mangel formindskes fordøjelsen af ​​calcium, jern, kobolt, mangan, fluor og andre stoffer, og metabolismen forstyrres.

I de seneste år er arthritis blevet betydeligt yngre, antallet af sygdomme i mave-tarmkanalen og huden hos børn er steget. Alt dette skyldes manglen på silicium i kroppen på grund af skiftet i ernæring mod raffinerede produkter. Mangel på dette stof, for eksempel hos børn, er i dag 50 procent eller mere.

På grund af dets kemiske egenskaber til at skabe opladede kolloidale systemer i løsninger giver det uvurderlig hjælp til den normale intestinale mikroflora for at opretholde kroppens indre renhed.

Siliciumkolloider har egenskaberne ved at "klæbe" patogene mikroorganismer til sig selv: influenzavirus og reumatisme, hepatitis og polyarthritis, patogene kokoser og trichomonas, Candida-svampe og gær, der danner komplekse forbindelser deraf, der fjernes fra kroppen.

I modsætning hertil forbliver den gunstige intestinale mikroflora (mælkesyrebaciller, bifidobakterier og lactobaciller) med kolloider ikke "sammen" og forbliver i tarmen.

Antibiotika, der nu anvendes i vid udstrækning, bidrager til forandringen i det elektriske potentiale af cellemembraner af normal mikroflora. Som følge heraf bliver det modtageligt at klæbe med siliciumkolloider, derfor udvikler en endnu mere alvorlig form for dysbakteriose i stedet for at normalisere tarmens mikrobielle landskab ved anvendelse af antibiotika.

Silikone hos mennesker

Ønsket om at være "flint" kan erstattes af den sædvanlige "være sunde", fordi en tilstrækkelig mængde silicium i kroppen hjælper med at bekæmpe ikke kun forkølelse og akutte respiratoriske virusinfektioner, men også sådanne farlige sygdomme som myokardieinfarkt eller diabetes. Men de fleste af os er ikke engang klar over betydningen af ​​dette stof for sundhed og hvordan manglen eller overskuddet af silicium manifesterer sig.

Silikoneindholdet i den menneskelige krop er relativt lavt - ca. 1%, men indtil videre er alle funktioner i menneskekroppen ikke blevet præciseret af dette stof.

Siliciumfunktioner

  • Styrkelse af immunforsvaret - Silikons kemiske struktur er sådan, at dets organiske forbindelser er i stand til at interagere med patogene bakterier, forbinder dem og hjælper med hurtigt at fjerne fra kroppen. Manglen på silicium forårsager en stærk svækkelse af immunsystemet, og ikke kun åndedrætsorganerne påvirkes, men også tarmene, hvorfra siliciumforbindelser også fjerner skadelige mikroorganismer og det urogenitale system.
  • Antioxidant - Silicon er en strukturel antioxidant, der kan blokere reaktionerne af lipidperoxidation og enzymoxidation, hvilket forhindrer skade på cellerne i epidermis. Dette hjælper ikke kun med at bevare hudens ungdommelighed, tykkelsen af ​​håret og glatheden af ​​neglene, men beskytter også de indre organer fra virkningerne af frie radikaler og bremser kroppens ældningsproces.
  • Dannelsen af ​​bindevæv er en af ​​de vigtigste funktioner af silicium. Det tager del i processerne for binding af individuelle fibre af elastin og kollagen, styrkelse af bindevævet. En tilstrækkelig mængde silicium i kroppen bidrager til produktionen af ​​kollagen, elastin og andre strukturelle enheder af bindevæv, den hurtige vækst af disse celler og deres regenerering.
  • Forstærkning af blodkar - tone og tykkelse af væggene i blodkar er også i høj grad afhængig af indholdet af silicium i kroppen. Når koncentrationen af ​​dette stof i blodet falder, bliver blodkarrene mere skrøbelige, de tåler trykfald og fysisk anstrengelse værre.
  • Vækst og dannelse af knoglevæv - Styrken af ​​knoglevæv afhænger af mængden af ​​calcium, medens dets vækst, elasticitet og tilstand af brusk afhænger af siliciumkoncentrationen. Silikone er en del af alle de bløde og elastiske komponenter i skeletsystemet, da dets mangel på knogler vokser langsommere, bliver mere stiv og skrøbelig.
  • Metabolisme - Silikon påvirker alle former for stofskifte i kroppen. Manglen på silicium forårsager en forringelse af absorptionen af ​​jern, kobolt, fluor og mange andre vigtige elementer til mennesket.

Manglende silicium

Manglen på silicium i kroppen er ret almindelig, dens årsager kan være usund kost, sygdomme i mave-tarmkanalen eller tilstedeværelsen af ​​parasitter i kroppen. Desværre er det næsten umuligt at bemærke og diagnosticere en siliciummangel i tide, da der ikke er nogen karakteristiske symptomer og tegn i denne tilstand.

Indtil nu, hvor meget silicium en person har brug for pr. Dag, er det ikke kendt, at den mindste dosis silicium er 20-50 mg og i perioder med aktiv vækst efter alvorlige sygdomme, skader på det osteoartikulære system under graviditet og amning, Behovet for silicium øges flere gange.

En langvarig mangel på silicium i kroppen kan forårsage:

  • udvikling af vaskulære kriser - mangel på silicium øger risikoen for slagtilfælde eller hjerteanfald fra 1,2% til 4,7%;
  • forekomsten af ​​diabetes mellitus - hvis koncentrationen af ​​silicium i kroppen ligger under normen, forårsager det en kronisk metabolisk lidelse, hvilket også forårsager en stigning i blodglukose;
  • udvikling af sygdomme i det kardiovaskulære system, aterosklerose, åreknuder og andre vaskulære sygdomme - med en mangel på silicium, tager calcium sig i den vaskulære stak, hvoraf skibene mister deres elastik, og som følge heraf udvikler patienten vaskulære patologier og hjertesygdomme og store fartøjer
  • knoglevævspatologi - et fald i siliciumindholdet i kroppen under graviditet eller under vækst og udvikling af et barn kan forårsage vækstretablering eller øget knoglesvaglighed;
  • Udseendet af allergiske sygdomme - Forringelse af immunsystemet med mangel på silicium kan forårsage ikke kun hyppige forkølelser og virussygdomme, men også udvikling af allergiske reaktioner: urticaria, pollinose eller dermatitis;
  • forekomsten af ​​tumorer - nedsat immunitet, metaboliske forstyrrelser og vedvarende problemer med skibene forårsager ikke kun sygdomme i hjerte-kar-systemet, men øger også risikoen for at udvikle maligne tumorer flere gange.

Overskydende silicium

Silicium er et af de mest fordelagtige sporstoffer, men dets overabundance kan være langt mere farligt end en mangel. Heldigvis er et overskud af silicium sjældent, og det er umuligt at "tjene" det ved at øge diætindholdet i fødevarer rig på dette stof.

Et overskud af silicium kan forekomme hos mennesker, der bor i områder med højt siliciumindhold i jord, vand eller mad. Den høje koncentration af silicium i kroppen forårsager afsætning af salte i urinvejen, led og andre organer. Som følge heraf udvikler folk risikoen for forekomster af nyresten, mere ofte udvikler leddssygdomme og læsioner i det øvre luftveje.

Der er en anden farlig sygdom, der opstår med et overskud af silicium ind i kroppen gennem det øvre luftveje - silikose. Silikose er en kronisk erhvervssygdom, der udvikler sig ved indånding af silicaholdigt støv. Med silicose vokser bindevæv i lungerne af patienter, der forstyrrer normal gasudveksling og øger risikoen for at udvikle inflammatoriske sygdomme i åndedrætsorganerne - tuberkulose, emfysem eller lungekræft.

Silikose kan forekomme hos mennesker, der arbejder i miner, i støberier, hos dem, der arbejder med ildfaste materialer og keramiske produkter. De vigtigste symptomer på sygdommen er vejrtrækningsbesvær, åndenød og hoste, forværret af fysisk anstrengelse.

Hvordan man fylder underskuddet af silicium i kroppen

For ikke at lide af en mangel på silicium i kroppen, bør du være opmærksom på din kost på forhånd. Kilden til silicium anses for at være alle korn, især mange sporstoffer i upoleret ris, hirse, havre og andre kornprodukter. Desværre mister korn, der bliver skrællet af skallen, næsten fuldstændigt silicium og kan ikke være den fulde kilde.

Hvis fuldkornsbrød, hvedeklid og uforarbejdet ris ikke er en del af din daglige kost, kan du få nok silicium ved at øge mængden af ​​grøntsager og frugter i det, men alle vegetabilske produkter skal skrælles.

Størstedelen af ​​silicium indeholder spinat, selleri, gulerødder, agurker, kål og andre grøntsager.

Mindre silicium i animalske produkter - æg, mælk, kød, smør og så videre.

