Image

Oversigt over fedme klassificeringer: dens typer, typer og grader afhængigt af sygdommens forskellige karakteristika

Fedme er en alvorlig og mangesidet sygdom. Forskellige klassifikationer undersøger og studerer det fra forskellige vinkler. Kernen i en er de grundlæggende årsager - de faktorer, der provokerede sin udvikling. Den anden er baseret på sediment lokalisering. Den tredje fokuserer på viscerale fedtorganer.

Der er en generelt accepteret typologi - gradvis (trin). Et kort overblik over hver af dem giver dig mulighed for at se nærmere på denne patologi og lære alle sine faldgruber.

6 typer

Afhængig af årsagen til sygdommen og lokaliseringen af ​​aflejringerne er der følgende 6 typer af fedme. Denne klassifikation er ret kontroversiel, forårsager en enorm diskussion og kritik, men det eksisterer ikke desto mindre.

Hovedårsagen til overvægt er en enorm mængde mad, der spises, når en person ikke kan styre sin appetit. Store portioner, mangel på måltider, dvs. spis når du vil, hvilket betyder næsten konstant.

I dette tilfælde akkumuleres fedtet normalt i den øverste del af kroppen - på brystet, arme, mave, talje og sider. Denne type kaldes i dag meget metaforisk - McDonald's, fordi de oftest lider af en smertefuld tendens til hurtigmat og søde kulsyreholdige drikkevarer. Den anden betegnelse af sygdommen er fedme fedme (forbundet med mad).

  • №2. "Nervøs" mave

Det antages, at fedtet, som akkumuleres hovedsageligt i maven, er dannet som et resultat af depression eller konstant stress, som en person står over for dagligt. Normalt dannede vanen med at "sylte" problemet med noget sødt og velsmagende, hvilket betyder - ret skadeligt. En sådan fedme kaldes også tvangsmæssig.

Hvis en person kan klare de to første typer på egen hånd, hæmmer sin appetit og redder nervesystemet fra problemer, så er alt meget mere kompliceret.

Årsagen til denne sygdom er en hormonel ubalance, ofte forbundet med graviditet, fødsel og overgangsalderen. Ekstra pund akkumuleres på balderne og lårene. Situationen forværres af rygning, alkohol og hypodynami. Ofte er denne patologi diagnosticeret hos børn i ungdomsårene under puberteten.

  • №4. Atherogen metabolsk ubalance

Ifølge en anden klassifikation kaldes denne type fedme visceral. Her er alle indskud internt, og de akkumuleres hovedsageligt i bukhulen. Dette påvirker primært vejret.

  • №5. Lesion af venøse kanaler

Ifølge den traditionelle mening, klumpede, hævede ben - dette er en konsekvens af en forkert livsstil. Der er dog et andet synspunkt. Det siger, at denne type fedme er genetisk arvelig. Især er dette problem forværret under graviditeten.

I dette tilfælde opstår akkumulering af ekstra pund hovedsagelig hos mænd, der tidligere har været aktivt involveret i sport eller fysisk arbejdet. Men over tid måtte de ændre deres livsstil og blive til kontormedarbejdere, forlade simulatoren. Så bliver muskelvævet gradvist omdannet til fedt.

Endokrine klassificering

Følgende klassificering tyder på de typer af fedme, der skyldes funktionsfejl i det endokrine system - de endokrine kirtler, der frigiver hormoner, der syntetiseres af dem direkte ind i blodet.

Hvis det viscerale fedt fanger leveren og forhindrer det i at fungere fuldt ud, er der en leversygdomstype. Dette sker oftest på grund af overspisende kulhydrater. Ender uden behandling, alt er meget pitiable - enten diabetes mellitus eller fuldstændig leversvigt.

En af de mest almindelige typer er adrenal. Opkaldt så fordi det oftest diagnosticeres blandt dem, der lider af en tumor eller bare en stigning i binyrerne. Kroppen absorberer normalt mad for hurtigt, og derfor kan vægten øges, selvom du begrænser ernæring. Sådanne mennesker kendetegnes af en tæt og muskuløs fysik. Aflejringerne er hovedsagelig dannet af sukkerarter, fedtstoffer og stivelse.

Den tredje type er skjoldbruskkirtlen. Det vigtigste symptom er hævelse af benene. Ledsaget af svækket lever og binyrerne. Det andet typebetegn er skjoldbruskkirtlen, da sygdommen udvikler sig på baggrund af et fald i niveauet af triiodothyronin og thyroxin, thyroidhormoner. Som følge deraf hæmmes alle dele af metabolisme.

Periodisk tørst, øget appetit, polyuri eller søvnforstyrrelse er ikke karakteristisk for denne patologi. Men der er tegn på hypothyroidisme: svaghed, dårlig hukommelse, hævelse, appetitløshed, forstoppelse, flatulens, tør hud, chilliness i lemmerne, åndenød ved vandring, brud og tab af hår, smerter i hjertet og bag brystet.

Hvis hypofysenes anterior lob reducerer produktionen af ​​folliculin og luteinhormon, forårsager det fortykkelse af lårene. I folket kaldes denne type sediment "breeches". Dette ses normalt hos unge under puberteten på grund af utilstrækkelig udvikling af æggestokkene (testikler). Denne sygdom har et andet navn - hypofyse type fedme, afhængigt af den del af hjernen, hvis arbejde er nedsat.

Efter køn

Denne klassifikation tilbyder de mest kendte typer af fedme, afhængigt af placeringen af ​​fedtindskud.

Ginoid typen er, når figuren ligner en pære, dvs. fedtaflejringer lokaliseres hovedsagelig på lårene og skinkerne. Selv med vægttab kilogram vil primært forlade overkroppen, hvilket vil betydeligt komplicere hele processen.

Den vigtigste årsag til sygdommen - øget produktion af kvindelige kønshormoner. Derfor er det oftest diagnosticeret hos kvinder. Selv om dette sker lejlighedsvis hos mænd, når deres krop delvis eller fuldstændigt forstyrrer syntesen af ​​testosteron. Konsekvenserne af fedme af typen af ​​pærer - åreknuder, hæmorider, sygdomme i muskuloskeletale systemet (arthritis, osteochondrose, spondylose, coxarthrose), venøs insufficiens, cellulitis.

Som regel er mænd diagnosticeret med android type, når fedtaflejringer akkumuleres hovedsageligt i den øvre del af kroppen og den såkaldte "øl" mave dannes. På trods af et sådant kærligt navn udgør sygdommen faktisk en alvorlig fare ikke kun for helbredet, men også for livet. De fleste af indskud er lokaliseret i de indre organer, hvilket fører til øget tryk, infertilitet, impotens, diabetes, lever og nyresvigt. Skabte en figur som et æble.

Fedtet, der akkumuleres i peritoneum, er abdominal (latinsk mave - "mave").

Den, der går ind i kroppen og forvirrer organerne (lever, hjerte, nyrer) er visceral (Latin viscera - insides). Begge disse begreber bruges ofte til at referere til android typen.

Normalt observeret hos børn, selv om det hos nogle voksne også forekommer. Fedt fordeles jævnt i hele kroppen. Faren er, at det er svært at genkende sygdommen på grund af dets usynlige kursus. For det første er vægtforøgelsen på selv 10 kg praktisk talt ikke synlig visuelt. For det andet dannes visceralt fedt, hvilket forstyrrer funktionen af ​​mange indre organer.

