Image

Graden af ​​fedme ved kropsmasseindeks

Fedme er en af ​​de presserende problemer i den moderne verden. Faktisk er det en kronisk sygdom, der skyldes en overtrædelse af fedtstofskifte. Det er vigtigt at bemærke, at ikke kun den menneskelige figur lider, men også de indre organer og kroppens systemer.

Der er forskellige grader af fedme på body mass index, som kan beregnes takket være den eksisterende formel. Ved at kende nummeret kan du bestemme om der er overskydende vægt og hvor mange kilo du skal tabe for at nå normen.

Hvordan man beregner graden af ​​fedme?

Ernæringseksperter og mange fagfolk har arbejdet med afledning af en formel, der gør det muligt for en at bestemme, om en person har overskydende vægt eller tværtimod er der mangel på kilo. For at beregne body mass index (BMI), skal du dividere din vægt i kg i højde i meter, som skal kvadreres. Overvej et eksempel til at beregne graden af ​​fedme hos en kvinde, hvis vægt er 98 kg og højde 1,62 m. Du skal bruge formlen: BMI = 98 / 1,62 x1,62 = 37,34. Derefter skal du bruge bordet og afgøre om der er et problem. I vores eksempel indikerer det resulterende kropsmasseindeks, at en kvinde har fedme i første grad, og du skal forsøge at løse alt for ikke at starte problemet endnu mere.

Klassificering af fedme

Beskrivelse af fedme satser for BMI:

  1. 1 grad. Folk, der falder ind under denne kategori, har ikke alvorlige klager med undtagelse af overvægt og en grim figur.
  2. 2 grader. Denne gruppe omfatter også personer, som stadig ikke har store sundhedsproblemer, og hvis du trækker dig sammen og starter behandling, kan du undgå alvorlige konsekvenser.
  3. 3 grader. Mennesker i denne kategori begynder allerede at klage over træthed og svaghed, selv med minimal fysisk anstrengelse. Du kan stadig mærke udseendet af problemer med hjerterytme samt en stigning i orgelens størrelse.
  4. 4 grader. I dette tilfælde har folk alvorlige problemer med det kardiovaskulære system. En person med en sådan BMI klager over smerter i hjertet og arytmi. Derudover er der problemer med arbejdet i mave-tarmkanalen, leveren osv.

Ved at bestemme BMI kan man ikke kun bestemme graden af ​​fedme, men også risikoen for at udvikle sygdomme i det kardiovaskulære system, diabetes og andre sygdomme, der forekommer på grund af overskydende vægt.

For at slippe af med fedme kan du ikke sulte og begrænse dig til mad, fordi det kan føre til forværring af problemet. Du skal kontakte en ernæringsekspert og en læge, fordi eksperter vil hjælpe dig med at oprette et individuelt vægttabsprogram uden at gå på kompromis med dit helbred.

Fedme: typer, grader og behandlingsmetoder

Fedme er en kronisk sygdom præget af overdreven deponering af fedtvæv i kroppen. Det leds ofte af en ubalance i metabolisme, udviklingen af ​​comorbiditeter.

Afhængigt af antallet af ekstra pounds udsender flere grader af fedme. Hver af dem er kendetegnet ved et bestemt forhold mellem vægt og højde på en person. Denne indikator kaldes body mass index (BMI). Det er nødvendigvis taget i betragtning ved valg af terapeutiske foranstaltninger med henblik på at fjerne sygdommen.

Hovedårsagen til fedme er det overdrevne forbrug af højt kalorieindhold på baggrund af lav motoraktivitet. En bestemt rolle er spillet af arvelig disposition. Overvægt på grund af endokrine, psykologiske, genetiske sygdomme er mindre almindeligt.

At vurdere sværhedsgraden af ​​fedme ved hjælp af body mass index. For at beregne det efter personens højde og vægt anvendes formlen: vægt (kg) / højde kvadreret (m2).

Tidligere var der 4 grader af patologi. I øjeblikket er der ifølge WHO (Verdenssundhedsorganisation) klassificering kun 3, der hver især er præget af en række BMI-værdier. Også introduceret en sådan ting som overskydende kropsvægt.

Tabel over BMI fedme:

Den største grad er den tredje. Sådanne patienter har brug for en omfattende undersøgelse for at identificere årsagerne til fuldstændighed og tilstedeværelsen af ​​associerede komplikationer.

Ved hjælp af BMI er det umuligt at bestemme typen af ​​fedme. Ikke informativ denne parameter og når man vurderer kroppens fysik hos børn, gravide og dem med veludviklede muskler.

Symptom på sygdommen er tilstedeværelsen af ​​overskydende kropsfedt i kroppen. Afhængigt af arten af ​​deres fordeling er der to typer fedme:

  • Android (central). I dette tilfælde er fedtet placeret i taljen og i de indre organer, hvilket er mere karakteristisk for mænd. Det ledsages af en overtrædelse af metabolisme, udviklingen af ​​kroniske komplikationer - diabetes mellitus, arteriel hypertension, koronar hjertesygdom og fedthed degeneration af leveren. Disse patienter har en øget risiko for kræft og reumatiske sygdomme, kolelithiasis.
  • Ginoid (perifer). Overvægt er observeret i hofterne. Denne tilstand er mindre almindeligt ledsaget af stofskifteforstyrrelser og findes hovedsageligt hos kvinder. Sygdommen kombineres ofte med slidgigt i knæ og hoftefuger, hvilket forklares af overdreven belastning på dem og lav motoraktivitet.

Mandlige og kvindelige fedme typer

At afklare naturen af ​​fedme ved hjælp af følgende indikatorer:

  • Taljeomkreds (OT). Det måles med et målebånd i stående stilling. For mænd er kriteriet for abdominal fedme mere end 94 cm, og for kvinder - mere end 80 cm.
  • Forholdet mellem OT og hofteomkredsen (ON) - FRA / OM. Det afspejler mere præcist overhovedet af fedt i et eller andet område. Men i praksis anvendes den første parameter ofte.

Type fedme afhængig af OT / OB-forholdet:

Morbid fedme er den mest alvorlige form af sygdommen. Det diagnosticeres med et BMI på mere end 40 kg / m2 og hos patienter med en anden grad af sygdommen i nærvær af alvorlige komplikationer - diabetes, hypertension, osteoarthrose. Unge mennesker med denne patologi er normalt vist en udsættelse fra militærtjeneste i en periode på 6 måneder. Hvis rekrutternes sundhedstilstand i løbet af denne tid ikke forbedres, anerkendes han for at være delvist egnet og sendt til reserven.