For at få en daglig dosis silicium, skal en voksen sundt person spise rigtigt og tilsæt peeling af grøntsager og frugter til mad. Men med en udtalt siliciummangel, i perioder med vækst, graviditet og amning, er det bedre at bruge yderligere kilder til silicium:

  • horsetail tincture - 1 spiseskefuld tørt græs hældes på med 1 spsk kogende vand, infunderes i 15-20 minutter under låget og tages 1/2 spsk 1-2 gange om dagen;
  • urte dekoktioner - hindbær, havre, yarrow, lakrids, hyrde pung og nogle andre planter har evnen til at akkumulere silicium. For at kompensere for sin mangel, kan du drikke 1/2 spiseskefulde af disse urter dagligt og skifte dem hver uge. For at forberede afkogingen hældes 1 spsk tørt græs med 1 spsk kogende vand, koges i vandbad i 5-10 minutter, afkøles og filtreres.

Ud over medicinske urter indeholder en masse silicium hvedekim, klid, tang, mumie og honning.

Silikons rolle i kroppen

Dette element har stort potentiale og sikrer god sundhed og menneskelig velstand. Silikons rolle i kroppen er signifikant: den deltager i mange strømme inden for os.

Tilstanden af ​​cellerne i væv og organer afhænger af tilstedeværelsen af ​​et element i organerne.

Vi får denne nyttige vare primært fra urteprodukter.
I kroppen er der 1-2 g af dette element.

Siliciumfunktioner

Sporelementet har en væsentlig indflydelse på organiseringen af ​​knogleskelet og bindevæv.

Silicon spiller en ambitiøs rolle for at forhindre udbrud af osteoporose.

Derudover er dette nyttige og vigtige sporelement:

  • Ansvarlig for sammenhængen i bevægelser;
  • Forbedrer udseendet af negle, hår, hud;
  • Modstår dannelse af goiter, tuberkulose;
  • Fremmer udviklingen af ​​de nødvendige stoffer;
  • Hjælper med at reducere blodtrykket
  • Det aktiverer immunsystemets aktivitet;
  • Regulerer stofskiftet;
  • Påvirker hjernens aktivitet, centralnervesystemet
  • Reducerer sandsynligheden for fremkomsten af ​​sygdomme i hjertet og blodkarrene;
  • Det stimulerer væksten af ​​knoglevæv, hjælper absorptionen af ​​calcium.

Assimileringen af ​​sporelementet forekommer i tarmen, akkumuleres i bindevæv og knoglevæv, lymfeknuder, endokrine kirtel, hår og hud.

Peber indeholder silicium

Vores brusk er afhængig af dette gavnlige sporelement.

Knoglernes styrke skyldes antallet af calcium, men deres vækst, fleksibilitet og tilstand af bruskvævet - fra ophobningen af ​​silicium, som vi kommer fra mad.

Dette element indgår i indholdet af skeletsystemets bløde og elastiske komponenter, knoglerne vokser langsomt, bliver hårde og sprøde, når der er mangel
en vare.

Med deformationer af knoglerne øges værdien af ​​det ovennævnte ønskede element med 30-40 gange.
Når knoglerne vokser sammen, vender tilstedeværelsen af ​​silicium tilbage til sit tidligere niveau.

Silicon - vores målmand fra bakterier og assistent i udviklingen af ​​mineralske stoffer

  1. Stoffet inde i kroppen har en virkning på vandets struktur, det hjælper med at fjerne farlige bakterier, svampe og giftstoffer.
  2. Med manglen på nyttig sporelement reducerer blodkarens elasticitet.
  3. Dette element påvirker alle udvekslingsstrømme i kroppen. Manglen på nødvendigt og nyttigt silicium fører til dårlig absorption af jern, kobolt, fluor og en række andre stoffer, der kræves stærkt af menneskekroppen.

Tilladt siliciumdosis

Det er stadig ikke bestemt, hvilket antal af dette nyttige sporelement der kræves dagligt. I øjeblikket er der igangværende forskning for at fastlægge en specifik norm for organismen.

Der er information fra udenlandske forskere om, at det daglige behov for dette nyttige stof til en voksen er -20-50 mg.
Grænsen for den tilladte højere grænse for dette element er ikke blevet fastslået.

Der er ingen tvivl om, at det daglige behov for et nyttigt og værdifuldt silicium er helt tilfredsstillende med en afbalanceret kost på forskellige produkter.

Druesaft indeholder silicium

Årsager til siliciummangel

Faktorer af mangel på et nyttigt element er ofte den forkert valgte ration fra produkter, hvor dette stof findes i små mængder eller er helt fraværende. Derudover er dette nyttige element i forarbejdede produkter dyrket med brugen af ​​kemiske gødninger i betydelige mængder.

Situationen er kompliceret af følgende omstændigheder:

  • Manglende sporstof i mad;
  • Tilstedeværelsen af ​​parasitter i kroppen;
  • Øget overdreven fysisk anstrengelse
  • Fase med intensiv vækst i børn;
  • Reduceret surhed af mavesaft.
Hvidkål indeholder silicium

Symptomer på manglen på dette gavnlige stof er relateret til tegn på mangel på andre vitaminer og mineraler:

  • Højt kolesteroltal;
  • Placering af svampesygdomme
  • Humørsvingninger;
  • Dårlig tilstand med skiftende vejr;
  • Hurtig og øget træthed.

Manifestationer af siliciummangel

Manglen på dette nyttige og værdifulde element kan skabe forudsætninger for tilrettelæggelsen af ​​hjertesygdomme i blodet og blodkar, diabetes og farlige svulster.

  • Fejl i centralnervesystemet manifesteres ved nedsat koordinering af bevægelser.
  • Der er en følelse af frygt, nervøsitet, træthed.
  • Hos børn med mangel på dette stof i lang tid kan rickets dannes hos de ældre personer - knoglesvaghed, manifestationer af aterosklerose og højt blodtryk.

Tegn på overskydende silicium

Den første fase af mikroelement overforbrug er umuligt at bestemme.

  • Der er en kapacitetsnedgang, impotens, nervøsitet.
  • I industrielle anlæg opstår der kortpustetid, selv ved lave belastninger hyppig hoste, når man arbejder med silicium.
  • Stabil indånding af luft med en høj koncentration af dette element vil uundgåeligt føre til overskydende silicium, som vil forårsage dannelse af silicose og lungebindevæv.
  • Blandt andet kan den mad, der anvendes i kosten, med en stor tilstedeværelse af ovennævnte substans, tjene som grundårsagen til overskuddet.

Et overskud af stoffet vil skabe forudsætninger for forekomsten af ​​nyresygdom, kræfttumorer i bukhulen og pleura.

Silikone i produkter

Du skal have fuldstændige oplysninger om de produkter, der indeholder dette nyttige sporelement, for ikke at skabe et elementmangel.

  • Dette sporelement i planter er i det maksimale antal.
  • Det er dog vigtigt at vide, at kødprodukter er en god kilde til silicium, men de forstyrrer absorptionen.
  • Frugter og grøntsager, der indeholder en tilstrækkelig mængde fiber, bidrager til en bedre udvikling af dette sporelement.
  • Raffineret, forarbejdet mad og kulhydratfødevarer vil ikke genopbygge reserverne af et nyttigt element i kroppen.
Upoleret ris indeholder silicium

majs, upoleret ris, bønner, sojabønner, kål, løg, rødbeder, tomater, peberfrugter, datoer, jordbær, druesaft, øl, oksekød, kaviar, havkalde, surmælk, kyllingæg.

Silikons rolle i menneskekroppen

I menneskekroppen er et sæt mikro og makro, som hver især udfører sin funktion. Et af disse elementer er silicium. Vores krop indeholder 710 gram silicium, det findes i muskler, blod, immunkompetente organer - binyrerne og gaffelkirtlen. Silikons rolle i den menneskelige krop er simpelthen uvurderlig. Dette element er nødvendigt for fremkomsten og videreudviklingen af ​​bindevæv, som er bredt repræsenteret i vores krop - led, knogler, sener, brusk, øjenlinser, hud, kar, hår, negle og slimhinder. Af alle væv i vores krop er kun bindevæv i stand til at komme sig.

Rolle af silicium

Silikone deltager i kemiske reaktioner, der holder individuelle fibre af elastin og kollagen sammen, hjælper med at normalisere hudhydrering, styrker negle og hår, er et godt forebyggende middel til rynker.

Siliconforbindelser er nødvendige for at aktivere processerne for bindevævsregenerering i kroppen. Derudover accelererer forbindelser metabolske processer i kroppen, stimulerer væksten af ​​hudceller, samt fremstilling af elastin, glycosaminoglycaner, collagen, keratin.

Silicon er en strukturel antioxidant, som blokerer processerne for peroxid og enzymatisk oxidation af lipider, hvilket igen øger epidermis beskyttelsesfunktioner, øger negle- og hårresistens mod de oxidative virkninger af frie radikaler.

Da mængden af ​​metaboliske processer bestemmes af en persons biologiske alder, vil manglen på dette element være en af ​​årsagerne til tidlig aldring. Selvfølgelig er silicium ikke en eliksir af lang levetid, men brugen vil holde aldersrelaterede ændringer i negle, hud og hår og forbedre den generelle tilstand.