Af kvindelige figurer

Denne klassificering af fedme påvirker kun problemet med overskydende vægt hos kvinder.

Gynecoid typen er den mest almindelige blandt kvinder. Hovedtræk er en pæreform. Fedt er deponeret på lårene, skinkerne, i underlivet på skindbenet. På samme tid i mindre mængder, men der er også i brystet. Fedtvæv er ujævnt, klumpet, hvilket uundgåeligt slutter med cellulite. En øget østrogenproduktion diagnosticeres i kroppen (i æggestokkene).

Overdreven forekomst er lokaliseret i den nedre del af peritoneum og hofter, og toppen forbliver slank. Det har dette navn på grund af den øgede sekretoriske aktivitet af skjoldbruskkirtlen, som syntetiserer hormonet thyroidin.

Ofte har kvinder lymfoid type, når hævelsen af ​​kroppen er skabt på grund af ophobning af fedt i væv. Det er fordelt i hele kroppen og er meget skadeligt for de indre organers arbejde. De kaldes normalt boller, og de bemærker problemet med overskydende vægt for sent.

Mandlig type figur er ofte kendt hos kvinder, der leger sport. Hvis de bliver stive, er fedtaflejringer lokaliseret i overkroppen, hovedsagelig på maven. Lår og ben forbliver muskuløse og slanke. Det kan give indtryk af "graviditet". Androider har en tendens til at vokse til hurtig vægtforøgelse, hvis de forlader sporten og begynder at lede en lavaktiv livsstil.

Gradsklassifikation

Grundlaget for den mest berømte klassifikation er fedme, som bestemmes af body mass index (BMI), beregnet ved formlen:

BMI = m (vægt i kg) / h 2 (højde i m)

Dernæst har du brug for et bord, hvor værdierne af BMI og de tilsvarende faser af fedme er angivet. Dette er en WHO-klassifikation, udarbejdet i 1997 og har ikke mistet sin relevans til denne dag.

Hver person kan selvstændigt foretage en beregning af BMI's fedthed, således at de selv ved at gå til en læge i det mindste ved at kende deres diagnose.

Den første fase af sygdommen. Væg overstiger normen, taljen mister sin form. I stigende grad stiger trykket, sveden stiger, det er ikke længere muligt at gå adskillige hundrede meter til fods uden åndenød.

Hvis du ændrer din livsstil og begynder behandling under tilsyn af specialister, kan disse ekstra pund gå væk og aldrig vende tilbage. Gendannelse er mulig.

Synlig for det blotte øje. Det bliver meget svært at gå og udføre grundlæggende fysiske aktiviteter. I stigende grad svinder lungerne. Selv bøjning ned for at vaske gulvene eller binde snørebånd er svært. Det er tid til at begynde at gøre noget. Der er chancer for opsving, selv om det vil tage meget tid (fra 1 til 3 år).

Dette er ikke kun en sygdom, men en reel patologi, som er svær at behandle. Trykket på samme tid stiger, leddskader, diabetes og mange andre relaterede sygdomme udvikler sig. Der er irritabilitet, komplekser og depression. De vigtigste behandlingsmetoder er kirurgiske, da resten er ineffektive.

Denne grad af fedme klassificering (stadier) bruges af læger til at bestemme sværhedsgraden af ​​sygdommen og foreskrive den korrekte behandling.

Mere om hver af dem, i vores tidligere artikler: "Fedme af den første, anden, tredje grad."

Og andre klassifikationer

I lægepraksis er der også en klassificering af sygdommens art:

  • stabil, når vægten ikke ændres i lang tid;
  • progressiv, når den stiger konstant
  • rester, når selv efter at have tabt, forbliver lokale fedtindskud og nogle helbredskomplikationer som restvirkninger.

Ved lokalisering af visceralt fedt:

  • hjerte (et andet navn er en plaque type fedme på grund af at udvikle aterosklerose): fedtvæv påvirker hjerteposen;
  • lever (fedt hepatose): forstyrrelse af galdedannelse er forstyrret, generelle forgiftninger i kroppen kan begynde når som helst
  • nyrer: der er stagnation af urin, dannelse af sten, udvikling af infektioner og betændelser;
  • bugspytkirtel: forstyrrelse af hele fordøjelsessystemet.

For at afklare diagnosen af ​​hvilken krops fedme der opstod, anvendes laboratoriemetoder for MR og ultralyd.

Q & A

Ofte har folk spørgsmål om typer, typer og stadier af sygdommen.

Hvor mange grader af fedme eksisterer, og hvad er den største?

Der er tre grader af fedme: 1, 2 og 3. Maksimum - tredje. Det kaldes også morbid.

Hvad er den farligste type fedme og hvorfor?

  1. Visceral. Af to grunde: det udvikler umærkeligt og forstyrrer arbejdet med vitale organer, som kan nægte når som helst - i sådanne tilfælde er døden uundgåelig.
  2. Morbiditet. Fordi det praktisk talt ikke behandles og fører til alvorlige helbredskomplikationer.

Hvad er den mest korrekte klassifikation?

Hver af dem afspejler en bestemt side af sygdommen: type figur, lokalisering af fedt, årsager, natur af kurset, køn osv. Så der er ikke noget præcist svar på dette spørgsmål. Den mest anvendte klassifikation for fedme er BMI, da det giver dig mulighed for at bestemme sygdommens kompleksitet og vælge den passende behandling.

Ifølge forskellige klassifikationer kan fedme være meget mangefacetteret. På trods af at hver af dem er baseret på forskellige karakteristika ved sygdommen, er det nødvendigt at forstå en ting - det er meget farligt. Og ikke kun med hensyn til sundhed, men også for livet.

I mangel af ordentlig behandling oversætter fedme sig til kronisk status. Ingen grund til at tro at problemet vil gå væk i sig selv: jo hurtigere du fanger det og træffer de nødvendige foranstaltninger, jo lettere bliver det at håndtere det.

Abdominal fedme hos mænd og kvinder: årsager og behandling

Abdominal fedme er en sygdom, hvor overskydende fedt koncentrerer sig på underlivet og overkroppen. Sygdommen udvikler sig, når et stort antal kalorier fra fødevarer var ubrugt og sikkert deponeret som fedt.

Årsager til sygdom

Når overvægtigt lag af fedtvæv deponeres på overfladen af ​​indre organer og kaldes visceral. Visceral fedt tæt omslutter de indre organer, klemmer, forhindrer normal funktion. Fedtvæv gennemtrænges med blodkar, hvorved hormonet produceret af celler bæres. Dette hormon reagerer på nervøsitet og bidrager til overtrædelsen af ​​kulhydratmetabolisme.

Årsagerne til sygdommen er:

  • overspisning;
  • manglende motion;
  • Hormonal svigt i kroppen;
  • Skjoldbruskkirtlen sygdom;
  • graviditet;
  • Sygdomme i nervesystemet (stress, psykose, panikanfald);
  • Bivirkninger efter medicin (hormoner, beroligende midler, antidepressiva);
  • Arvelig disposition

Typer af visceral fedme

  • Fedme af hjertet. Fedt omsluttes hjerteposen, forstyrret hjerteaktivitet.
  • Fedme af leveren (fedt hepatose). Det fører til nedsat galdedannelse og afgiftning af skadelige stoffer i kroppen.
  • Nyresygdom. Et tæt lag af fedt krænker urinfunktionen, der er stagnation af urinen. Som en konsekvens - dannelsen af ​​sten, infektiøse og inflammatoriske processer i det urogenitale system.
  • Bukspyttkjertel fedme - fører til forstyrrelse i fordøjelsessystemet.