Da fedme er en kronisk sygdom, bør alle vægttabsaktiviteter være langsigtede, permanente.

Grundlaget for behandlingen af ​​patologi hos mennesker af forskellig køn og alder er korrektion af livsstil. Den indeholder følgende elementer:

  • Skift type mad.
  • Overholdelse af drikkeordningen.
  • Regelmæssig motion.
  • Fuld søvn om natten.

Med ineffektiviteten af ​​de ovennævnte foranstaltninger, såvel som i nærvær af komplikationer forbundet med fedme, er lægemiddelbehandling nødvendig. Hun udnævnes af lægen efter en fuldstændig undersøgelse af patienten. Ifølge strenge indikationer anvendes metoder til kirurgisk behandling.

I alternativ medicin til bekæmpelse af fedme bruger honningvand, som de drikker om morgenen og om aftenen, samt forskellige vanddrivende forbindelser. Det skal huskes, at brugen af ​​folkemæssige midler til vægttab derhjemme truer udviklingen af ​​alvorlige bivirkninger. Dette skyldes, at deres sikkerhed og effektivitet ikke er blevet undersøgt.

En diæt rettet mod normalisering af kropsvægt beregnes i overensstemmelse med en persons energiforbrug i en given periode. Kaloriindtag på samme tid bør være lidt lavere end nødvendigt.

Kosten indeholder en tilstrækkelig mængde fødevarer, der indeholder kostfiber - grøntsager og frugter, fuldkornsbrød, grønne. Anvendelsen af ​​fedtfattige mejeriprodukter, sidevand og fede kød er begrænset. Det er nødvendigt at helt afstå retterne, som omfatter hurtige kulhydrater - kager, fastfood, sød sodavand og saft, honning, konfekt. Du må ikke spise kød og halvfabrikata - konserves, pølser, pølser, wieners.

En forudsætning for vægttab er at sikre et tilstrækkeligt drikke regime. For at kroppen skal fungere ordentligt i løbet af dagen, er mindst 40 ml rent vand pr. 1 kg kropsvægt nødvendig.

For at normalisere den hormonelle baggrund og lette processen med at tabe sig viser en god nats søvn. Dens varighed skal være mindst 8 timer. Det er nødvendigt at opgive dårlige vaner - at ryge og drikke alkohol. De sænker de metaboliske processer i kroppen, hvilket fører til irreversible helbredseffekter.

Fysisk aktivitet er valgt ud fra alder, køn, tilstedeværelse eller fravær af kroniske sygdomme. Øvelserne bør varieres: både styrke og kardio træning er nødvendig. Det bedste er individuelle lektioner med en instruktør. Den mindste mængde fysisk aktivitet pr. Dag går i et hurtigt tempo i 30-40 minutter. Opmuntrede hobbyer danser, cykler, jogger og andre aktive sportsgrene.

Korrekt tabe gradvist - højst 10% af den oprindelige vægt pr. Måned. Det er vigtigt at holde det opnåede resultat i lang tid. Dette kræver ofte psykologisk hjælp, som giver dig mulighed for at overvinde afhængighed, opgive dårlige vaner og danne spiseadfærd. En veluddannet specialist hjælper med at stabilisere den følelsesmæssige baggrund, øge modstanden mod stress. Ved behandling af børn er det nødvendigt at rådgive forældre.

Ud over ikke-lægemiddelinterventioner til behandling af sygdommen er der ofte brug for lægemiddelbehandling. Det er ordineret til et BMI på mere end 30 kg / m2, i nærvær af samtidig patologi, manglende evne til at holde vægt mod baggrunden for livsstilsændringer.

Midler til at tabe sig er forskellige virkningsmekanismer. I øjeblikket anvendes:

  • Sibutramin (Reduxine, Lindax, Meridia). Dens anvendelse er forbundet med et fald i appetitten, øgede energiprocesser i kroppen. Som følge heraf opstår der en hurtigere følelse af fylde, når de spiser, hvilket fører til et fald i kaloriefangst. Forøgelse af den basale metaboliske hastighed bidrager til en mere effektiv fedtforbrænding. Lægemidlet er kontraindiceret i nærvær af hjertesygdomme og blodkar, med sekundær fedme, skjoldbruskkirtel sygdom. Under medicinsk overvågning er dets anvendelse tilladt hos personer med den første fase af hypertension på baggrund af tryk ikke højere end 145/90 mm Hg. Art.
  • Orlistat (Orsoten, Xenical). Lægemidlet forhindrer optagelse af fedt i tarmene. Dens aktive ingrediens strømmer ikke og påvirker ikke menneskelige organer og systemer. Men brugen af ​​midler er ofte forbundet med bivirkninger som diarré, fækal inkontinens, oppustethed og abdominal ubehag. Dens langvarige brug overtræder processen med modtagelse af fedtopløselige vitaminer i kroppen.
  • Lyraglutide (Saxenda). Lægemidlet øger den tid, fødevaren bliver i maven, reducerer appetitten. Injicer det subkutant ved hjælp af en speciel pen med en meget fin nål. En særlig fordel ved Saxenda er en gavnlig effekt på metabolisme, sikkerhed for patienter med hjertesygdom.

Anvendelsen af ​​lægemiddelbehandling hos børn er begrænset. Det eneste stof tilladt er Orlistat, som kan administreres fra 12 år.

Kirurgisk behandling er indiceret for personer med en tredje grad af fedme, såvel som i nærvær af alvorlige komplikationer. Ofte udføres operationer for at reducere mængden af ​​maven med dens lukning eller installation af intragastriske balloner. Mindre almindeligt udføres interventioner for at skabe gastrointestinale anastomoser, som reducerer fødeabsorptionen.

Bariatrisk kirurgi er mest effektivt til hurtig reduktion af vægt, normalisering af metaboliske processer og opretholdelse af det opnåede resultat. Men som med enhver kirurgisk behandling er der risiko for negative resultater og konsekvenser for den menneskelige krop, som bør overvejes, når man vælger denne metode. Hos børn udføres kirurgi ikke.