Silikiummangel

Silicium har en unik evne til at rense levende organismer, organiske siliciumforbindelser er i stand til at danne bioelektriske ladede systemer i menneskets vandmiljø, som "sticker" til virus af hepatitis, influenza, herpes, svampe, patogener og deaktivering af dem.

Manglen på silicium i kroppen i de fleste tilfælde ledsages af dysbacteriosis, som oftest manifesteres af candidiasis, som detekteres som en sårlæsion i næseslimhinden, mundhulen, fordøjelseskanalen, det øvre luftveje og det urogenitale system.

Siliciumkolloider med Candida, såvel som med deres toksiner, danner komplekse forbindelser og fjernes derefter fra kroppen. Den korrekte tarmflora (lactobacilli og bifidobakterier) har ikke ejendommen at samle sammen med kolloidale systemer af dette element (silicium) og er derfor deponeret i tarmen, og dette er meget vigtigt for fordøjelseskanalen.

Silicon er også nødvendigt for immunitet: blodceller, der er ansvarlige for beskyttende funktioner (lymfocytter, monocytter) i menneskekroppen og producerer beskyttende antistoffer, de er mediatorer af bindevæv. Derfor fører underskuddet til et fald i immunitet og dannelsen af ​​forskellige sygdomme, som for det meste er langvarige. Disse er som regel purulente processer - bihulebetændelse, koger, abscesser, tonsillitis, otitis. Og også langsigtede ikke-helbredende fistler og sår. Derudover forårsager mangel på silicium i vævene eller en overtrædelse af dets metabolisme forskellige alvorlige sygdomme: spedalskhed, kræft, tuberkulose og hepatitis. Samt katarakt, reumatisme, gigt, dysenteri.

Silicium har antiinflammatoriske og immunostimulerende egenskaber, hvilket er meget nyttigt i kronisk bronkitis og åndedrætsinfektioner. I bronchial astma er silicium i stand til at reducere den allergiske reaktion. Forskere har identificeret det faktum, at onkologiske sygdomme i områder, hvor jorden er rig på silicium, er yderst sjældne.

Som videnskabelige undersøgelser har vist, deltager silicium i metabolismen af ​​70 mikroelementer, og hvis der mangler silicium, absorberes disse mikroelementer ikke. Derfor fører siliciummangel til mikroelementoser, forstyrrelser i arbejdet i mange systemer og metaboliske forstyrrelser.

Kisels metabolismefejl forårsager anæmi, osteoporose, hårtab, ledesygdomme, tuberkulose, diabetes, erysipelas i huden, galsten og urolithiasis. Børn, gravide og fodringskvinder har især brug for silicium.

Hvis barnet ikke modtager nok silicium, begynder rickets at udvikle sig, tænderne begynder at falde sammen (hvorfra karies udvikler sig). Også, når det er mangelfuldt, kan barnet ligge bagud i den intellektuelle og fysiske udvikling.

Hos voksne udover karies begynder håret at falde ud, neglene bliver skøre og skrøbelige.

Med alderen kommer mindre silicium ind i kroppen, derfor tager calcium sig i knoglerne, på grund af dette hærder knoglerne, taber elasticitet, bliver sprøde, dannes osteoporose. Også, når silicium erstattes med calcium, reduceres beholderens elasticitet, mens deres vægters permeabilitet øges. Kolesterol fra væv trænger ind i blodet gennem defekter og "sticks" til væggene i blodkarrene og derved skaber kolesterolplaques, der fremkalder vasokonstriktion og fører til hjerteanfald, angina, arytmi, slagtilfælde, forhøjet blodtryk, psykiske lidelser, nedsat hukommelse.

Kilder af silicium

Den vigtigste kilde til silicium er planter, der ekstraherer siliciumforbindelser fra jorden og derefter behandler dem, så menneskekroppen kan absorbere dem. Planter-kremnefily (i sig selv koncentrere forbindelserne af dette sporelement): Klove, havre, hestetail, lakrids, comfrey, marsh mallow, highlander fugl. Og også hindbær, bregne, nælde, yarrow, bambus, lærk, hvedekim. Også hyrde pung, lucerne, ginseng, gran. Silicium er især rig på klid, tang, honning, hvedekim, mumie og propolis.

Nisse er et godt sårheling og hæmostatisk middel. Ved at gnide nettle ekstrakt i huden, kan du forbedre væksten af ​​negle og hår. Og applikationer fra friske blade vil hjælpe med at slippe af med vorter.

Horsetail er effektiv i en række sygdomme i leddene, forhindrer karies, stopper blødning, forhindrer osteoporose, skørhed og adskillelse af neglene. Også letter sygdomme i luftveje og lunger, lever og nyrer i sygdommen.

Bambus hjælper med at øge energi og vitalitet, beroliger nervesystemet, har nærende egenskaber, forbedrer blodsammensætningen. Bambus er effektiv til vorter, hudlakthed, skørt og tørt hår og negle.

Fernen har en stærkere effekt på hår og negle. Den indeholder tanniner. Anvendes til nedbrud, bade og lotioner til hæmorider, gigt, purulente sår og sår.

Ginseng (root) er i stand til at bremse aldringsprocessen, forlænge ungdom og skønhed i huden, negle og hår, normalisere aktiviteten af ​​det endokrine, immun- og nervesystem.

silicium

Skønhed og hud sundhed

Silicium tilhører betingelsesmæssige væsentlige sporstoffer.
Dette betyder, at dets biologiske funktion er kendt (eller anerkendt), men siliciummangelfænomener observeres ikke.
En voksens krop indeholder ca. 1 gram af dette mineral.

Den biologiske rolle silicium

  • er en af ​​de væsentlige bestanddele af knogler
  • deltager i dannelsen af ​​knogler og brusk, knoglemineralisering
  • involveret i syntese af glycosaminoglycaner og kollagen
  • muligvis hæmmer udviklingen af ​​aterosklerotiske processer

Fødevarekilder til silicium

Klid, klidbrød, kornprodukter, Jerusalem artiskok, rodgrøntsager, alger, bær, grønne. Absorptionen af ​​silicium fra højfibre fødevarer er generelt meget højere.

Silikiummangel

Manglende silicium er som regel ikke observeret.

Årsager til siliciummangel

  • utilstrækkelig fødeindtagelse
  • øget behov for silicium (med hurtig vækst, stærk fysisk overbelastning osv.)
  • silicium ubalance

Konsekvenser af siliciummangel

  • lidelser i bindevævet (svaghed i ledbåndene, brusk)
  • forstyrrelser i skeletsystemet (osteoporose, tendens til brud)
  • sprøde negle

Overskydende silicium

Årsager til overskydende silicium

  • overvægt i kosten
  • udveksling overtrædelse

Konsekvenser af overskydende silicium

  • silikose
  • pulmonal fibrose (med konstant inhalation af silica)
  • urolithiasis

Værdien af ​​silicium til mennesker: Hvad er fyldt med mangel og overskud

Værdien af ​​korrekt ernæring i en persons liv kan ikke overvurderes. Det er ikke nok at føle sig fyldt, du har brug for mad til at indeholde alle de nødvendige vitaminer, sporstoffer. For eksempel silicium, som skal komme ind i menneskekroppen i tilstrækkelig mængde, men ikke i overskud. Vi vil tale om, hvordan du korrekt afbalancerer en kost for at give dig selv dette sporelement.

Beskrivelse og egenskaber

Silikium findes ofte i naturen, det er det næststørste element på jorden efter ilt. Men i sin rene form eksisterer det ikke. Det blev først opnået som et kemisk element i laboratoriet kun i det nittende århundrede. I naturen er det silica, en kemisk forbindelse, og udgør 27,6% af jordens jordskorpenes masse. Til stede også i oceanerne, hvor koncentrationen er 3 milligram pr. Liter.

Dette element er meget vigtigt for den normale funktion af den menneskelige krop. Inhalation af luften får en person det mere end med mad. I det første tilfælde - 15-20 mg, i den anden - 3-5 mg. I områder med dårlig økologi i atmosfæren af ​​et sporelement er 2-3 gange mindre end i velstående.

Funktioner og rolle i kroppen

Menneskekroppen er et afbalanceret system, alt i det virker i en given rytme. Dette sikres frem for alt ved en tilstrækkelig forsyning af alle nødvendige næringsstoffer fra fødevarer og fra miljøet. Hvis der er mangel eller noget i overskud, opstår kroppsfunktionerne, og der opstår forstyrrelser og endda sygdomme. Og silicium i denne serie er ingen undtagelse. Han har også sine egne funktioner og opgaver.

Hovedelementet i skelettens opbygning er calcium, og mineralet giver knoglernes fleksibilitet. For eksempel i tilfælde af brud bliver siliciumindholdet i kroppen 50 gange større, og så snart knoglerne samles, vender indholdet tilbage til det normale.