Der er to faser af visceral fedme: progressiv og stabil. Med en progressiv fase observeres en stabil stigning i vægt, med en stabil en forbliver uændret.

Beregning af normal kropsvægt. Fedme satser

For at finde ud af, hvor meget vægt der er normalt, brug en simpel formel: Højde (cm) - 100 = normalvægt. Eksempel: 189cm-100 = 89, det vil sige med en vækst på 189 cm, skal vægten ideelt set være 89 kg. Den tilladte fejl er 8-10 enheder. Baseret på denne formel er der 4 grader fedme:

1 grad Overdreven kropsvægt er 8-10 kg. Der er ingen ulempe for en person. Under træning, fremstår åndenød, hurtigt at passere i ro.

2 grader. Væg overstiger normen med 10-15 kg. Åndenød, sved forekommer selv med lille anstrengelse. Benene bliver trætte hurtigt, svulmer om aftenen. Den menneskelige figur gennemgår forandringer, synlige fedtindskud vises på underlivet, hænderne.

3 grader. Overskydende kropsvægt er 50% eller mere af normal vægt. En stigning i belastningen på hjertet og underekstremiteterne påvirker en persons mobilitet negativt. Motoraktivitet minimeres.

4 grader. Det er meget sjældent. Overvægtige person overstiger normalt 4-5 gange. Patienten bevæger sig næsten ikke og kan ikke tjene sig selv. Belastningen på hjertet, leveren, nyrerne og andre organer er katastrofal. Uden lægehjælp dør en person.

Symptomer på abdominal fedme

Sygdommen manifesterer sig ubemærket. I første omgang opfattes overvægtigt roligt, som tilskrives den "nervøse livsstil". På dette tidspunkt ophobes visceralt fedt gradvist på underlivet, arme, bryst, omslutter de indre organer. Visceralt fedt begynder at producere et hormon, som øger appetitten. Dens celler reducerer organernes følsomhed overfor insulin, hvilket skaber forudsætninger for diabetesens begyndelse. Øget appetit, fortrinsvis gives til krydrede, fede, stegte fødevarer, slik.

Akkumuleringen af ​​fedt hos mænd og kvinder er noget anderledes.

Som manifesteret i kvinder

Hos kvinder opbygges fedtindskud hovedsageligt i taljen, lårene, balderne (de såkaldte "bæreører").

Tegn på mænd

Hos mænd begynder maven at vokse først. På grund af en rolig og tilfredsstillende livsstil deponeres fedtfedt i kirtlen. Vises den såkaldte "øl mave". Fedt på underlivet vokser, manden fører en stillesiddende livsstil, maven vokser endnu mere... Fra denne onde cirkel er der kun én vej ud - kost og sport.

I et stabilt stadium på 3 og 4 grader af fedme er symptomerne på sygdommen mere udtalte:

  • svaghed, sløvhed, apati
  • ukontrollabel appetit
  • vedvarende dyspnø;
  • smerte, ubehag i hjertet
  • vandladning og afføring lidelser;
  • neurotiske tilstande;
  • forhøjet kolesterol og blodsukker
  • smerte, hævelse af underbenene, især om aftenen.

Hvad er farligt?

Ifølge medicinsk forskning har personer med abdominal fedme en øget risiko for at udvikle metabolisk syndrom (insulinresistens), når kroppens celler bliver gjort glukose tolerante. I fremskredne tilfælde er dannelsen af ​​diabetes acceptabel.

Foruden hyperglykæmi er abdominal fedme ofte præget af et øget niveau af lipider i blodet og også lavdensitetslipoproteiner (dårligt kolesterol). Når der er et overskud af lavdensitetslipoproteiner, opstår der såkaldte kolesterolplaques, hvorved truslen om aterosklerotiske ændringer, slagtilfælde og myokardieinfarkt stiger kraftigt.

For kvinder er abdominale form af fedme også farlig, fordi det forårsager produktion af mandlige kønshormoner, der syntetiseres i æggestokkene og binyrebarken. På grund af denne hormonelle ubalance er hirsutisme dannet hos kvinder - hårvækst hos mænd. Desuden forstyrres menstruationscyklussen med høj produktion af mænds kønshormoner.

Hvordan håndteres fedme abdominal type?

Hovedmålet med bekæmpelse af fedme er at fjerne visceralt fedt fra kroppen.

Hvis der er problemer med kroppens hormonelle funktion, er det nødvendigt at lave en ultralyd af skjoldbruskkirtlen. Ifølge resultaterne af analysen er hormonpræparater ordineret.

Forøgelsen af ​​blodsukker er et alarmerende tegn på opstart af en sygdom som diabetes. Sammensætningen af ​​kompleks behandling indgives lægemidler, som reducerer blodglukose. I sådanne tilfælde er det nødvendigt at håndtere årsagen (sygdommen), og ikke med konsekvensen af ​​dens (overvægtige).

Hvis fedme er arvelig, udvikles behandlingsmetoder sammen med en endokrinolog og en immunolog.

Fedme behandling

Den farmaceutiske industri tilbyder en bred vifte af medicin til vægttab. De adskiller sig i effektivitet, anvendelsesmåde:

  • at reducere appetitten
  • forårsager følelse af fylde
  • forstærkende strømforbrug
  • bidrager til hurtig nedbrydning af fedtstoffer i kroppen.

Lægemidler tages kun på recept. Uafhængigt kan du kun vælge te til vægttab.

Fedtsugning

Dette er en kirurgisk operation, hvor fedt pumpes ud fra problemområder i kroppen. Det er vist i svære tilfælde (fedme stadium 3-4). Operationen er enkel, finder sted under anæstesi. I en session pumpes op til 6 kg fedt. Evnen til at arbejde er genoprettet i løbet af dagen. For at opnå den bedste effekt er det tilrådeligt at bære specielle undertøj i 3 måneder.

Hvis alvorlige krænkelser fra organer og systemer ikke overholdes, udvikles et omfattende vægttabsprogram. Det omfatter klinisk ernæring, motion, rådgivningsterapeut.

Sundhedsfødevarer

Først og fremmest skal du reducere forbruget af højt kalorieindhold.

Undtaget fra kosten:

  • kager;
  • kager;
  • slik;
  • en cookie;
  • bagning;
  • konfekture;
  • dåse mad;
  • røget kød;
  • syltede grøntsager;
  • saltet fisk;
  • fede kød;
  • kartofler, pasta;
  • kulsyreholdigt vand
  • krydret snacks.

Sammensætningen af ​​den daglige kost skal omfatte:

  • grøntsager, frugt;
  • sort brød;
  • honning (som sukkerstatning)
  • fermenterede mejeriprodukter
  • magert kød;
  • fisk;
  • greens;
  • æg;
  • vinaigrette.

Menuen for hver dag hjælper med at lave en diætist. Du skal spise ofte (5-6 gange om dagen), i små portioner (en del på ikke mere end 250 gram). Om natten skal du drikke et glas kefir eller fedtfattig yoghurt.