Karakterisering af fedme ved kropsmasseindeks

Regelmæssigt overeating, få mennesker tænker på den mulige udvikling af fedme. Men under påvirkning af visse faktorer kan sygdommen udvikle sig hurtigt. Fedme ledsages ikke kun af overskydende vægt, men også af en række alvorlige sygdomme. I nogle tilfælde fører sygdommen til diabetes, hjertesvigt og vaskulære patologier. Sandsynligheden for at udvikle komplikationer afhænger af fedmeindholdet ved kropsmasseindeks. Denne indikator beregnes ud fra vægt og højde. I medicin forkortes den til BMI.

Hvad viser kropsmasseindeks?

Body Mass Index giver dig mulighed for at tildele patienten stadium af fedme. BMI er en værdi, der hjælper med at bestemme, hvor meget parametrene i figuren afviger fra normen. Til beregninger skal du kende højden i centimeter og den nøjagtige vægt i kg.

Resultaterne af beregningerne fortolkes i overensstemmelse med WHO's rammer. I de fleste tilfælde anvendes BMI-formlen til medicinske formål til diagnose. I nogle tilfælde anvendes denne metode sammen med andre systemer.

Evaluering udføres ikke kun af BMI, men også af eksterne patientdata.

For eksempel er det umuligt at vurdere en atletes kropsform ifølge dette princip, da vægtforøgelsen skyldes udviklede muskler. Derfor fortolkes resultaterne af beregningerne efter en visuel inspektion og anamnese.

Årsagen til lav vægt kan øges stofskiftet. En stigning i tallet angiver fedme. I dette tilfælde er der behov for yderligere forskning.

Beregning af kropsmasseindeks

Kropsmasseindekset bestemmes af formlen - I = m / h 2. Jeg - dette er en indikator. For hvilke søgninger og beregninger udføres. M er vægten af ​​en person i kilo. H - højde i meter.

Hvis vi tager eksemplet på en person med en vækst på 1,8 meter og 130 kg, vil hans kropsmasseindeks være 40 enheder. Dette betyder at tilhøre den tredje fase af fedme. Beregninger bidrager til at etablere stadium af fedme og spore dynamikken i den udførte behandling.

BMI-indikatoren afkodes sammen med resultaterne af en omfattende undersøgelse af kroppen.

Tabel over kropsmasseindeks efter højde og vægt

At bestemme graden af ​​fedme er nødvendig for korrekt valg af behandlingsstrategier. Tidlig terapi giver forebyggelse af uønskede helbredsproblemer. Manglende behandling fører til alvorlige sygdomme. Graden af ​​fedme ved kropsmasseindeks er let at identificere baseret på data fra bordet:

Hvis det er nødvendigt, ordineret lægemiddelbehandling, da fedme kan fremkalde hormonelle abnormiteter eller metaboliske lidelser af forskellig oprindelse. Endokrinologen behandler fortolkningen af ​​resultatet.

Afhængigt af resultatet vælges den optimale behandlingsmetode. Først og fremmest tilpasses en persons kost en ændring af kostvaner.

Ved fortolkningen af ​​resultatet tages kødet og forholdet mellem fedt og muskler i kroppen i betragtning.

Graden af ​​fedme ved kropsmasseindeks

Fedme opstår som følge af nedsættelse af metaboliske processer. Dette sker på baggrund af forskellige sygdomme, med arvelig disposition eller med den forkerte livsstil. Den vigtigste udløsningsfaktor for sygdommen - overdreven brug af skadelig mad.

Fedme er opdelt i grader for at lette udvælgelsen af ​​medicinske teknikker:

  1. I første fase er symptomer ikke udtalt. Kropsvægt overstiger normen med 20-30%. Sundhedsstatus kan være god. Hos mennesker er der ingen problemer med øget fysisk aktivitet. Den første fase af fedme kan behandles bedre end andre.
  2. I den anden fase af fedme øges vægten med 30-50%. Karakteristiske symptomer vises på dette grundlag. Motoraktiviteten er markant reduceret. Dyspnø vises mens du går eller klatrer trapper. Sygdomme i åndedrætssystemet kan udvikle sig. Den anden fase af fedme til BMI kræver øjeblikkelig handling. Fra behandlingshastigheden til lægen afhænger det videre udfald af begivenhederne. Ud over diætindtagelse kan de ordinere medicin.
  3. Den tredje fase af sygdommen ledsages ofte af handicap. Patienten bliver svært at flytte rundt i huset og udføre husstandsopgaver. Kropsvægten stiger med 70-90%. Som et resultat udvikler sygdomme i muskuloskeletale systemet, og der opstår smertefulde fornemmelser i rygsøjlen. Hvis du ikke går til lægen i tide, kan det være nødvendigt med kirurgi.
  4. Det fjerde stadium af fedme betragtes som den farligste for liv og sundhed. Næsten altid ledsages det af type 2 diabetes. Patienten er i kritisk tilstand. Vægten af ​​hans krop stiger mere end 2 gange. Irreversible processer, der påvirker driften af ​​vitale systemer, udvikler sig. Dette skyldes aflejring af fedt på de indre organer.

For at bringe parametrene af figuren tilbage til normal, vælges et individuel medicinsk kompleks. Dens grundlag er diæt mad. For at øge effektiviteten af ​​terapi hjælper medicin. I sjældne tilfælde foreskrive en kirurgisk indgreb.

Jo tidligere sygdommen opdages, desto hurtigere kan den elimineres.

Ideel kropsvægt

Ud over kropsmasseindekset kan du beregne den ideelle vægt. Til disse formål skal du anvende formlen P = 50 + (T - 150) * 0,75. Bogstavet P angiver den ideelle kropsvægt. T er højden af ​​en person i centimeter.

Det opnåede resultat gælder for hanner. For at bestemme den ideelle vægt af en kvinde trækker du 3,5 fra den modtagne figur. Mindre afvigelser fra normen betragtes ikke som patologi.

Beregningen af ​​den ideelle indikator giver dig mulighed for at holde vægt under kontrol, hvilket er særligt vigtigt i grænsestater, når du flytter fra et stadium af sygdommen til en anden. Ved evaluering er det nødvendigt at tage hensyn til andre oplysninger.

Takket være BMI kan læger pålideligt bestemme sygdomsstadiet og vælge den mest hensigtsmæssige behandlingsmetode.

Derfor er det ønskeligt at opgive selvdiagnosen. Resultatet fortolkes som en procentdel. En stigning i hastigheden på 30-50% indikerer voksende fedme. Overvægt af mere end 50% indikerer udviklingen af ​​sygdommens endelige faser.