Det er kendt, at mennesket er 95% vand, og silicium påvirker dets struktur. Her er dens værdi vanskelig at overvurdere. Og det er kun to parametre af dette fantastiske sporelement. Hertil kommer, at virkningen på siliciumdioxidets menneskelige krop giver:

  • Normal koordinering af bevægelser.
  • Sund tilstand af negle og hår, hud.
  • Forebyggelse af endokrinologiske sygdomme, såsom goiter.
  • Deltagelse i dannelsen af ​​hormoner, aminosyrer, enzymer.
  • Korrekt absorption af næringsstoffer af kroppen.
  • Immunitetsstimulering.
  • Reduktion af sandsynligheden for tuberkulose, kræft, hjertesygdom, diabetes.
  • Normalisering af metaboliske processer.
  • Stimulere korrekt knogleudvikling.
  • Korrekt funktion af hjernen og nervesystemet.
Undersøgelsen af ​​virkningerne på den menneskelige krop af siliciumforbindelser stopper ikke. Måske i fremtiden vil læger, fysiologer opdage og navngive andre nyttige funktioner i dette sporelement.

Silikone i mad

For at sikre det nødvendige indtag af siliciumdioxid i kroppen, skal du vide, hvilke fødevarer den indeholder. Ernæringseksperter og biokemister har for længe siden identificeret og navngivet dem.

vegetabilsk

Dette er frem for alt et stort antal produkter af vegetabilsk oprindelse.

Tabel 1. Silicium i fødevarer (pr. 100 g)

Tabel 2. Silicone i sammensætningen af ​​nogle grøntsager og frugter (pr. 100 g)

Mesterne i indholdet af sporelementet betragtes som nødder. En håndfuld kerner vil give næsten 100% af det daglige menneskelige behov. Den rigeste sammensætning - i valnødder og hasselnødder, det mindste af det - i pistacienødder.

Tranebær, drue og pæresaft i et glas indeholder 24% af det daglige krav. Abrikoser, kirsebær, blommer, jordbær, æbler, bananer er rige på silicium. I 100 g - 20% af normen.

dyr

Produkter af animalsk oprindelse indeholdende silicium er ikke så forskellige som vegetabilske produkter.

Animalske fedtstoffer indeholder sporstoffer i små mængder. Efter varmebehandling forsvinder den helt. Det samme gælder for saltvandsfisk - helleflynder, flounder og andre sorter. En tilstrækkelig mængde mineral i sådanne produkter af animalsk oprindelse:

Dagligt behov og normer

I en normal situation, når en person spiser forskelligt og korrekt, er der ingen grund til at justere siliciumforbruget. Dette spørgsmål bliver relevant i tilfælde af specifikke sygdomme forbundet med en mangel eller overskud af dette sporelement.

For voksne

For voksne er forbrugsmængden pr. Dag 20-50 mg, ifølge andre data - 100 mg. Som vi ser, er der ingen konsensus blandt fysiologer og ernæringseksperter. Imidlertid er symptomerne på utilstrækkeligt eller overdrevent forbrug af silicium velkendte. Men mere på det senere.

For børn

Den daglige norm for børn er slet ikke etableret. Du skal fokusere på voksne normer og reducere det i forhold til barnets vægt. Patologier forbundet med overdreven eller utilstrækkelig indtagelse af et sporelement ind i kroppen bestemmes klinisk individuelt.

Mangel og overforbrug: årsager og symptomer

Selvom siliciumforbruget ikke er klart fastslået, kender kroppen alligevel godt, når dette element er tilstrækkeligt til det, og når det ikke er nok. Og det er tvetydigt med dette signal.

Mangel på

Årsager til mangel:

  • Manglen eller utilstrækkelig mængde fødevarer i kosten indeholdende dette element.
  • Slaget af kroppen ved parasitter i lang tid.
  • Kraftigt fysisk arbejde, især i ungdomsårene og i barndommen.
  • Aktiv vækst i børn.
  • Problemer med surheden i maven - reduceret.

Manglen på silicium i kroppen manifesteres af følgende symptomer:

  • Højt kolesteroltal
  • Hyppige vævsskader ved svampeinfektioner.
  • Hårtab og skæl.
  • Ustabil følelsesmæssig tilstand.
  • Meteorologisk afhængighed.
  • Træthed.
Hvis du ignorerer disse symptomer, må du ikke træffe foranstaltninger, så vil den ugunstige situation forværres naturligt.

Vises:

  • Fejl i det kardiovaskulære system.
  • Diabetes type 1 og 2.
  • Candidiasis af forskellige steder.
  • Oncology.
  • Bevægelseskoordinering (svimlende mens du går).
  • Umotiveret frygt og irritationer.
  • Tab af interesse for livet på grund af generel svaghed.
  • Øget risiko for brud på grund af knoglesvaghed.
  • Hyppige ture til tandlægen på grund af hyppige tandproblemer.
  • Nedskæringer og skader heles i lang tid.
  • Bruising under huden med mindre blå mærker.
  • Hyppig diarré eller forstoppelse med nedsat appetit.
Vær ikke bange for. Det viser sig, at hvis man ikke spiser nødder, kan man dø af kræft. Nej, selvfølgelig. Beskrev forsømte tilfælde af siliciummangel i kroppen.

Men børn skal være forsigtige. Dårlig ernæring vil føre til rickets. De ældre er i fare på grund af deres fysiologiske egenskaber. Ofte har de ødelagte knogler, osteoporose og andre patologier. Det kan ikke siges, at kun siliciummangel er skyld i dette. Disse er bare aldersfunktioner.

Mangel - et sjældent fænomen forekommer det, når dets forbrug i lang tid er mindre end 5 mg dagligt.

overskud

Meget betyder ikke altid godt. Der er en anden fare - en overdosis af silicium i kroppen.

Når man formulerer en kost, er det næsten aldrig tilfældet.

Husk at hovedmængden af ​​mineralforbindelser absorberes fra luften. Og derfor i risikoområdet er der minearbejdere, arbejdere i minedrift og industrier, hvor det er nødvendigt at indånde luft med cement, asbest, aerosoler. Det er ikke overraskende, at erhvervssygdomme hos minearbejdere, der fører til handicap, er silicose.

Symptomer på overskud:

  • åndenød;
  • karakteristisk hoste;
  • kronisk træthed
  • ustabilitet af den følelsesmæssige sfære.
Konsekvenserne er mulige tuberkulose, emfysem, bronkitis, urolithiasis, respiratorisk onkologi. Et overskud af siliciumforbindelser i kroppen kræver alvorlig behandling.

Effektive præparater med silicium

Ved behandling af patologier forbundet med mangel eller overdosering tilbyder den farmakologiske industri et tilstrækkeligt udvalg af lægemidler af den ønskede virkning.

Naturlige siliciumpræparater:

  • Hvid ler. Et af de mest effektive midler i kampen mod knaphed. Det anerkendes som officiel medicin, det er optaget på listen over lægemidler fra mange lande i verden.
  • Siliciumvand. Koges oftest selv hjemme.
Siliciumpræparater af syntetisk produktion:

  • "Polisorb". Russisk stof med stor handling. Designet til at fjerne toksiner fra kroppen, salte af tungmetaller, herunder overskydende siliciumforbindelser, for eksempel i silicose.
  • "Silicea." Udenlandske stoffer med en øget sammensætning af siliciumforbindelser. På grund af den høje pris erstattes de ofte med tabletteret ler med samme sammensætning.
  • "Silitsimag". Biologisk additiv, sammensat af silicium i kombination med vitaminer.
  • "Florasil". Canadisk forberedelse indeholdende den daglige sats af mineral.
Ethvert lægemiddel er enten ordineret af en læge eller brugt efter at have læst brugsanvisningen.

Interaktion med andre stoffer

Silicium er et kemisk inaktivt element, derfor er det i normal tilstand ikke reageret med andet end gasformigt fluor. Men for dette har du brug for force majeure. Derfor er brugen af ​​sporelementet helt sikkert.

Kontraindikationer og skade

Kontraindikationer vedrører primært anvendelsen af ​​siliciumvand. Hun blev nævnt ovenfor på listen over stoffer. Nu giver det mening at tale om det mere detaljeret.

Folk lærte om de mirakuløse egenskaber af siliciumvand for nylig, i slutningen af ​​70'erne af det tyvende århundrede.

Der var mange rygter omkring søen Svetloye i Leningrad-regionen. Lokale beboere i en stemme hævdede, at vandet i søen er helbredende. Efter kemisk analyse af vand viste det sig, at vand er meget mættet med siliciumdioxid og har en gavnlig virkning på menneskekroppen. Dette var impulsen til dets fremstilling og brug derhjemme. Ja, det er faktisk et meget nyttigt stof.

Men det er kontraindiceret under følgende betingelser:

  • På kroppen er der lipomer, mol, andre godartede neoplasmer.
  • Flere familiemedlemmer havde eller har onkologi.
  • Med alvorlig hjertesygdom.
  • Bare observeret intolerance.
Naturen ophører aldrig med at forbløffe os. Egenskaberne af dette tilsyneladende almindelige mineral som silicium er af ringe interesse for nogen. Men ved nærmere undersøgelse afsløres hemmeligheder, at manden ikke engang mistænkte.

Manglen på silicium i menneskekroppen. Silikone - helbredende egenskaber og applikationer til kroppen

Silikone i menneskekroppen er indeholdt i en ganske lille mængde, kun et par gram. Det meste af det er koncentreret i knogler, sener, muskler, hud, lymfeknuder, skjoldbruskkirtel, blod og hår.