En gang om ugen kræves faste dage (apple, cottage cheese, kød, ris, frugt, mejeri).

Men uden øvelse vil resultaterne af behandlingen være ubetydelig.

Fysioterapi til abdominal fedme

For at reducere overskydende vægt er det nødvendigt, at den energi, der leveres fra fødevaren, ikke kun er fuldstændigt spildt, men også underskuddet mærkes. I sådanne tilfælde kommer den fysiske uddannelse til undsætning.

Korrekt udvalgt sæt øvelser:

  • hjælper med at fuldstændigt spilde energi
  • træner hjertets arbejde
  • styrker og bygger muskler
  • fremmer fedtforbrænding, vægttab
  • forbedrer lungesystemets funktion;
  • øger effektiviteten og vitaliteten af ​​personen.

Et sæt øvelser er lavet i henhold til princippet "fra let til svært":

  1. Den indledende fase indeholder flere øvelser til opvarmning, strækning, udvikling af led, bøjning i forskellige retninger.
  2. Derefter tilføjes øvelser: walking, let jogging, squats, hoppe på stedet.
  3. Og først da kan du engagere dig i at pumpe pressen, push-ups, sprintning og så videre.
  4. For at konsolidere resultaterne er det nyttigt at gøre svømning, cykling, tennis, stavgang.

Ikke-traditionelle behandlinger

Sådanne metoder omfatter akupunktur, russisk bad, sauna.

Akupunktur anvendes med succes til behandling af abdominal fedme. På grund af aktiveringen af ​​biologiske punkter øges metabolismen i kroppen, vægten langsomt men støt faldende. Fremgangsmåden er lidt smertefuld. Særlige nåle indsættes i bestemte punkter i kroppen i flere minutter. Effekten overstiger alle forventninger. Det er vigtigt, at denne procedure næsten ikke har nogen bivirkninger.

Virkningen af ​​bad og sauna er bygget på fordampning af væske fra kroppen. Den høje temperatur i dampbadet aktiverer metaboliske processer, bidrager til smeltning af fedt og fjernelse af overskydende vand fra kroppen. Ikke underligt, at det russiske bad kaldes "legemet og sjælens helbredere".

Det er værd at overveje at besøge dampbadet er kontraindiceret i en række sygdomme:

  • hypertension;
  • kardiovaskulære;
  • epilepsi;
  • infektiøse hudsygdomme (eksem, røde hunde, vandkopper);
  • svampesygdomme.

Mere om abdominal fedme kan findes i følgende video:

Fedme er helbredt. Det vigtigste er, at en person finder styrken til at ændre sin livsstil, nøje efter lægens anbefalinger.

Fedme hos kvinder

Årsagerne til fedme hos kvinder er forbundet med en genetisk disposition, hormonforstyrrelse i kroppen, ikke den rigtige kost og ikke nok aktiv livsstil. Overvej hver enkelt sag i detaljer. Lad os analysere konsekvenserne af fedme hos kvinder og hvordan man kan slippe ekstra pund uden at skade dig selv.

Hvorfor fedme opstår

Genetisk prædisponering af en kvinde til fedme er en almindelig årsag. Gener er ansvarlig for appetit og metabolisme i kroppen, for nedbrydning af fedtstoffer og deres fordeling.

Men en vigtig rolle her spilles af kulturen i fødevareuddannelse, familie livsstil og spisevaner. Hvis familien hele tiden spiser, laver mums cheesecakes hver dag, så er det svært for den voksende generation at danne et andet perspektiv på fødekulturen.

Hormonelle ændringer

Faktisk er en kvinde udsat for hormonforstyrrelser meget ofte: unge ændringer i pubertet, ændringer i graviditeten, menopausalt syndrom. Desuden taber en kvinde naturligvis efter 30 år en muskelmasse og har derfor brug for mindre kalorieindtag, og tværtimod går en masse højt kalorieindhold i kosten. Stress spiller også en betydelig rolle i fedme. En kvinde "stikker" sine egne problemer på arbejdspladsen eller i familien uro. Stress selv provokerer et hormonalt svigt i kroppen, og hvis du stadig læner på mad, vil fedme helt sikkert komme!

Graviditet og fødsel fremkalder en positiv faktor for udviklingen af ​​varierende grad af fedme. Faktum er, at en hormonal ændring af kroppen opstår under graviditet.

For at føde i tid, og ikke før tid, produceres en stor mængde af det kvindelige hormon, progesteron. En baby i livmoderen kræver to gange de sædvanlige kalorier. Du skal spise i graviditet for to. Når et barn er født, oplever moderens krop en enorm stress, hvilket også fører til en svigt på hormonniveauet. I postpartumperioden opstår laktation, denne faktor tillader ikke at vælge en kost til en kvinde. Vægtgendannelsen tager lang tid, og nogle må endda ty til behandling af sygdommen.

Som antikonceptionsmiddel, antidepressiva, hypofysesygdomme, pankreas-neoplasmer, sygdomme i skjoldbruskkirtlen og æggestokkene forårsager binyrerne hormonelle ændringer.

Climax fører også til varierende grad af fedme. På dette tidspunkt lider det endokrine system, og hos ældre har en kvinde mange samtidige sygdomme. Kropet har en enorm belastning på hjerte-kar-systemet, muskler, metabolisme lider, hvilket fører til forstyrrelse af mave-tarmkanalen. Derudover flytter de ældre meget lidt.

Typer af fedme og deres konsekvenser

Hvad forårsager fedme? Forskellige typer af fedme medfører forskellige sundhedsproblemer.

abdominal

Ofte lider kvinder abdominal, dvs. abdominal fedme. Fedt er deponeret i maven og bughulen. Denne type er ikke svært at bestemme. På billedet ser folk med abdominal fedme ud som et æble. Kun formen af ​​maven lider her, resten af ​​kroppen på dette stadium er normal.

Abdominal fedtaflejring er farlig, fordi det fører til diabetes, graviditet er umuligt for en kvinde, ufrugtbarhed følger heraf.

Abdominal fedme hos kvinder kan blive til visceral - når fede aflejringer forekommer på og omkring de indre organer. Fedt begynder at lokalisere mellem fibrene i hjertemusklen.

Visceral fedme betragtes som en trussel. Ifølge et foto af en sådan person kan vi ikke sige om dette stadium af fedme, du kan bestemme det ved at bestå test og bestå diagnosen. Inde i kroppen sker ændringer i det kardiovaskulære system, kolesterol, sukker i blodet stiger, hjertet lider. Mennesker, der er syge i denne type fedme, kan ikke fuldt ud bevæge sig, og at gå over lange afstande giver dem ulejlighed, der forårsager åndenød og takykardi. Hvis fedme kommer til livets livmoder, så kan man glemme sexlivet. Alle disse årsager fører til opfattelsesproblemer, graviditet kan ikke komme, der vil være infertilitet, langsigtet behandling.

Ben fedme

Fedme af benene (ginoid type) er fedme (lipodystrofi) refererer til endokrine. Med denne sygdom akkumuleres fedt kun på maven, på lårene og i benets struktur.

Figuren af ​​sådanne mennesker ligner en pære. Det forårsager komplikationer fra både kardiovaskulærsystemet og skeletsystemet - osteoporose, osteoartrose.