Gradering fedme gradvist anses for at være et vigtigt element i diagnosen. Det bruges sammen med andre teknikker. Det blev udviklet af Verdenssundhedsorganisationen for at lette overvågningen af ​​sundhedsstatus.

Sådan beregnes scenen, omfanget og typen af ​​fedme hos mænd, kvinder og børn

God dag, kære blog læsere og bare tilfældige forbipasserende! I dag vil jeg dedikere dette indlæg til alle dem, der er aktivt på udkig efter og interesseret i information om fedme.

En artikel om stadier og typer af fedme hos mænd, kvinder og børn (foto), hvordan man bestemmer det og graden (bordet), om folk er taget til hæren og hvor mange kg på 1, 2 og 3 grader. Her finder du omfattende svar på alle spørgsmål vedrørende diagnose af fedme og forudsigelse af det fremtidige liv.

Jeg lykønsker alle på den første dag i 2012, og jeg håber, at du vil tilbringe lange weekender med gavn og ikke dumt sidde ved tv'et. Det er på tide at begynde at lave en slags sport eller fitness i gymnastiksalen. Du kan allerede forberede den nye sommersæson, fordi du ikke har tid til at se tilbage, og foråret er allerede ved at banke, som de siger.

Fysisk er det nødvendigt for hver person at indlæse sig selv og ikke kun på dem, som denne artikel angår. For eksempel har jeg et BMI på 22, men det betyder ikke, at jeg kan slappe af, det er altid en mulighed for at hæve dette niveau til 30 for eksempel. Derfor gør jeg fitness 3 gange om ugen, hvilket er hvad du vil have.

Hvordan man bestemmer graden af ​​fedme

Det er nødvendigt at bestemme graden af ​​fedme hos kvinder og mænd for at vurdere sygdommens sværhedsgrad. Der er flere metoder til vurdering af graden af ​​fedme. Hvilke metoder og hvordan de bruges, lad os forstå.

På grund af vores mentalitet og folketraditioner er fylde (fedme) stadig ikke betragtet som en sygdom. Og det er dårligt, fordi denne tilstand kan føre til mere alvorlige lidelser i kroppen, som for eksempel nedsat glucosetolerance eller diabetes, i det mindste.

"Hvad er blodsukkerindholdet i prediabetes?", Læs i min artikel. På baggrund af nyere undersøgelser blev fedme derfor identificeret i en separat nosologisk form i ICD 10, det vil sige, at det er en uafhængig sygdom, der skal behandles.

For at forstå, om en patient har fedme, anvendes forskellige formler til at vurdere graden af ​​fedme.

Blandt årsagerne til overvægt er omkring 95% eksogent-konstitutionelle og fødevare fedme, med andre ord, disse er mennesker med en disposition for vægtøgning og ikke ser deres kost. En person, der har en genetisk disposition, men overvåger omhyggeligt ernæring og er aktivt engageret i fysisk anstrengelse, får sjældent ekstra pund.

De resterende 5% er fedme, som et symptom på enhver endokrin sygdom.

På samme tid i medicin er der 2 begreber:

  • overvægtige
  • korrekt fedme

Den første kan kaldes præ-fedme, det er endnu ikke en sygdom, men senere udvikler den sig til fedme. Den anden er den samme fedme, som en separat sygdom, der har et udviklingsstadium, og det skal behandles, så det ikke udvikler sig til noget mere alvorligt.

Hvor mange kg i en person med forskellige fedmeindhold

Dette spørgsmål kan ikke besvares netop, fordi disse vil være helt forskellige tal, fordi ikke kun kropsvægt, men også højde vil blive involveret i beregningen. To personer af forskellig højde, men med samme kropsvægt vil have forskellige grader af fedme. Derfor foreslår jeg, at du læser videre, og du vil kunne finde ud af, hvordan vægt og højde påvirker beregningerne.

Formler til beregning af graden af ​​fedme hos voksne

Hvordan skelner man mellem disse to begreber i praksis? For at gøre dette er der indekser og indikatorer for fedme. Overvej de mest kendte af dem, prøv at beregne graden af ​​fedme, hvis nogen.

Fedme satser ved kropsmasseindeks (BMI)

BMI er den mest populære metode til vurdering af overskydende vægt, den bruges over hele verden. Det beregnes som følger: Kropsvægt (kg) / højde (m) kvadreret.

Der er tre trin eller grader (1,2 og 3), som du vil. På nedenstående tabel kan du se den samme korrespondance mellem fedtholdighedsgraderne og kroppsmasseindeksstallene. Og endnu lavere, du kan hurtigt beregne dit BMI på bordet, ved at vide din vægt og højde (billederne er klikbare, klik for at forstørre).

Beregning af BMI kan laves ved hjælp af en online-regnemaskine, som er meget på internettet. Alle er baseret på samme formel, så du kan vælge nogen. Jeg har ikke en sådan regnemaskine på min blog endnu, men der vil være i fremtiden.

Ideel kropsvægt

En anden indikator er en indikator for den ideelle kropsvægt. Det beregnes som følger: P = 50kg + (T - 150) * 0,75, hvor P er den ideelle vægt, T er højden i cm. Denne beregning gælder for mænd. Til kvinder: Træk 3,5 kg fra den ideelle hanvægt.

Ved at kende din ideelle kropsvægt kan du beregne, hvor mange kg du har ekstra og hvilket niveau af overskydende vægt. Som følge heraf får vi den gamle klassifikation af fedme, hvor der er 1,2,3 og 4 grader.

Med den første grad af fedme overstiger kroppsvægten ideen med 29%, med anden grad - fra 30 til 49%, med den tredje - fra 50 til 99%, og den fjerde grad er et overskud på mere end 100%. Den ekstreme tilstand kaldes også morbid fedme.

Morbid fedme

Dette er den mest ekstreme grad af fedme, en meget alvorlig og farlig tilstand. På samme tid kan en person til tider ikke tjene sig selv. Lad ikke dig selv til dette!

Fordelingen af ​​fedtvæv og klassificeringen af ​​fedme typer

Det der er vigtigt er ikke kun det faktum at være overvægtig, men også dens fordeling. Derfor er du nødt til at bestemme din type fedme og begynde at løse problemet. Allokere android og ginoid typer fedme.