Fra den samlede mængde silicium modtaget absorberes i det lille og tolvfingertarmen og absorberes kun af kroppen

Enhver, der bekymrer sig om sit helbred og overvåger rigtigheden og brugen af ​​hans mad, bør ikke se bort fra dette vigtige element og vide, hvilke produkter der indeholder silicium, hvorfor og i hvilke mængder det er nødvendigt for hele kroppen at fungere korrekt.

Hvad er silicium i menneskekroppen for?

Silicon har længe været anerkendt som afgørende for alle levende organismer. Men ikke alle er bekendt eller hørt om silicons rolle i menneskekroppen. Mere præcist, da har silicium ligesom mange elementer i kroppen sine vigtigste funktioner om formålet:

  • fremmer bedre absorption af calcium i kroppen, stimulerer styrkelse og vækst af knogler og forhindrer forekomsten af ​​osteoporose;
  • er en "accelerator" for mange redoxprocesser og derved normaliserer metaboliske processer;
  • mangel på silicium i en voksenes krop fører til strukturelle ændringer og tab af blodkarets tæthed, hvilket resulterer i, at kardiovaskulære patologier og blodcirkulationsproblemer kan forekomme;
  • bidrager til den vellykkede absorption af kroppen af ​​næsten alle vitaminer og mere end 70 (!) min. salte;
  • silicium til kroppen er et af de grundlæggende strukturelle elementer, som sikrer foldningen og særpræg af arbejdet i centralnervesystemet;
  • han er involveret i stimulering af immune processer;
  • styrker artikeldele, brusk og sener
  • uundværlig for bevarelse af hudens og tændernes hår og skønhed.

Silikone til den menneskelige krop betyder utrolig meget, takket være dets kemiske. egenskaber, skaber det en slags elektrisk ladede systemer, der "tiltrækker" patogener og forskellige vira til sig selv.

Med et normalt siliciumniveau reduceres risikoen for udvikling af hjerteanfald og slagtilfælde, diabetes mellitus, hepatitisvirus, atherosklerose, mange gastrointestinale sygdomme, øjen- og tændesygdomme og forskellige nervesygdomme.

Manglende silicium i kroppens symptomer

På trods af at det endnu ikke er fastslået, hvad den daglige siliciumforbrug skal være, har mange forskere, herunder udenlandske, etableret et minimumsinterval for børn og voksne fra 5 til 50 mg. Topniveau er ikke defineret.

Forskere har fundet ud af, at når en koncentration af silicium i kroppen falder, går en persons beskyttelsesevne tabt mod mange fremmede mikroorganismer af infektiøs, bakteriel eller anden art.

Selvbestemmelse af tilstedeværelsen af ​​siliciummangel er normalt meget problematisk.

Du kan mistanke om mangel på silicium i kroppen ved symptomerne:

  • forringelse og hårtab
  • dårlig tilstand af neglepladen (smuldring, foliering osv.);
  • forværring af tænderne (karies, periodontal sygdom osv.);
  • forringelsen af ​​blodkarets elasticitet, forekomsten af ​​vaskulære sygdomme;
  • forstyrrelse af centralnervesystemets normale aktivitet (delvis / midlertidigt tab af koordination, svaghed, svimlende, irritabilitet, en følelse af frygt osv.);
  • svaghed i knoglevæv, tendens til hyppige brud;
  • forringelse af immunitet, hyppig forekomst af forkølelse, influenza, herpes, udvikling af urolithiasis, inflammatoriske processer i fordøjelseskanalen, lungefibrose osv.

Produkter indeholdende silicium

For at sikre normale menneskelige behov for silicium er det ikke nødvendigt at medtage nogle eksotiske og raffinerede komponenter i kosten, sporelementet kan findes i de mest almindelige dagligdags fødevarer. Det vigtigste er at vide, hvilke produkter der har meget silicium, og holde disse oplysninger i dit hoved.

Det skal bemærkes, at silicium i fødevarer i store mængder findes i plantefødevarer. Hovedelementerne i elementet er:

  • byg, havre, brun ris;
  • kornprodukter og fuldkorn;
  • klid;
  • majs;
  • solsikkefrø;
  • havplanter, alle slags alger;
  • grøntsager: kartofler, rødbeder, radiser, rober, tomater, paprika, gulerødder, løg (især porrer), courgette, hvidkål, broccoli mv.
  • greens (dill, persille, selleri, etc.);
  • fra bær og frugter skiller sig især ud: druer (rosiner), kirsebær, bananer, jordbær, jordbær, figner, abrikoser (tørrede abrikoser);
  • nødder (valnød, cedertræ, cashew, jordnødder osv.).

Det er umuligt at ikke nævne endnu et fantastisk produkt, der indeholder silicium - det er øl. Øl er mættet med vitaminer og mikroelementer, hovedsageligt på grund af bygg og malt, på grundlag af hvilken drikkevaren er tilberedt. Det meste af siliconen i øl er indeholdt i form af kiselsyre, som absorberes sikkert af menneskekroppen. Men glem ikke at øl kan påvirke kroppen kun i meget moderate mængder.

Almindelig siliciumvand, der længe har været kendt for sine unikke helbredende egenskaber, kan være et glimrende alternativ til hopdrinken for at genopbygge koncentrationen af ​​dette vitale element.

Siliciumvand: fordelene og skaderne

Siliciumvand refererer til vand tilsat silica (silica). Dette sten mineral af organisk oprindelse har en brunlig farve, tilhører kvartsfamilien.

Silikonevand har fået stor popularitet i behandlingen og forebyggelsen af ​​mange sygdomme, men det betragtes også ofte som "eliksiret af ungdommen".

Af fordelene ved at bruge siliciumvand vil jeg især nævne:

  • forbedring af metabolisme
  • normalisering af intestinal mikroflora
  • forbedring af vækst og tilstand af negle og hår;
  • udskillelse af giftige stoffer og skadeligt kolesterol
  • forebyggelse af aterosklerose og hypertension
  • generel kropstoning, stigende immunitet, arbejdsevne, lindring af træthed.

Men det skal siges, at når man forbereder en helbredende drikke alene, er det afgørende at kontrollere stenen til radioaktivitet, ellers kan vandet ikke kun være ubrugeligt, men også farligt.

Silicon er et af disse sporstoffer, uden hvilken strømmen af ​​en normal vital aktivitet af kroppen simpelthen er umulig. Dette element er ikke giftigt, så symptomerne på dets overforsyning praktisk talt ikke findes i praksis, men siliciummangel er meget mere almindeligt og kan forårsage alvorlige sygdomme. Derfor bør du vide mad, der er rige på silicium, og mere aktivt medtage dem i din kost. Hvis det af en eller anden grund ikke er muligt, kan du i samråd med lægen vælge special vitaminer med silicium for at opretholde helbred i led, ben, negle, hår og hud.
Velsigne dig!

Silicon, som et kemisk element, kan eksistere i to modifikationer: amorf og krystallinsk. Den første form er et brunt pulver med ekstrem kemisk aktivitet. Et metallisk silicium - har en mørkegrå farve med en metallisk glans (se billede). Dens struktur er meget lig den diamant, men har ikke en lignende hårdhed, fordi silicium er ret skrøbelig. Smelter ved en temperatur på 1415 ° C.

Trods det faktum, at dette element var det næststørste på planeten, og dets forbindelser var kendt af gamle mennesker, var de i stand til kun at opnå rent silicium i 1823. Navnet silicium (flint) blev foreslået af Berzelius, som det stadig kaldes i Europa. Og amerikanerne og briterne er vant til navnet silikone (silicium). Det slaviske navn kommer fra ordet flint - henholdsvis en sten, et stærkt element.

I naturen findes den i form af silica (siliciumdioxid) samt stenkrystal (kvarts) og nogle ædelsten - ametyst, chalcedon, topaz og onyx. På grund af absorptionen af ​​elementet fra jorden kan planterne prale af deres elasticitet og tilstrækkelige styrke. Forresten gør manglen på silica eller en lille del det jord, der er ufrugtbar på grund af manglende evne til at opsamle solens energi.

Virkningen af ​​silicium og dens biologiske rolle i menneskekroppen

Virkningen af ​​makroelementet på kroppen er omfattende, den har en stor indvirkning og spiller en betydelig biologisk rolle. Det kunne ikke være ellers, for med sådan udbredelse i naturen kunne han ikke røre os, selvom i små mængder (ca. en tusindedel af hele legemassen). Dens tilstedeværelse er noteret i alle organer og væv, og derfor er elasticiteten af ​​alle væv, karvægge og sener bevaret. Det er takket være ham, at vores hud bevarer lang ungdom, og vores hår og negle ser sunde ud.

Der er en bemærkelsesværdig observation, at håret er mørkt i farven, indholdet af nyttigt macronutrient er 2 gange højere end det for naturlige blondiner.

Silikium absorberes let, på trods af personens alder. Den bedste mulighed for kroppen er forbruget af elementet i form af kiselsyre.