Lider af denne type klager over sygdomme i benene, manglende evne til at bevæge sig. Nogle gange vokser fedt i en sådan grad, at en person ikke kan løfte benene uden hjælp. Reproduktiv funktion lider også - graviditet kan ikke forekomme.

Mand mønster

Der er også android fedme - det er, når fedtet er deponeret på hannetypen. På billedet kan denne grad bestemmes af nederlaget for sådanne dele af kroppen som den øvre del af maven, brystet. Formen af ​​ben og hofter forbliver normal, og der er ingen talje.

blandet

Blandetype, når fedt er fordelt gennem hele kroppen af ​​en kvinde. De karakteristiske tegn på en ændring i denne type sygdom kan bestemmes visuelt. Figuren på billedet af en sådan person vil blive dækket af fedtholdige overalt jævnt. Formen af ​​maven, formen af ​​benene, arme, ryg osv. Lider.

Fedme af enhver art forårsager irreversible virkninger, såsom diabetes, infertilitet, tyktarmskræft og tyndtarmen.

Fedme forårsager menstruationsforstyrrelser - amenoré, hvilket fører til, at en kvinde ikke kan blive gravid. Ufrugtbarhed hos overvægtige kvinder er 33%, da infertilitet hos kvinder med normalvægt er 18%.

Behandlingsfaser

I fedme er en kvinde ordineret diagnose og behandling. For at bestemme graden af ​​fedme beregnes kroppens masseindeks (BMI), kroppens fedmeindeks (TTI), typer af fedme.

analyser

Sørg for at gennemføre en laboratorieundersøgelse, vend test. Lægen vil bestille blodprøver for sukker og kolesteroltal.

Sørg for at ordinere test for skjoldbruskkirtelhormoner - thyroxin, triiodothyronin og thyrotropin. Det er også vigtigt at teste blodet for prolaktin, måske er en kvindes infertilitet i afvigelsen af ​​dette hormon fra normen.

Abdominal fedme kan forekomme med lavt mandligt hormon, som kaldes testosteron, så en test for dets tilstedeværelse og niveau i blodet vil være nyttigt. Afhængigt af resultaterne af testene, sygdomsgraden, læger ordinerer behandlingen.

Kostøvelse

For alle typer fedme er specielle kostvaner foreskrevet, sportsøvelser rettet mod hele kroppen som helhed og på problemområder, såsom maven. Sørg for at ordinere medicin.

Med hormonel fedme, hvis der er testosteronafvigelse fra normen, foreskriver de en kost, hvor begrænsningen vil omfatte proteinfødevarer. Hvis disse er graden af ​​fedme, hvor der forekommer hormonforstyrrelse, vil diætet blive foreskrevet med sukkerrestriktion.

Den daglige rutine, aktiv sport, svømning og daglige vandreture bliver en uundværlig del af den overvægtige patients liv.

For fedme på grund af genetiske faktorer vælger de også en kost, lægen vil fortælle om den rigtige ernæringsmæssige kultur, foreskrive sport og ordinere medicin til kvinden, der reducerer følelsen af ​​sult. Selvom den genetiske fedme er meget vanskelig at kæmpe for, fordi den er forbundet med unormal livsaktivitet, vaccineret fra barndommen.

For ikke at bringe sygdommen i en mere alvorlig grad, kan en kvinde genopbygge sig psykologisk og hendes kost i en positiv sundhedsside. Prøv at erstatte højt kalorieindhold med sunde grøntsager og frugter. Udskift store portioner af mad med små. Det er muligt at tabe sig, at den ønskede vægt ikke lykkes, men at stoppe væksten af ​​fedt er ret reel. Derved vil det være muligt at undgå mange komplikationer.

præparater

Narkotikabehandling: Foreskrive lægemidler, der enten reducerer hormonet eller øger. Afhængig af niveauet skal du genoprette balancen. Til behandling af kvindelig fedme, som fremkaldte faktoren for underernæring og immobilitet, anvendes terapi som i genetisk fedme. Ud over lægemiddelbehandling kan en ernæringsekspert henvise en kvinde til en psykolog, da dette er en integreret del af terapien.

Rådgiver psykolog

I almindelighed er kvinder begyndt at gå op på grund af et dårligt psykologisk mikroklima, hvilket lettes ved ensomhed eller adskillelse fra ægtefællen. I disse tilfælde tjener mad til kvinder som en erstatning for glade følelser. Den diæt, der ordineres af en læge, kan tjene som endnu mere stress for en kvinde, derfor bør problemet med fedme også behandles på et psykologisk niveau.

I de tilfælde, hvor hverken medicin eller sport eller kostvaner hjælper med fedme på 3 og 4 grader, bruger de en kirurgisk behandlingsmetode.

Fedtsugning

Fedtsugning ved fjernelse af fedt akkumuleret under huden. Forbindelsen af ​​maven, når bandagen indsættes i maven og derved ændrer sin form. Efter kirurgisk indgreb vil en kvinde helt sikkert have brug for en rehabiliteringsperiode, som vil sigte mod at opretholde den psykologiske og følelsesmæssige baggrund for kvinden, samt at etablere en ordentlig kost og livsstils kultur.

forebyggelse

Alle kvinder bør uden undtagelse huske at den mest effektive metode til behandling af fedme vil være dens forebyggelse. Forebyggelse af fedme er:

  • Sund kost (spiser mad, der er beriget med mineraler og vitaminer);
  • Afvisning af fastfood, fedtfri, stegt og krydret mad, sodavand;
  • Beskæftigelse af enhver form for sport (løb, pool, motionsrum eller fitnesscenter);
  • Dagligt går i frisk luft.

Mandlig fedme hos kvinder - årsager og tegn på patologi

Overdreven aflejring af fedt i kroppen er fyldt med udviklingen af ​​sygdomme i indre organer. Mandlige og kvindelige fedme på grund af fælles eksterne manifestationer. Årsager til mavesygdom hos kvinder, tegn og metoder til behandling.

Klassificering af fedme ved fedt lokalisering

I medicin, taget flere typer systematisering af den patologiske tilstand. En af klassificeringerne indebærer adskillelse af lokalisering af fedt. Der er sådanne typer fedme hos kvinder:

Hvem oftere observeret

  • indskud er placeret i den centrale del af kroppen;
  • øget størrelse af maven;
  • figuren ligner et æble
  • fedt ophobes på skinkerne, underlivet, på hofterne;
  • figuren er som en pære
  • ensartet fordeling af indskud på ben, arme, ryg, mave;
  • koncentration af fedt omkring de indre organer under huden

I begge kategorier

Hvad er farlig abdominal type fedme hos kvinder?

Udseendet af overskydende vægt ledsaget af ophobning af fedtindskud på android-typen er en farlig udvikling af hormonel ubalance. Hos kvinder begynder produktionen af ​​binyrebark og æggestokke af mænds kønshormoner. Dette fører til en overtrædelse af menstruationscyklusen, udseendet af opfattelsesproblemer, hårmønster hos mand-mønster. Visceral fedme hos kvinder er farlig, hvis sådanne virkninger opstår:

  • forstyrrelse af fordøjelsessystemet
  • højt blodtryk
  • åndenød;
  • lever fedme
  • hypertension;
  • aterosklerose;
  • diabetes mellitus.