  • For den ginoid (kvindelige) type, eller det kaldes også fedme i form af en pære, er kendetegnet ved aflejring af fedt på lår og skinker.
  • For android (han) typen kaldes det også fedme i form af et æble eller en top, der er kendetegnet ved afsætning af internt fedt samt på taljen og underlivet, som giver formen af ​​et æble. Det er for den mandlige type, at der er stor risiko for at udvikle diabetes og kardiovaskulære komplikationer.
til indhold

Type fedme hos kvinder

Lad mig fortælle dig nu, hvordan en kvinde kan gå op i vægt. Når man går i vægt, kan en kvinde gå på en af ​​to måder: langs vejen for ginoid fedme eller langs android banen. På billedet nedenfor ses to ægte kvindelige modeller med forskellige typer af fedtsyrer.

Den til venstre har en kvindelig fordeling af fedtmasse (ret tynd talje og fuld hofter). På billedet til højre ses en kvinde med fedt deponeret på underlivet og taljen og hofterne er relativt tynde - det er mandlig eller abdominal fedme.

Typer af mandlig fedme

Hvis du tror at mænd kan gå op og afsætte fedt af den mandlige type, så fejler du. For nylig er der flere og flere mænd, der har en kvindelig form for fedme, som i billedet nedenfor (til venstre, fordelingen af ​​fedt i kvindetypen).

Heldigvis er denne type ret sjælden, du kan oftest se "ølmumlinger" som denne. Dette er den farligste type med hensyn til udvikling af metaboliske lidelser og kræver akut behandling.

Talje til hofteforhold

For at bestemme risikoen for diabetes og hjerte-kar-komplikationer, brug forholdet talje / hofte. Normal for mænd, denne indikator skal ikke være mere end 1,0, og for kvinder - ikke mere end 0,85. Hvis disse tal er højere, øges risikoen for at udvikle komplikationer i lyset af type 2 diabetes.

Talje skøn

En anden vigtig indikator er taljen. Normalt må det ikke overstige 94 cm hos mænd og hos kvinder må det ikke overstige 80 cm. Overskridelsen af ​​disse indikatorer fører også til en øget risiko for udvikling af diabetes og hjerte-kar-sygdomme.

Graden af ​​fedme hos børn

Alle har mulighed for at beregne deres ideelle vægt og begynder at gennemføre foranstaltninger for at reducere deres reelle vægt for at undgå fremtidige symptomer på diabetes.

Men det er dog værd at overveje, at disse formler til beregning ikke er særlig velegnede til børn og atleter. Dette skyldes andre forhold i børn og overvejende muskelmasse hos sportsfolk og bodybuildere. I dette afsnit betragter vi problemet med at diagnosticere fedme hos små repræsentanter for menneskeheden.

Desværre siger jeg det faktum, at forekomsten af ​​fedme blandt børn vokser støt hvert år. I Rusland er det endnu ikke blevet en epidemi, men i udviklede lande skriker læger og forskere bogstaveligt talt, at de fulde børn nærmer sig et kritisk punkt.

Hvis russerne fortsætter med at overholde den vestlige levestandard og inspirerer deres værdier til deres børn, så om ti år vil vi også have en lignende skæbne (se billedet ovenfor). Pas på dine børn! Overveje er ikke kun plump kinder og bløde afrundede former, men også en masse af samtidig patologi.

Børn såvel som voksne kan få fedme og den første, og den anden, og endda den tredje grad. Dette gælder især for unge og børn i de første år af livet. Da det er i denne periode, er der en aktiv opdeling af fedtvævsceller.

Hvornår kan vi antage, at barnet allerede har et vægproblem

Hvis du har mistanke om vægtsygdom hos et barn, kan du hurtigt og nemt beregne et BMI, der korrelerer med fedmemængden hos både voksne og børn, og som anbefalet af WHO. Jeg skrev om denne formel i begyndelsen af ​​artiklen. Evalueringen af ​​beregningsresultaterne er ens, nemlig:

  • overvægtige svarer til et BMI på 25 til 30
  • fedme 1 grad svarer til et BMI på 30 til 35
  • fedme 2 grader svarer til en BMI fra 35 til 40
  • Grad 3 fedme svarer til et BMI på mere end 40
til indhold

Graden af ​​fedme hos børn i tabellerne

Men denne metode er meget grov og tager ikke højde for børns parametre. Børns endokrinologer bruger en mere præcis metode - ved hjælp af percentile- eller centilbord, hvor børnets vægt, højde, køn og alder sammenlignes. Enig at denne metode er mere individuel. Barnets legemsvægt anses for at være overdreven, når indikatoren ligger i området 85-95 centiler, og fedme begynder med 95 centiler.

Moderne centilborde blev oprettet for nylig i 2006 på grundlag af et multifokusstudium om vækststandarder (MIED). De er skabt i hvert land under hensyntagen til nationale særegenheder. De bruger standardafvigelsessystemet (SDS). WHO bruger standardafvigelser på -1, -2, -3 SDS, median og +1, +2, +3 SDS.

Under hensyntagen til WHO's anbefalinger bør fedme hos børn og unge defineres som +2,0 SDS BMI og overvægt fra +1,0 til +2,0 SDS BMI. Nedenfor giver jeg et billede af det officielle bord til drenge fra 2 til 5 år og viser dig hvordan du bruger det korrekt (klik på billedet for at gøre det større). Derefter kan du downloade en fil med tabeller til alle aldre og beregne det allerede for dit barn.

Så i første kolonne ser du alder / måned, i den anden kolonne, du ser alderen i måneder, hopper vi over de næste tre. Kig på de sidste 7 kolonner. Median kolonnen betyder den gennemsnitlige BMI for denne alder og betragtes som normal, hvis din indikator passer i tallene mellem -1SD og 1SD.

Hvis BMI er fra 1SD til 2SD, så angiver dette et overvægtigt barn. Hvis mere end 2SD - fedme.

Der findes heller ikke i form af tabeller, men i form af grafer. Her, som du foretrækker. Grafen ser sådan ud. Jeg tog for eksempel BMI til drenge fra 5 til 19 år gamle (billedet er klikbart)

Her ses 5 linjer, som deler grafen i 6 intervaller. Normen er læst BMI, som falder mellem de gule linjer. Vandret alder og vertikal BMI. Jeg håber du husker, hvordan du beregner det.

Som du kan se i denne graf indikerer ikke SD, og ​​centreret om, som jeg talte i begyndelsen. Således kombineres den gamle og moderne betegnelse. Download grafik til forskellige aldre, du kan her.