Silicium er et ret unikt element, især inden for rammerne af menneskekroppen. Flere interessante fakta er forbundet med det:

  • en skarp forøgelse af dens mængde observeres i tilfælde af brud og skader på knoglevæv, med en stigning på 50 gange eller mere, men ved genoprettelse genoprettes niveauet til normal;
  • Inden kroppen forlades, har hvert siliciummolekyle tid til at reagere mindst otte gange. Det kan medføre flere fordele, men følgelig kan tab af et element forårsage meget større skade.

Elementet gælder for alle systemer i kroppen, fordi deltager i metabolismen af ​​store mængder vitaminer og mineraler. Listen over "interesserede strukturer" er ret bred:

  • fremmer fjernelsen af ​​usunde bakterier, toksiner og svampe fra kroppen gennem strukturering af vandmolekyler gennem hele kroppen;
  • kontrol af organerne på nervesystemet - på grund af væggens elasticitet kan skibene adlyde kontrollen og udvide eller kontrakt hvis det er nødvendigt, hvilket igen gør det muligt at undgå hjertesygdomme som aterosklerose, iskæmi af hjerteanfald og slagtilfælde;
  • Med sin deltagelse er der en proces med at bygge knogle- og bruskvæv samt en gavnlig virkning på tænderne, håret og uden den obligatoriske tilstedeværelse af D-vitamin;
  • påvirker syntesen af ​​proteiner i kroppen og forhindrer samtidig fedtaflejringer;
  • aktiverer cerebellum og cerebral cortex og er derfor ansvarlig for tænkningsprocesser.

Colloidale forbindelser af elementet skaber komplekse forbindelser med patogener, fjerner dem fra indflydelseszonen. Desuden er disse forbindelser ganske "kloge" og reagerer ikke med bifidobakterier og lactobaciller og anden nyttig mikroflora i tarmen, hvor de forbliver.

Silicon er i stand til at regulere metabolismen, hvilket øger graden af ​​assimilering af calcium, fluor, kobolt, mangan og andre nyttige elementer. Forskere har længe fastslået, at antallet af sådanne elementer overstiger 75 genstande. Og på grund af dette er indflydelsesfeltet meget bredere end de ovennævnte grundlæggende funktioner. Silikium forhindrer således også udviklingen af ​​onkologi, tuberkulose, diabetes, forhindrer degenerering af hvirveldyrskiver, hjælper med at helbrede katarakter (det er 25 gange mere i det krystallinske objektiv end i øjenmusklen), øger immuniteten, forhindrer udviklingen af ​​gigt, lindrer inflammation i acne og tyggegummi og selv behandler cellulite og bremser aldring.

Når det gælder aldring, påvirkes alle eksterne ændringer i forbindelse med denne proces (skaldethed, rynker på huden, reaktion på vejrændringer og reaktion på gamle skader og sår, sengetager, skæl, herpes osv.) Direkte af balancen mellem elementer som silicium og calcium, i organer. Mængden af ​​silicium formindsker henholdsvis svagheden af ​​væv, herunder bindemiddel. Faktisk er takket være dette stof det korrekte funktion af det nu berømte kollagenprotein.

Daglig sats - hvad er behovet for et element?

Den daglige sats for makroelementet til dato er ikke fuldt ud etableret, og der gennemføres stadig forskning. Men det er kendt, at for vores normale liv kræver vores krop fra 20 til 50 mg om dagen. Ifølge andre kilder når hastigheden 100 mg om dagen. Behovet for et element hos børn, kvinder under graviditet og ammende mødre er særlig højt. Den maksimale tilladte dosis er heller ikke fastslået.

Manglende silicium - hvad er symptomerne på mangel?

Manglen på et makroelement kan skyldes forskellige årsager. Dybest set er det utilstrækkeligt indtag med næring eller problemer med assimilering, overdreven forbrug under fysisk anstrengelse eller i vækstperioden. Symptomer på mangel begynder at blive vist, når varen leveres i en mængde mindre end 5 mg pr. Dag. Reduktionen af ​​silicium i kroppen bidrager også til et overskud af aluminium og kraften i moderne raffineret mad udtømt i næringsstoffer.

Symptomer og konsekvenser forbundet med manglen på et element kan være meget forskelligartede afhængigt af graden af ​​forsømmelse af situationen:

For at reducere fordøjelighed føre til sådanne processer i kroppen som at reducere surhedsgraden af ​​saft i maven, tage antibiotika, hvilket kan forårsage dysbakterier.

Den menneskelige krop bør konstant indeholde ca. 1-2 gram af makroelementet (koncentrationssteder - knoglevæv, hud, hår, skjoldbruskkirtel). Derfor er det nok at kontrollere dette niveau for at forstå, at livet er virkelig smukt og fantastisk.

Overskydende silicium - sundhedsvirkninger

En overdosis af et makroelement kan udvikle sig, når en stor mængde indåndes og akkumuleres i lungerne (silicose), hvilket forårsager åndedrætsbesvær. Denne situation er reel, når man arbejder på virksomheder, der producerer eller bruger cement, asbest, aerosoler og glas i deres drift. Den vigtigste beskyttelsesforanstaltning er brugen af ​​åndedrætsværn. Folk, der bor i områder, hvor drikkevand og jord er mættet med dette kemiske element samt mad, kan også lide. I dette tilfælde observeres dannelsen af ​​nyresten, lungefibrose og neoplasma.

I mere alvorlige tilfælde, som sker meget sjældnere, observeres sådanne tegn: træthed, manglende termoregulering på begge sider af normen uden tilsyneladende årsag, udvikling af depressiv tilstand.

En kritisk dosis forgiftning anses for at tage 500 mg eller mere om dagen.

Ud over de ovennævnte virkninger er der mulighed for urolithiasis, maligne tumorer, anæmi, hudsygdomme.

Hvilke kilder indeholder?

Produkter indeholdende silicium udgør vores grundlæggende kost. Listen er ret omfattende: klid, fuldkornsprodukter, upoleret ris, honning, hirse. Kompensere stadig for manglen på spinat, løg, gulerødder, tomater, agurker, kål, mejeriprodukter, kød, æg, rødbeder, kartofler, abrikoser, jordbær og mange andre. Også en stor del af den findes i enebær, malurt, medicinsk kamille, timian, eukalyptus, nældefeber.

Hvorfor er problemet med et elementmangel så presserende, hvis det er ret nemt at få det med ernæring? Alt er simpelt - moderne fødevareforarbejdningsteknologi er i stand til at "ødelægge" de fleste næringsstoffer i dem. F.eks. Mister frugter og korn deres skaller og skind, hvor silicium er koncentreret.

Der er en meget enkel måde at få den nødvendige mængde af et element, som folk har brugt i århundreder - det er siliciumvand. Til dette benyttes en sten, til hvilken de helbredende kvaliteter af sort flint har længe været tilskrevet. Tidligere lagde de endda bunden af ​​brøndene. Det er et mineral, der indeholder siliciumdioxid. Silicium er i stand til at stabilisere vandets struktur og fortrænge patogener deraf, der påvirker vores krop negativt.

Sådant vand adskiller sig ikke i kvalitet fra smeltevandet og er lige tæt på den intercellulære væske og blodplasma i henhold til hydrogen- og biokemiske parametre. Listen over dens egenskaber er meget imponerende:

  • bakteriedræbende egenskaber;
  • normalisering af blodsukker og kolesteroltal
  • immunitetsforstærkning;
  • øget hår og negle vækst;
  • forebyggelse af aldringsprocessen, gavnlige virkninger på huden;
  • bevarelse af hormonbalancen
  • normalisering af mineralbalancen og absorption af vitaminer;
  • bevarelse af funktionen af ​​prostata.

Der er ingen begrænsninger for brugen af ​​sådant vand, det kan bruges til både ekstern og intern brug.

Interaktion med andre stoffer

Silikons evne til at blive absorberet i mange tilfælde er forbundet med interaktionen med andre stoffer i kroppen, som kan bidrage til eller omvendt modvirke denne proces.

Den første kan betragtes som grøntsager, frugter, nemlig de stoffer, de indeholder, er vitaminerne A, E, C. Til gengæld forøger silicium deres antioxidantkvaliteter. Men aluminium og kødprodukter forhindrer elementets funktion.

Silicone binder tungmetaller, som har en toksisk, giftig virkning på organerne og fjerner dem gennem nyrerne.

Indikationer for behandling

Indikationer for udpegelse af makronæringsstoffer, der gælder for terapeutiske virkninger ved behandling af:

Bruges også krmeny til ekstern brug som et desinfektionsmiddel til forbrændinger, sår og sår på huden.

Ønsket om at være "flint" kan erstattes af den sædvanlige "være sunde", fordi en tilstrækkelig mængde silicium i kroppen hjælper med at bekæmpe ikke kun forkølelse og akutte respiratoriske virusinfektioner, men også sådanne farlige sygdomme som myokardieinfarkt eller diabetes. Men de fleste af os er ikke engang klar over betydningen af ​​dette stof for sundhed og hvordan manglen eller overskuddet af silicium manifesterer sig.