Årsager til fedtaflejring hos kvindelig mand

Forekomsten af ​​fedme kan skyldes genetisk disponering Et alvorligt problem er faldet i serotoninkoncentration, hvilket fremkalder psykiske lidelser, som kvinder griber ind og absorberer store mængder mad. Årsager til overskydende fedtaflejring omfatter:

  • hormonforstyrrelser
  • graviditet;
  • manglende motion;
  • overspisning;
  • stress;
  • thyroid patologi;
  • dysfunktion af fødevarecentret i hypothalamus;
  • bivirkninger af stoffer - beroligende midler, hormoner, antidepressiva.

Symptomer på abdominal fedme

En forøgelse af underlivets størrelse er hovedtræket af fedtopsamling af hankøn. På samme tid er der en lille dækning af hofterne og manglen på taljen. Det er muligt at beregne tilstedeværelsen af ​​visceral fedme hos kvinder. Patologiparameteren som følge af beregningen vil overstige 0,85. Brug denne formel

  • OI - fedmeindeks
  • OT - midje omkreds, cm;
  • OM - mængden af ​​hofterne, se

Metoder til at håndtere android fedme

Med en lille mængde kropsfedt kan du selv håndtere dem. Når afvigelsen fra vægten fra normen begynder at nå 25%, er det nødvendigt at søge hjælp fra specialister. Læger vil hjælpe med at udvikle taktikken til at behandle en patologisk tilstand. Brug ofte disse metoder til at tabe sig:

  • kost mad;
  • øget fysisk aktivitet
  • medicin ordineret af en læge, reducerer appetitten, øger udgifterne til energi, hvilket giver en følelse af fylde;
  • fedtsugning (pumpning) af overskydende fedt;
  • kirurgisk indgreb.

Spisekorrektion

Ernæringseksperter mener, at den mandlige form for fedme reagerer godt på normalisering af ernæring. De anbefaler, at kvinder overholder visse regler. At tabe dig har du brug for:

  • reducere det daglige kalorieindtag til 1200 kcal;
  • organisere split måltider;
  • en gang om ugen arrangere faste dage
  • eliminere brugen af ​​produkter, der forårsager fedtaflejring
  • opretholde drikkemodus - op til to liter vand om dagen
  • om morgenen spiser korn, om eftermiddagen - grøntsager med kød, til middag - lys salat, fisk;
  • sidste måltid tre timer før sengetid.

Ved udarbejdelsen skal kosten tage hensyn til sådanne øjeblikke:

3 Typer af fedme - hvordan man håndterer hver enkelt af dem

Fedme er på en eller anden måde ubemærket fra problemet med den enkelte person er blevet et svøbe af det moderne samfund. I de udviklede lande i verden, som USA, når antallet af personer, der lider af fedme, en rædselsvækkende 68%, og hvert år bliver denne statistik kun værre. Men hvad er endnu værre, fedme er fast taget andenpladsen blandt de sygdomme, der fører til døden. Hvad skal man sige om andre, hvis i Rusland er 50% af mændene og 62% af kvinderne over 30 overvældende. Og dette er en direkte vej til udviklingen af ​​hjertesygdomme, aterosklerose, diabetes og derfor et hjerteanfald eller slagtilfælde.

Det ser ud til, at årsagerne til udviklingen af ​​fedme er velkendte for alle - en stillesiddende livsstil, en lidenskab for fastfood, overspisning og konstant stress, men kun normalisering af ernæring og en aktiv livsstil garanterer ikke altid, at der returneres en slank figur og sundhedsfremme. "Måske laver du den forkerte indsats!" - siger ernæringseksperter. For at slippe af med overskydende vægt og forebygge helbredsproblemer skal du først og fremmest finde ud af om du har fedme og hvad dens type er, og derefter opbygge en effektiv vægttabstrategi baseret på de tilgængelige data. Dette er et værdigt udseende værd.

Bestemmelse af fedme ved hjælp af kropsmasseindeks

I første omgang vil vi finde ud af, hvordan du kan bestemme, om du har fedme. Det er ikke nødvendigt at gå til læger for dette, fordi det er nok at beregne dit kropsmasseindeks for at finde ud af om du har overskydende vægt, og i så fald er det på hvilket stadium fedme.

Kropsmasseindekset (BMI) beregnes meget simpelt. For at gøre dette skal du have kropsvægt (i kg) divideret med højde (i meter), kvadreret. For eksempel, med en højde på 182 cm og en vægt på 77 kg beregnes kroppens masseindeks som følger: BMI = 77: (1,82 x 1,82) = 23,3.

  • For kvinder er et BMI under 19 betragtes som undervægt, 19-24 er normalvægt, 25-30 er overvægtigt, 30-41 er fedme, og over 41 er svær fedme.
  • For mænd er en BMI under 20 betragtes som undervægt, 20-25 er normalvægt, 26-30 er overvægtigt, 30-41 er fedme, og over 41 er svær fedme.

Nu hvor du kan beregne dit eget kropsmasseindeks og identificere overskydende vægt, er det tid til at håndtere typen af ​​fedme og metoder til bekæmpelse af denne tilstand.

Hvis du ser på personens udseende, kan du se, at kropsfedt er lokaliseret i forskellige dele af kroppen. På denne baggrund skelner læger 3 typer fedme:

  • ginoid type (kvindelig type fedme);
  • android type (mandlig type fedme).
  • blandet type.

Ginoid type fedme

Ginoid fedme, som ofte kaldes kvindelig fedme, er en samling af fede aflejringer på balder, lår og ben. Ofte forekommer dette problem hos kvinder, hvis krop har form af en pære. I dette tilfælde forbliver overskydende fedtmasse forræderligt i den nederste del af kroppen, selvom de taber disse ekstra pund, hvilket alvorligt ødelægger udseendet og negativt påvirker selvværd.

Ifølge læger udvikler denne type fedme på baggrund af øget produktion af kvindelige kønshormoner. Det er derfor, at dette problem ofte rammer kvinder, selvom det til tider forekommer hos mænd, der har delvist eller fuldstændigt nedsat testosteronproduktion. Personer med en pæreformet figur, der er udsat for fedme, lider af åreknuder, hæmorider, sygdomme i muskuloskeletalsystemet (osteochondrose, arthritis, spondylose og coxarthrose) samt venøs insufficiens og cellulitis.

At håndtere denne type fedme er det sværeste, da fedtet fra lårene og balderne bliver det sidste at gå. Det er vigtigt at have tålmodighed, skifte diæt og samtidig træne underbenene, jogge, cykle og andre aktive øvelser, hvor de fleste ben og skinker er involveret. Regelmæssig massage af lokale zoner vil også være nyttig.

Hvis vi taler om ernæring i fedme til kvindetypen, er det vigtigt at huske på, at antallet af måltider skal være mindst 5 gange om dagen, og hovedvægten bør lægges på middag, som skal rumme 40% af den daglige kost. Faktum er, at hos personer med ginoid fedme accelereres metabolske processer om aftenen, hvilket betyder at det meste af maden skal spises til middag, så længe det er senest kl. 19.00 og senest 3 timer før søvn. Morgenmad skal efterlades 20%, frokost - 30% af den daglige kost, og de resterende 10% fordeles ligeligt mellem de to snacks.