Med hvilken grad af fedme tager de til hæren

Dette spørgsmål interesserer mange unge såvel som deres forældre. Faktisk kan fuld rekrutter være genstand for latterliggørelse og mobning blandt de mere slanke kammerater. Da jeg stadig arbejdede på et offentligt hospital, var jeg nødt til at udfylde en masse handlinger fra det militære kontor for fedme og nogle af rekrutterne måtte tjene vores hjemland.

Og alt for ikke alle mænd med overskydende vægt falder under fritagelse og endog udryddelse. Når du kommer til Kommissionen, vejer de dig der, måler vækst og beregner BMI. Baseret på resultaterne af beregningen foretages diagnosen "Fedme", og der henvises til en endokrinolog til undersøgelse. Garanteret at gå for at tjene unge med 1 grad af fedme og overvægt.

Dem med fedme grad 2 modtager en forsinkelse på 6 måneder, så igen. Og hvem rejste sin krop op til klasse 3 fedme får oftest en livslang fritagelse fra tjeneste, men det er desværre ikke altid tilfældet. Nogle gange med en tredje grad kan de kun give en udsættelse, og senere skal de gentage alt igen. Ifølge BMI findes der ikke 4 grader fedme.

Jeg har det hele. Øvelse, og din krop vil takke dig! Hvilken slags sport laver du? Hvordan har du det overhovedet?

Kan du lide artiklen? Tryk på de sociale knapper. netværk efter artiklen og anbefaler dig at abonnere på blogopdateringer, for ikke at gå glip af det mest interessante.

Med varme og omsorg, endokrinolog Lebedeva Dilyara Ilgizovna

Hvad er body mass index og hvordan man finder ud af graden af ​​fedme

Fede mennesker bliver mere og mere. Dette er et stort problem, da fedme truer fremkomsten af ​​andre farlige sygdomme. For eksempel diabetes eller hjerteproblemer. Fedt er nødvendigt for mennesker. Disse er energikilder til kroppen, og fedt er dets opbevaring. Fedtstoffer er involveret i syntese af hormoner, vitaminer, i cellernes liv, beskytter kroppen mod hypotermi og overophedning. Med en dårlig kost er for eksempel en kost, kropsfedt udtømt, og personen taber sig. Og hvis du konstant overvurderer eller spiser fedtholdige og højt kalorieindhold, vil fedtet i kroppen ophobes. For at bekæmpe overskydende vægt skal du vide, hvor du skal starte. Hver person bør forstå, hvordan man beregner body mass index og hvordan man bestemmer graden af ​​fedme.

Hvad er kropsmasseindeks

Fedme anses for at være et af de mest almindelige problemer i verden. Dens løsning er involveret i videnskabelige institutioner. Hele grenen i medicin tildeles. Mange mennesker, der er overvægtige, er interesserede i at bestemme fedme. Dette kan gøres ved hjælp af body mass index.

Body mass index (BMI) er beregningen af ​​forholdet mellem højde og vægt af en person, som beregnes ved hjælp af en speciel formel. Resultaterne kan bruges til at beregne graden af ​​fedme eller for at bestemme, om en person har overskydende vægt eller dens mangel.

Udover højde og vægt spiller en vigtig rolle af egenskaberne af kroppens struktur, tykkelsen af ​​knoglevævet og en persons muskelmasse. Der er flere metoder til at finde ud af graden af ​​fedme hos mennesker, men definitionen af ​​BMI er fortsat en af ​​de grundlæggende metoder, der hjælper med at se det samlede billede af vægten.

Hvordan man korrekt bestemmer kroppens masseindeks

Hvor mange kilo skal have mennesker med forskellig grad af fedme, siger ingen læge i verden. To personer med samme vægt men forskellig højde kan have to forskellige faser af fedme. Derfor er det bedst at beregne graden af ​​fedme ved kropsmasseindeks.

BMI Counting Formula:

m / h2 = I (kropsvægt skal divideres med højde kvadreret).

Hvor, m - vægt i kg, h - højde i meter, I - kropsmasseindeks.

Efter at have modtaget resultatet, kan du bestemme graden af ​​fedme af BMI hos mennesker.

Bestemme graden af ​​fedme i tabellen:

Vi giver et eksempel på, hvordan kropsmasseindeks beregnes. For eksempel har en person en vægt på 68 kg og en højde på 1,58 meter. Det er nødvendigt at erstatte værdierne i formlen - 68 / 1.582 = 27.24. Kropsmasseindekset er 27. Eller et andet eksempel. En person med en højde på 1,70 m og en vægt på 90 kg vil have et BMI på 31,14. I det første tilfælde betyder indikatoren 27, at personen er overvægtig, og i det andet tilfælde angiver indikatoren 31 fedme af den første grad.

Hvordan beregner BMI korrekt? Det anbefales at beregne graden af ​​fedme om morgenen på tom mave, da det er så, at skalaerne viser den sande vægt

Denne fedme tabel er kun for voksne. Metoden tager ikke højde for de menneskelige egenskaber og er ikke helt egnet til mennesker med udviklede muskler, for eksempel atleter. Ved normal vægt vil de altid have et øget kropsfedmeindeks. For denne kategori af mennesker er det mere hensigtsmæssigt at beregne det centrale fedmeindeks, som bestemmer graden af ​​fedtophobning omkring de indre organer. Dette beregner forholdet mellem midteromkredsen til bækkenet (midjehøjttal, WHR), taljeomkreds til lårets øverste tredjedel (midje-lår-forhold, WTR), talje omkreds til højde (midjehøjdeforhold, WHtR) og taljeomkreds til biceps omkreds (midje-arm forhold, WAR).

Normale indikatorer for centralt fedmeindeks hos mænd og kvinder:

Der er en anden nem måde at bestemme overskydende vægt på. Vil bidrage til at beregne kropsmasseindeksberegner. Dette er et specielt program, der automatisk gør alle beregningerne. Det er nok at vide, hvor meget kg du vejer, højde og indtaste dine data. Regnemaskinen findes på internettet eller downloades en speciel applikation på en computer eller smartphone.

Graden af ​​fedme ved kropsmasseindeks hos voksne

Fedme er ofte ikke taget alvorligt og betragtes som et træk ved menneskets struktur. Faktisk er det de første klokker, som kroppen er i fare. Hvis du ignorerer den ekstra vægt, kan det blive et mere alvorligt problem - fedme.

Det accepteres at dele fedme gradvist. Hvor mange grader af fedme eksisterer? Der er i alt tre sorter, der hver især har en bestemt sundhedsfare. Fedme er opdelt i grader ikke for ingenting, da hver grad har sine egenskaber og behandlingsmetoder.