Siliciumfunktioner

  • Styrkelse af immunforsvaret - Silikons kemiske struktur er sådan, at dets organiske forbindelser er i stand til at interagere med patogene bakterier, forbinder dem og hjælper med hurtigt at fjerne fra kroppen. Manglen på silicium forårsager en stærk svækkelse af immunsystemet, og ikke kun åndedrætsorganerne påvirkes, men også tarmene, hvorfra siliciumforbindelser også fjerner skadelige mikroorganismer og det urogenitale system.
  • Antioxidant - Silicon er en strukturel antioxidant, der kan blokere reaktionerne af lipidperoxidation og enzymoxidation, hvilket forhindrer skade på cellerne i epidermis. Dette hjælper ikke kun med at bevare hudens ungdommelighed, tykkelsen af ​​håret og glatheden af ​​neglene, men beskytter også de indre organer fra virkningerne af frie radikaler og bremser kroppens ældningsproces.
  • Dannelsen af ​​bindevæv er en af ​​de vigtigste funktioner af silicium. Det tager del i processerne for binding af individuelle fibre af elastin og kollagen, styrkelse af bindevævet. En tilstrækkelig mængde silicium i kroppen bidrager til produktionen af ​​kollagen, elastin og andre strukturelle enheder af bindevæv, den hurtige vækst af disse celler og deres regenerering.
  • Forstærkning af blodkar - tone og tykkelse af væggene i blodkar er også i høj grad afhængig af indholdet af silicium i kroppen. Når koncentrationen af ​​dette stof i blodet falder, bliver blodkarrene mere skrøbelige, de tåler trykfald og fysisk anstrengelse værre.
  • Vækst og dannelse af knoglevæv - Styrken af ​​knoglevæv afhænger af mængden af ​​calcium, medens dets vækst, elasticitet og tilstand af brusk afhænger af siliciumkoncentrationen. Silikone er en del af alle de bløde og elastiske komponenter i skeletsystemet, da dets mangel på knogler vokser langsommere, bliver mere stiv og skrøbelig.
  • Metabolisme - Silikon påvirker alle former for stofskifte i kroppen. Manglen på silicium forårsager en forringelse af absorptionen af ​​jern, kobolt, fluor og mange andre vigtige elementer til mennesket.

Manglende silicium

Indtil nu, hvor meget silicium en person har brug for pr. Dag, er det ikke kendt, at den mindste dosis silicium er 20-50 mg og i perioder med aktiv vækst efter alvorlige sygdomme, skader på det osteoartikulære system under graviditet og amning, Behovet for silicium øges flere gange.

En langvarig mangel på silicium i kroppen kan forårsage:

  • udvikling af vaskulære kriser - mangel på silicium øger risikoen for slagtilfælde eller hjerteanfald fra 1,2% til 4,7%;
  • forekomsten af ​​diabetes mellitus - hvis koncentrationen af ​​silicium i kroppen ligger under normen, forårsager det en kronisk metabolisk lidelse, hvilket også forårsager en stigning i blodglukose;
  • udvikling af sygdomme i det kardiovaskulære system, aterosklerose, åreknuder og andre vaskulære sygdomme - med en mangel på silicium, tager calcium sig i den vaskulære stak, hvoraf skibene mister deres elastik, og som følge heraf udvikler patienten vaskulære patologier og hjertesygdomme og store fartøjer
  • knoglevævspatologi - et fald i siliciumindholdet i kroppen under graviditet eller under vækst og udvikling af et barn kan forårsage vækstretablering eller øget knoglesvaglighed;
  • Udseendet af allergiske sygdomme - Forringelse af immunsystemet med mangel på silicium kan forårsage ikke kun hyppige forkølelser og virussygdomme, men også udvikling af allergiske reaktioner: urticaria, pollinose eller dermatitis;
  • forekomsten af ​​tumorer - nedsat immunitet, metaboliske forstyrrelser og vedvarende problemer med skibene forårsager ikke kun sygdomme i hjerte-kar-systemet, men øger også risikoen for at udvikle maligne tumorer flere gange.

Overskydende silicium

Silicium er et af de mest fordelagtige sporstoffer, men dets overabundance kan være langt mere farligt end en mangel. Heldigvis er et overskud af silicium sjældent, og det er umuligt at "tjene" det ved at øge diætindholdet i fødevarer rig på dette stof.

Et overskud af silicium kan forekomme hos mennesker, der bor i områder med højt siliciumindhold i jord, vand eller mad. Den høje koncentration af silicium i kroppen forårsager afsætning af salte i urinvejen, led og andre organer. Som følge heraf udvikler folk risikoen for forekomster af nyresten, mere ofte udvikler leddssygdomme og læsioner i det øvre luftveje.

Der er en anden farlig sygdom, der opstår med et overskud af silicium ind i kroppen gennem det øvre luftveje - silikose. Silikose er en kronisk erhvervssygdom, der udvikler sig ved indånding af silicaholdigt støv. Med silicose vokser bindevæv i lungerne af patienter, der forstyrrer normal gasudveksling og øger risikoen for at udvikle inflammatoriske sygdomme i åndedrætsorganerne - tuberkulose, emfysem eller lungekræft.

Silikose kan forekomme hos mennesker, der arbejder i miner, i støberier, hos dem, der arbejder med ildfaste materialer og keramiske produkter. De vigtigste symptomer på sygdommen er vejrtrækningsbesvær, åndenød og hoste, forværret af fysisk anstrengelse.

Hvordan man fylder underskuddet af silicium i kroppen

For ikke at lide af en mangel på silicium i kroppen, bør du være opmærksom på din kost på forhånd. Kilden til silicium anses for at være alle korn, især mange sporstoffer i upoleret ris, hirse, havre og andre kornprodukter. Desværre mister korn, der bliver skrællet af skallen, næsten fuldstændigt silicium og kan ikke være den fulde kilde.

Hvis fuldkornsbrød, hvedeklid og uforarbejdet ris ikke er en del af din daglige kost, kan du få nok silicium ved at øge mængden af ​​grøntsager og frugter i det, men alle vegetabilske produkter skal skrælles.

Størstedelen af ​​silicium indeholder spinat, selleri, gulerødder, agurker, kål og andre grøntsager.

Mindre silicium i animalske produkter - æg, mælk, kød, smør og så videre.

For at få en daglig dosis silicium, skal en voksen sundt person spise rigtigt og tilsæt peeling af grøntsager og frugter til mad. Men med en udtalt siliciummangel, i perioder med vækst, graviditet og amning, er det bedre at bruge yderligere kilder til silicium:

  • horsetail tincture - 1 spiseskefuld tørt græs hældes på med 1 spsk kogende vand, infunderes i 15-20 minutter under låget og tages 1/2 spsk 1-2 gange om dagen;
  • urte dekoktioner - hindbær, havre, yarrow, lakrids, hyrde pung og nogle andre planter har evnen til at akkumulere silicium. For at kompensere for sin mangel, kan du drikke 1/2 spiseskefulde af disse urter dagligt og skifte dem hver uge. For at forberede afkogingen hældes 1 spsk tørt græs med 1 spsk kogende vand, koges i vandbad i 5-10 minutter, afkøles og filtreres.

Ud over medicinske urter indeholder en masse silicium hvedekim, klid, tang, mumie og honning.

Silicium er det næststørste element efter ilt. Ingen levende organisme kan klare sig uden silicium.

silicium:

Silikone i kroppen

Silikons rolle i menneskekroppen:

  • Silicon er involveret i absorptionen af ​​mere end 70 mineralsalte og vitaminer af kroppen.
  • Silicium fremmer calciumabsorption og knoglevækst, forhindrer osteoporose.
  • Silikone stimulerer immunsystemet.
  • Silicon er nødvendigt for sundt hår.
  • Silikone forbedrer neglens tilstand.
  • Silikone forbedrer hudtilstanden, styrker bindevævet.
  • Silikone styrker blodkarrene.
  • Silicium reducerer risikoen for kardiovaskulær sygdom.
  • Silikone styrker leddene - brusk og sener.

Silikone skaber på grund af dets kemiske egenskaber elektriske ladede systemer. De har evnen til at "holde" på sig selv vira, patogener, ikke-symbiotiske med menneskekroppen. Influenzavirus, hepatitis, polyarthritis, reumatisme, dysbacteriosis, candida, conidia, gær og andre mikroorganismer, der forårsager patologiske situationer i kroppen, suges ind i kolloidal dannelse af silicium ved kraften af ​​elektrisk attraktion, både i blodet og i tarmene. Alle sygdomme, de årsagsmidler, som vi kunne endeløst liste over, kunne ikke manifestere sig selv, hvis folk havde nok silicium i deres kroppe!