Det er også vigtigt at udelukke forbruget af transfedtstoffer (madolie, margarine) for at minimere forbruget af chokolade, blød karamel, bagning og konfekt. Hvidt mel, sukker, kaffe og alkoholholdige drikkevarer bør også udelukkes. Grundlaget for den daglige kost skal være rå og kogte grøntsager og frugter, klid, korn og fuldkornsbrød.

Lad os også sige, at det akkumulerede fedt i lårene fremkalder udviklingen af ​​cellulite. For at imødegå denne svøbe er det nødvendigt at "læne" på produkter med en stor mængde antioxidanter, nemlig frugter (citroner og æbler) og bær (currants, blåbær, hindbær). Den samlede mængde frugt eller bær, der forbruges pr. Dag, skal være mindst 300 gram.

Android type fedme

Android fedme kaldes ofte fedme for den mandlige type, og alt sammen fordi denne form er mere almindelig hos mænd (øl maven). Med den ophobes fedtaflejringer i overkroppen, hovedsagelig på underlivet, i brystet og i de aksillære områder. Læger kalder denne fedme den mest farlige for en person, da det meste af fedtet akkumuleres i de indre organer, hvilket fører til øget tryk, diabetes, infertilitet (hos kvinder) og impotens (hos mænd). Desuden er leveren og nyrerne forringet på grund af overskydende fedt, som uden behandling kan true patienten med nyre- eller leverinsufficiens.

Bestem denne type fedme er let. Eksternt kan en person med et sådant problem mærke en bukende mave og fraværet af en talje, der er større i omkredsen end omkredsen af ​​hofterne. Af medicinske grunde indikerer taljenomkring på mere end 80 cm hos kvinder og mere end 94 cm hos mænd risikoen for android fedme. Derudover kan tilstedeværelsen af ​​fedme af denne type beregnes ved at dividere taljenomkredsen ved omkredsen af ​​hofterne. Hvis det resulterende indeks er mere end 1 for en mand og mere end 0,85 for en kvinde, er der al mulig grund til at tale om mandlig fedme.

Der er dog gode nyheder. Faktum er, at denne type fedme er den nemmeste at behandle. For at gøre dette skal du først og fremmest normalisere mad, hvor morgenmad skal gives 40% af kosten, 30% til frokost og 20% ​​til middag, og de resterende 10% til to snacks. Og du skal starte din dag med fødevarer rig på tunge kulhydrater (alle former for korn fra korn). I løbet af dagen skal du spise magert kød, fisk med flerumættede fedtsyrer (tun, laks, hellefisk, ørred) samt kogte eller friske grøntsager og frugter i supper og i form af salater. Du skal afslutte din dag med en lys middag med en grøntsagssalat og et stykke magert kød eller med kefir og brød.

Blandet type fedme

Dette er den mest almindelige form for fedme, hvor fedt aflejres jævnt i hele kroppen - på arme, ben, underliv, hofter og ryg. Faren for en sådan fedme ligger i dens usynlighed, fordi en person praktisk taget ikke mærker de visuelle ændringer i figuren efter at have fået en ekstra 10-15 kilo. Hormonal baggrund hos mennesker med et sådant problem er normalt, og derfor er stofskiftet det samme hele dagen.

I dette tilfælde er det nødvendigt at behandle problemet med fedme i henhold til det klassiske scenario, det vil sige at spise fem gange om dagen (3 hovedmåltider og 2 snacks), hvor hovedmåltiderne skal være 25% af den daglige ration og snacks - 12, 5%.

Karakteristisk er denne type fedme forbundet med væskeretention i kroppen. Du bør ikke være bange for dette, da du ikke bør begrænse dig selv i væskeindtag (dette vil kun reducere dine chancer for at tabe sig). Forsøg at forbruge 1,5-2 liter væske om dagen (inklusive flydende mad), begrænse saltindtaget, og sørg også for, at proteinfood altid er i kosten. I gennemsnit bør man gå ud fra normen på 1 g protein pr. 1 kg kropsvægt, dog kan proteinhastigheden øges til 2 g protein, hvis en person regelmæssigt oplever fysisk anstrengelse. Samtidig er det ønskeligt at få protein fra magert kød og fisk (kanin, kyllingebryst, torsk, pollock, kulmule) samt fra mælk, æg og plantefødevarer (korn, ærter, bønner og nødder).

Generelle anbefalinger

Ud over punktanbefalingerne for hver type fedme er der også generelle anbefalinger til alle, uden hvilken fedme simpelthen ikke kan besejres.

Så, enhver person med fedme, uanset hvilken type, bør stoppe med at ryge permanent og holde op med at tage alkohol. Det er vigtigt at minimere brugen af ​​salt og sukker, at forlade konservesvarer, forskellige købte saucer (mayonnaise, ketchup), for at reducere forbruget af konfekt og sød bagning. Hvidt brød bør også være forbudt, og i stedet skal man bruge fullkornsbrøddejskræk.

Motion for fedme

Glem ikke om fysisk aktivitet, som skal stimulere blodcirkulationen, forbedre stofskiftet og dermed fremskynde brændingen af ​​fedt og styrke kroppen. Fysisk aktivitet bør vælges af en læge, da nogle sportsgrene kan være traumatiske for overvægtige mennesker.

Personer med svær fedme begynder blot at flytte regelmæssigt. For at gøre dette har de brug for 200 minutters kardioaktivitet pr. Uge. Du kan simpelthen lave daglige vandreture og lette løber, men det er bedst at bruge denne gang i poolen og svømme. Vand hjælper med at lette belastningen på rygsøjlen, og desuden er der under svømmen involveret alle de store muskler i kroppen, hvilket perfekt forbedrer effektiviteten af ​​enhver kost.

Overvægtige mennesker kan cykle, danse eller gå i gymnastiksalen, mens de arbejder på kardiovaskulært udstyr. Men holdesport, der involverer hoppe og enhver form for chok, er kontraindiceret til sådanne mennesker, da de kan skade ankler og knæ. En glimrende løsning ville være gymnastik, nemlig callanetics. Denne type gymnastik er specielt designet til slankekure og helbredelse af kroppen. Det fremskynder metabolismen og reducerer kroppens volumen på grund af den hurtige forbrænding af fedtaflejringer. Gør callanetics 3 gange om ugen i en time om måneden kan du se fantastiske resultater af vægttab. Jeg ønsker dig sundhed og smuk figur! Foto: "Photobank Lory"

Moderne metoder til behandling af abdominal fedme hos kvinder

Abdominal fedme hos kvinder, hvis behandling udføres konservativt, betragtes som mere af et mandligt problem. Det ledsages af ophobning af fede aflejringer i underlivet. Dette påvirker arbejdet i alle indre organer. Derfor kan denne tilstand ikke overses.

Hvad er abdominal fedme hos kvinder?

Betegnelsen abdominal fedme kaldes en tilstand, hvor overvældende ophobning af fedtmasse er observeret i bukhulen. I nærvær af en sådan afvigelse oplever en person ikke kun visse vanskeligheder, men lider også hele hans organisme. Gradvis omslutter fedtmassen de vigtigste livsforsikringsorganer:

  • hjerte;
  • leveren;
  • lys;
  • pancreas;
  • nyrer og andre.