Graden af ​​fedme i bordet:

  • går væk med lidt eller ingen symptomer.
  • disponering mod fedme
  • Gå til ordentlig ernæring;
  • øge fysisk aktivitet
  • massage
  • åndenød med lidt fysisk anstrengelse.
  • negative virkninger på skjoldbruskkirtlen og reproduktionssystemet
  • risiko for at udvikle diabetes, aterosklerose og sygdomme i det kardiovaskulære system
  • Følg en kost;
  • Spis mindre fødevarer med højt indhold af kulhydrater;
  • regelmæssig motion
  • massage
  • et almindeligt symptom er åndenød med enhver anstrengelse;
  • hjertebanken;
  • hævelse;
  • hudirritationer;
  • overdreven svedtendens
  • træthed.
  • risiko for udvikling af artrose, flatfoot, diabetes;
  • øger belastningen på hjertet;
  • øger belastningen på benene og risikoen for åreknuder;
  • hævelse;
  • ramte led og knogler;
  • et sekundært overvægtige barn løber risikoen for deformitet i underekstremiteter, nedsat seksuel udvikling;
  • hos voksne og børn øger risikoen for langvarig depression
  • Stramt medicinsk tilsyn
  • Udnævnelse af en læge om nødvendigt terapeutiske lægemidler
  • kost;
  • regelmæssig motion
  • smerter i led, ben, ryg;
  • alvorlig åndenød, selv i en afslappet tilstand
  • hævelse.
  • stor fare for menneskelivet
  • kroppen kan ikke fungere normalt;
  • belastningen på hjertet og underekstremiteterne er tredoblet;
  • en person kan næppe bevæge sig selvstændigt;
  • forventet levetid reduceres
  • Konstant depression af humør kan føre til alvorlig depression og psykiske problemer.
  • Kræver akut medicinsk behandling
  • Grade 3 fedme er vanskeligt at behandle;
  • Patienterne anbefales kirurgi, hvilket reducerer mængden af ​​maven;
  • streng slankekure
  • motion under tilsyn af en specialist

Advarsel! Det er forbudt at ordinere selvmedicinering, kost og motion for personer med fedme. Behandling bør udføres under vejledning af specialister for at undgå uønskede virkninger.

Type fedme hos mænd og kvinder

Hvor og hvor fedt er fordelt i hele kroppen er af stor betydning for både kvinder og mænd.

Der er sådanne typer fedme: android (hankøn) og ginoid (kvindelig type).

Typer af fedme hos mænd og kvinder:

  • Abdominal. Aflejringen af ​​fedt i maven. Figuren ligner et æble.
  • Android. En sådan fedme hos mænd og kvinder er karakteriseret ved aflejring af fedt i den øverste halvdel af kroppen (underliv, bryst, ansigt).
  • Visceral. Den farligste type, karakteriseret ved fedme af indre organer.
  • Gynoid. Denne type forekommer oftest i den kvindelige halvdel. Ginoid fedme hos kvinder er karakteriseret ved aflejring af fedt under taljen (underliv, skinker og ben). Figuren ligner en pære.
  • Blandet. Hos mennesker observeres fedme i hele kroppen.

Graden af ​​fedme i kropsmasseindeks hos børn

Diagnose af fedme 1. grad hos børn og mere alvorlige former for sygdommen laves ganske ofte. I europæiske lande når antallet af unge patienter med et sådant problem 15-25% af den samlede børnepopulation. For at stoppe udviklingen af ​​sygdommen og starte behandlingen, skal du først korrekt bestemme graden af ​​fedme. Det er ikke korrekt at bruge den sædvanlige BMI-formel i dette tilfælde, da børn har forskelle i forfatning og fordeling af fedt i hele kroppen sammenlignet med voksne. For at bestemme overvægt og fedthold hos børn anvendes metoder, der ikke kun tager hensyn til vægt og højde, men også barnets køn og alder. Denne tilgang er mere individuel.

Fuldstændighed vurderes ofte som æstetisk mangel på en person. Men ikke alle forstår, at en fuld person er mere tilbøjelig til at få fedme, en sygdom, hvor alle organer i kroppen lider, og der er risiko for at udvikle farlige sygdomme. Folk med denne patologi kan ikke leve normalt. Den mindste fysiske anstrengelse gives dem hårdt, de forstyrres af en umættelig appetit, og følelsen af ​​utilfredshed med deres udseende gør dem lidet. Find ud af graden af ​​fedme og indse faren er det første skridt til at løse problemet med at være overvægtige.

Videoen nedenfor indeholder kognitive oplysninger om overskydende vægt og kropsmasseindeks.

Beregn graden af ​​fedme ved hjælp af kropsmasseindeks

Fedme er et fælles moderne problem. På grund af det forværres ikke kun personens udseende, men også hans velbefindende.

Derfor skal du vide, hvordan du forhindrer dens dannelse, samt find ud af, hvornår vægten betragtes som normal, og når dens indikatorer overstiger normen.

Årsager til overvægt

Kvinder er mere tilbøjelige til at lide af ekstra pund, da deres kroppe er mere tilbøjelige til at rekruttere dem.

Evnen til at bære et barn bidrager også til dette, da fosteret skal beskyttes af et fedtlag.

Men det betyder ikke, at problemet ikke påvirker mænd. Denne patologi er udbredt, som er forårsaget af de særegne af moderne menneskers liv.

De vigtigste faktorer, der bidrager til akkumulering af overskydende fedt er:

  • overeating (især højt kalorieindhold fødevarer rig på kulhydrater);
  • metaboliske egenskaber;
  • arvelighed;
  • mangel på fysisk aktivitet
  • endokrine sygdomme;
  • brugen af ​​hormonelle lægemidler;
  • manglende overholdelse af kost (betyder mad på forskellige tidspunkter eller forbrug af for store portioner, hvilket forklares ved måltidernes sjældenhed);
  • alkoholmisbrug
  • overflod af stress
  • søvnforstyrrelser.

Alle disse funktioner sammen og separat kan føre til en stigning i tallene på skalaerne. Hvis det ikke er rettidigt at fastslå årsagen og ikke neutralisere dens indvirkning, kan denne proces nå katastrofale proportioner.

Hvordan man bestemmer graden af ​​fedme?