Her er nogle eksempler på sygdomme, som en mangel på silicium i kroppen fører til:

  • Strokes og hjerteanfald påvirker en person med et siliciumindhold på 1,2% mod 4,7%.
  • Diabetes mellitus kan kun forekomme, hvis silicium er 1,4% eller mindre.
  • Hepatitisviruset kan spire, hvis siliciumindholdet falder til 1,6%.
  • Kræft kommer med 1,3% silicium.
  • Til adsorption af toksiner, der kommer fra tarmene, er der også brug for kolloider af silicium, som kun dannes, når koncentrationen af ​​silicium i blodet og tarmene er ret sikker.
  • At reducere koncentrationen af ​​silicium i bindevævet fører til vaskulær læsion, aterosklerose og knoglestyrke.
  • Med mangel på silicium nedsættes absorptionen af ​​calcium, jern, kobolt, mangan, fluor og andre stoffer, og stofskiftet forstyrres i kroppen.

Silicium er til stede i alle fødevarer af vegetabilsk oprindelse, herunder druesaft, vin og øl. Især en masse af det i kornkornet korn, såsom havre, hirse og ris. I denne henseende er hvede meget fattigere for dem.

Kornplanter indeholder relativt meget silicium, og i bælgfrugter er mængden af ​​dette element ubetydeligt. Men raffinerede siliciumprodukter indeholder næsten ingen. Især en masse af det i kornkornet korn, såsom havre, hirse og ris. Ved slibning af korn og fremstilling af semolina bliver mel af højkvalitets korn grundigt rengjort fra skallen, som indeholder silicium.

Også silicium er for det meste indeholdt i frugtskal, og i skrællede frugter og grøntsager er det knappe. Her står vi over for et dilemma - nitrater og andre skadelige stoffer, der ofte bruges til dyrkning og opbevaring af frugter, akkumuleres ofte i skræl. Derfor er det meget vigtigt at vælge de rigtige grøntsager og frugter.

Gode ​​kilder til silicium er følgende produkter:

  • Groft mel.
  • Sort brød.
  • Havre.
  • Byg.
  • Chop off
  • Solsikkefrø.
  • Kartofler kogt med hud (kartoffel "i ensartet").
  • Bulgarsk peber.
  • Roer.
  • Grønne (persille, dill, etc.).
  • Selleri.
  • Løg (især porre).
  • Rodip, radise, radise.
  • Tomater.
  • Rabarber.
  • Jerusalem artiskok.
  • Nogle mineralvand (mineralvand indeholdende silicium er meget sjældne).
  • Havplanter, alger.

Absorptionen af ​​silicium fra mad:

  • Calcium, kalium, magnesium og mangan er nødvendige for at forbedre absorptionen af ​​silicium.
  • Kødfoder påvirker absorptionen af ​​silicium. På trods af det høje indhold af silicium i marine dyr er de derfor ikke en god kilde til dette silicium, da animalske proteiner forstyrrer dets absorption.
  • Vegetabilsk mad, fiber, indeholdt i grøntsager og frugter, fremmer absorptionen af ​​silicium i kroppen.

For at gøre op for manglen på silicium i mad, kan du lave mad. Du kan også drikke infusioner af urter rig på silicium:

Infusioner af disse urter er også gode til at tørre ansigtet og hele kroppen. Regelmæssig brug af infusioner rig på silicium, forynder og renser huden.

Silikone til vandbehandling

Siliconkonstruktioner vandmolekyler, som som følge heraf erhverver egenskaben for at fortrænge patogene mikroorganismer, protozoer, svampe, toksiner og fremmede kemiske elementer fra de dannede flydende krystalgitter. Under fremstillingen af ​​siliciumvand udfældes de i det nedre lag af vand.

Siliciumvand har en særlig smag og friskhed. Det har alle egenskaber af optøet, bakteriedræbende sølvvand. I mange henseender er det beslægtet med intercellulær væske og human plasma.

Sådan rengøres og beriger vandet med silicium derhjemme:

  • Det er nødvendigt at afhente eller købe flintsten (det anbefales at vælge små småsten for at øge overfladen af ​​kontakt mellem flint og vand.
  • Sæt siliciumstenene i vandet. En pakke med en vægt på 50 g er designet til 3 liter vand.
  • Tilsæt vandet i en glasskål ved stuetemperatur på et skyggefuldt sted i 3-4 dage.
  • For at få vand med udtalt helbredende egenskaber, skal du insistere på det lidt længere - 7 dage.
  • Det færdige vand hældes i en anden beholder, men ikke fuldstændigt. Bundlaget med en resterende tykkelse på 3-4 cm er ikke egnet til brug.
  • Afløb resten, flintstykker rengøres med en blød børste og frigør dem således fra lag og slim.
  • Herefter kan vandforberedelsesprocessen gentages. Sort silicium kræver ikke udskiftning.
  • Det resulterende siliciumvand bevarer sine helbredende egenskaber i en lufttæt beholder i op til et og et halvt år.

Drikke beriget med siliciumvand i ubegrænsede mængder. Dens anvendelse er en fremragende forebyggelse af mange lidelser: aterosklerose, hypertensive og urolithiasis, hudsygdomme og diabetes, infektiøse og onkologiske sygdomme, åreknuder og endda psykiske lidelser. Foruden de blodrensende, sårhelende, koleretiske og baktericide egenskaber har flint også en udpræget immunostimulerende virkning.

Velvære er kun muligt med god ernæring. Når alt kommer til alt, kan denne metode berige din krop med næringsstoffer, der er indeholdt i forskellige produkter, en af ​​dem er silicium (Si). Dette er et kemisk element, der tilhører 4-A-undergruppen af ​​det periodiske system af elementer, ikke-metal. Det er placeret i bindevæv i næsten ethvert menneskeligt indre organ.

Behovet for silicium til menneskekroppen

For enhver lille videnskabelig person er spørgsmålet om hvorfor silicium er nødvendigt i den menneskelige krop naturligt. Mange mennesker forstår ikke engang, hvor stor dette element gør:

  • fremmer absorptionen af ​​mere end 70 næringsstoffer og salte;
  • forbedrer Ca-absorption og knoglevækst, tillader ikke osteoporose at udvikle sig;
  • aktiverer og styrker immunsystemet
  • kræves for at styrke håret;
  • styrker bindevæv, forbedrer hudens tilstand
  • forbedrer tilstanden af ​​neglepladerne;
  • ansvarlig for styrkelse af blodkar
  • reducerer risikoen for problemer med hjerter og skibe;
  • hjælper med at styrke leddene - brusk, sener.

Silikium danner på grund af sin kemiske struktur former for elektrisk ladede systemer, der er karakteriseret ved evnen til at "feste" infektioner og skadelige mikroorganismer, der forårsager flere unormale processer, trænger ind i cellerne i et element ved elektrisk kraft både i fordøjelseskanalen og i blodet, der ødelægger celler og bindevæv, der forstyrrer arbejdet i et organ eller hele systemet.

Produkter indeholdende silicium

Korn inkluderer meget organisk silicium, og i bælgfrugter er antallet af dette element ubetydeligt. Men raffinerede produkter med silicium er praktisk taget ikke begavede. Under kornets slibning og produktionen af ​​semolina bliver mel af højeste kvalitet korn forsigtigt slippe af med skinkene, der indeholder silicium.

Dette stof er placeret i frugtens skræl, og i skrællede frugter og grøntsager er det ikke nok. I dette tilfælde opstår der et dilemma, da det er huden, der er ophobningen af ​​nitrater og andre skadelige stoffer, der anvendes af skrupelløse gartnere og grøntsagsproducenter. Derfor er det særlig vigtigt, hvordan du vælger grøntsager og frugter.

Hvilke produkter indeholder silicium, vil vise bordet i mg pr. 100 g:


Silikoneforberedelser

Bevist effektivitet er karakteriseret ved et sådant siliciummiddel som hvidt ler. Med manglen på dette element spiser nogle fremtidige mødre kridt eller hvidt ler, som anses for et nyttigt vitamin med silicium og i mange lande i verden er optaget i listerne over medicinske terapeutiske midler.

Nogle gange ordinerer læger og siliciumtabletter og kosttilskud. Du kan købe dem i apoteker.

Et andet lignende værktøj er siliciumvand, som kan fremstilles alene. Dette vil kræve lidt rent vand og en prøve af naturligt sort Si (silicium), som kan findes på kysten. Mange indenlandske strande er udstyret med dette mineral. Vandet ved siden af ​​dem er beriget med siliciumformationer, derfor er det nyttigt for menneskers velbefindende. Shredded Si skal fyldes med varmt vand og insisterede derefter i tre dage. Derefter drænes det resulterende siliciumvand og anvendes til behandling. Silikonevand er fuld, det er glimrende at lave mad, for at udføre hygiejneprocedurer med det, det vil også være nyttigt til mange andre formål. Opvarmet sådant vand, du vil ikke besejre dets helbredende egenskaber. Den opbevares uden problemer, det er nok at lukke beholderen med et låg og placere det på et mørkt sted.

Symptomer på mangel på silicium i kroppen

Hovedtegnene for et element mangel er som følger:

  • hår falder ud
  • forværring af hårets tilstand
  • bindevæv er svækket,
  • osteoporose opstår,
  • knogler bliver mere skrøbelige
  • aterosklerose udvikler sig for tidligt
  • betændt fordøjelseskanalen.

Men når overskuddet af dette mineral er det også dårligt. Alarmerende "klokker" af Si (silicium) overbelastning er.