Samtidig er den maksimale mængde fedt koncentreret i tarmens område. Det er, der ændrer udseendet af en kvindes underliv. Denne tilstand øger belastningen på alle indre organer og forstyrrer deres arbejde. Som følge heraf forværres stofskiftet i kroppen, og absorptionen af ​​nyttige stoffer forekommer normalt ikke.

Symptomer på abdominal fedme hos kvinder

Abdominal fedme hos kvinder kan ledsages af en række karakteristiske tegn:

  • en signifikant stigning i kvindens hulrums volumen
  • stigning i body mass index (30 eller mere);
  • øget appetit og nedsat spiseadfærd;
  • Udseende af tunghed og ubehag i maven efter hvert måltid;
  • øget svedtendens
  • krænkelse af fordøjelsesprocesserne, som ofte ledsages af flatulens;
  • Udseendet af bøjning, ukarakteristisk for en given person;
  • med minimal fysisk anstrengelse observeres hjertebank og forhøjet tryk.

Årsager til maveproblemer hos kvinder

Fedme af abdominal typen udvikler sig ikke hos alle kvinder, der er overvægtige. Normalt bidrager en eller flere faktorer til dette:

  • funktionsfejl i hypothalamus ernæringsafsnit, som styrer følelsen af ​​fylde, hvilket fører til overspisning;
  • genetisk prædisponering for abdominal ophobning af fedtaflejringer i abdominalområdet
  • lav fysisk aktivitet, som ikke tillader kroppen at bruge kalorier modtaget fra mad;
  • serotoninmangel. I en sådan situation overgår personen til at forbedre sin stemning og overvinde depressiv tilstand;
  • vægtforøgelse under graviditeten, som yderligere forværres af hormonelle ændringer under amning;
  • overgangsalderen, hvilket fører til et fald i produktionen af ​​østradiol. Dette medfører en omfordeling af mave i mave;
  • forstyrrelse af skjoldbruskkirtlen (hypothyroidisme). Mangel på hormoner fører til kraftig vægtforøgelse;
  • polycystisk ovarie. Denne sygdom forstyrrer de seksuelle kirtler, hvilket fører til andre negative forandringer i kroppen;
  • langvarig brug af forskellige hormonelle lægemidler og psykotrope lægemidler, der forstyrrer aktiviteten af ​​det endokrine system
  • alkoholmisbrug og andre dårlige vaner.

Funktioner ved diagnosen abdominal fedme hos kvinder

Diagnosen af ​​abdominal fedme opdaget hos kvinder udføres af en endokrinolog og en gastroenterolog. Uden fejl skal patienten konsultere en ernæringsekspert. Diagnoseprocessen ved abdominal fedme forekommer i flere på hinanden følgende stadier. Den første omfatter:

  • studere patientens historie, som bestemmer forekomsten af ​​skærpende faktorer, der bidrager til fedme;
  • indsamling af information om livsstil - kostvaner, niveau af fysisk aktivitet, daglig rutine
  • fysisk undersøgelse. Inkluderer abdominal palpation, måling af vægt og abdominal omkreds, bestemmelse af BMI;
  • interviewer en kvinde med abdominal fedme for yderligere klager, som vil give et komplet klinisk billede.

Efter indsamling af disse data skal kvinden bestå en generel og biokemisk blodprøve. Ændringer i indikatorer vil tyde på forekomsten af ​​visse sygdomme, hvilket førte til abdominal fedme. I fremtiden anbefales patienten at foretage en række yderligere undersøgelser for at foretage en nøjagtig diagnose:

  • ultralydsundersøgelse af bughulen
  • røntgenstråle ved anvendelse af et kontrastmiddel;
  • gastroskopi;
  • MR.

Hvad er farlig fedme med en koncentration af fedt i underlivet hos kvinder?

I de indledende faser af udviklingen af ​​abdominal fedme kan alvorlige forstyrrelser i kroppens funktion være fraværende. Sådanne kvinder klager kun på træthed og nedsat præstation.

Men gradvist er der en krænkelse af alle organers funktioner, blodcirkulationen og lymfestrømmen forringes. Tilstedeværelsen af ​​en stor mængde visceralt fedt fører til øget produktion af stresshormon cortisol. Derfor føles en sådan person altid spændt.

Tilstedeværelsen af ​​for stort kropsfedt i en kvindes krop fører til en øget aktivitet af hormoner, der er ansvarlige for at udløse inflammatoriske processer i kroppen. Derfor kan selv en mindre forkølelse ledsages af alvorlige indskud.

Over tid fører fedme til udvikling af alvorlige patologier:

  • krænkelse af menstruationscyklussen, som kan fremkalde infertilitet
  • Udseendet af uønsket hår gennem hele kroppen;
  • udviklingen af ​​apnø syndrom;
  • øget risiko for hjerteanfald eller slagtilfælde, der er forbundet med aflejring af fedt i karrene;
  • udvikling af sekundær diabetes
  • iskæmisk hjertesygdom;
  • degenerering af sundt levervæv i fedtstrukturer
  • akkumuleringen af ​​kolesterol inde i blodkarrene, hvilket forstyrrer arbejdet i alle indre organer
  • øger risikoen for astma
  • Udseendet af saltaflejringer i leddene;
  • mulig udseende af Alzheimers sygdom.

Regler for behandling af abdominal fedme hos kvinder

Succesen med fedmebehandling afhænger af kvindens stemning og motivation. Kun hvis hun forstår vigtigheden af ​​terapi og de mulige risici i tilfælde af manglende overholdelse af lægernes anbefalinger, er et positivt resultat muligt.

Den vigtigste del af behandlingen af ​​abdominal fedme er overholdelse af en kalorieindholdsdosis.

Det er vigtigt at supplere det med tilstrækkelig fysisk aktivitet. Om nødvendigt ordinerer læger visse lægemidler til behandling af associerede sygdomme.

Når abdominal fedme er nødvendig for at overholde følgende regler for ernæring:

  • Det er nødvendigt at reducere den sædvanlige daglige kost med 300-500 kcal. Grænser dig selv ikke det værd;
  • det er ønskeligt helt at opgive forbruget af hurtigabsorberende kulhydrater - sukker, konfekture, bagning;
  • rationen skal fyldes med komplekse kulhydrater - de vigtigste energikilder (korn, fuldkornsbrød, bælgfrugter);
  • den daglige menu skal være en tilstrækkelig mængde grøntsager og frugter i frisk eller kogt form;
  • ration skal beriges med fedt fra fede fisk, nødder, vegetabilske olier;
  • En kvindes daglige menu skal indeholde en tilstrækkelig mængde protein fra kød, fisk, mejeriprodukter, æg;
  • Foretrukne madlavningsmetoder koger, støber, bakker. Stegning skal helt opgives.

For mave fedme skal kvinden følge denne diæt hele tiden, hvilket vil gøre det muligt at holde resultaterne i lang tid. Med ineffektiviteten af ​​konservative metoder kan der træffes beslutning om en kirurgisk indgreb. Under operationen reduceres mængden af ​​maven, hvilket reducerer mængden af ​​forbrugt mad.

Video: Abdominal fedme

Olga Alexandrovna Melikhova - endokrinolog, 2 års rekord for tjeneste.

Tilbud om forebyggelse, diagnose og behandling af sygdomme i organerne i det endokrine system: skjoldbruskkirtlen, bugspytkirtlen, binyrerne, hypofysen, gonaderne, parathyroidkirtler, tymus kirtel osv.