Mange betragter ikke sygdommens fylde, især i Rusland - på grund af traditionelle synspunkter. Men ifølge medicinske data er overvægtige mennesker mere tilbøjelige til at lide af forskellige sygdomme, hvis forekomst bidrager til overskydende vægt. På grund af overvægt er metaboliske forstyrrelser, fælles problemer, diabetes mellitus type 2 osv. Mere tilbøjelige til at udvikle. Derfor bør du vide, hvor meget vægt er normal, og hvilke indikatorer angiver en øget risiko.

Udseendet af overskud er overvældende på grund af arvelige faktorer og spisevaner. Kun 5% af befolkningen lider fuldt ud af det på grund af hormonforstyrrelser. Men den ene og den anden er et problem.

Det er også vigtigt at skelne mellem begreberne "fedme" og "overvægtige".

Overvægt er overskuddet af dets normale værdier. Dette er en forudsætning for udviklingen af ​​fedme, men denne funktion betragtes ikke som en sygdom. Under fedme forstår dog tilstedeværelsen af ​​betydelig overskydende masse. Dette er en sygdom, der har progressionsstadier og kræver behandling. Graden af ​​udvikling af patologien påvirker terapiens egenskaber, så det er meget vigtigt at forstå, hvordan man definerer det.

For at identificere sygdommens betydning hos mennesker, kan du bruge forskellige metoder. Der er specielle formler, hvormed dette kan beregnes.

Voksne Formler

For at identificere den pågældende sygdom anvendes flere forskellige stier. Ofte for dette bruger jeg body mass indexet, hvilket gør det muligt at fastslå, hvor meget patientens vægt afviger fra normen opad eller nedad. Du kan også bruge yderligere metoder.

Ved body mass index (BMI)

Identifikation af problemer med kropsmasseindeks er den mest almindelige metode.

Folk, der ikke er bekendt med denne metode vil gerne vide, hvor mange fedme der er baseret på BMI. Den kommer i tre grader.

De indikatorer, der kan identificeres ved hjælp af denne formel:

  1. Væsentlig vægttab (indeks mindre end 16).
  2. Mangel på vægt (16-18,5).
  3. Norm (18,5-24,9).
  4. Pre-fedme (25-29,9).
  5. Fedme 1 grad (30-34,9).
  6. Fedme klasse 2 (35-39,9).
  7. Fedme klasse 3 (mere end 40).

Ideel kropsvægt

En anden beregningsmetode er beregningen af ​​det ideelle masseindeks.

Til dette har du brug for en formel:

P = 50 kg + (H - 150) * 0,75.

I den er P værdien af ​​den ideelle vægt, og H er højden af ​​en person i cm.

Denne formel giver dig mulighed for at beregne den ideelle kropsvægt for mænd. For at identificere den samme indikator hos kvinder fra det modtagne nummer skal du trække 3,5 kg.

Når du har identificeret normen, kan du bestemme, hvor meget reelle data overstiger det.

Denne metode giver dig mulighed for at bestemme fedme 4 grader. Graden afhænger af, hvor mange procent overskud der observeres.

  1. For fase 1 er der et iboende overskud af det ideelle mærke på 29%.
  2. Anden grad er karakteriseret ved en stigning på 30-49%.
  3. Hos mennesker med fase 3 observeres 50-99% af overskydende vægt.
  4. I klasse 4 overstiger masseforøgelsen 100%.

Uanset udviklingsniveauet er fedme et problem, og detektering kræver hurtig handling.

Morbid fedme

Dette udtryk refererer til den ekstreme grad af patologi. Det er en meget farlig overtrædelse, fordi en persons sundhedstilstand med et sådant problem er meget dårligt, og hans udseende er skræmmende.

I nærvær af en morbid type patologi er det nogle gange endda svært for en patient at uafhængigt opfylde hans behov.

Denne overtrædelse ledsages ofte af mange yderligere vanskeligheder.

Ofte observeret:

  • diabetes mellitus;
  • hormonelle lidelser;
  • sygdomme i det kardiovaskulære system;
  • skeletforandringer
  • fordøjelsesproblemer.

Mennesket kan ikke overvinde denne patologi alene. Den dårlige ting er, at nogle mennesker med en sådan diagnose overhovedet ikke anser det for farligt og kun bekymrer sig på grund af æstetik. I mellemtiden opstår der mange vanskeligheder med morbid fedme.

  • BMI overstiger 40;
  • På grund af denne forstyrrelse lider patienten af ​​svaghed, overdreven svedtendring, åndenød, generel forringelse af velvære;
  • Sådanne mennesker har ofte psykiske problemer og vanskeligheder med tilpasning i samfundet;
  • de udvikler ofte en afhængighed af mad;
  • Restriktioner i motoraktivitet - det er svært for en syg person at udføre selv simple handlinger.

Yderligere sygdom udvikler sig på grund af morbid fedme. Deres forekomst skyldes dette problem, så for at fjerne dem skal du først overvinde det.

Fedtfordeling og klassificering

For bedre at forstå vanskelighederne er det nødvendigt ikke bare at identificere forekomsten af ​​overskydende vægt, men også for at etablere sin type.

Der er to typer fedme:

  1. Android. Denne sort hedder mand eller et sæt kilo i form af et æble. For ham dannelsen af ​​internt fedt. Også er der dannet fedt i taljen og underlivet, på grund af hvilken figur af en person med en sådan overtrædelse ligner et æble. Denne type patologi anses for farligere, fordi den fremkalder udviklingen af ​​yderligere sundhedsproblemer.
  2. Gynoid. Et andet navn af denne type findes også - pæreformet. I dette tilfælde deponeres fedtet hovedsageligt i den nederste del af kroppen - på hofter og skinker. Ofte forekommer det hos kvinder.

Disse arter betragtes som mænd og kvinder i teorien, men i virkeligheden er det måske ikke sådan.

Android og ginoid typer fedme hos kvinder

På trods af at ginoid typen hos kvinder udvikler oftere, har de sandsynligvis en android type (se foto).

For nylig er sådanne tilfælde blevet hyppige. Derfor kan fedt opbevares i kvinder enten på lårene (pæreformet forfatning) eller på taljen og underlivet (figuren har et æble udseende).

Nogle kan have temmelig tynde hofter, men mange fede aflejringer i taljen, mens andre har en relativt tynd talje, men fulde hofter.

Mænd også vinde ikke kun af den mandlige type. Repræsentanter for det stærkere køn med fordelingen af ​​fedt i ginoid typen bliver mere og mere almindelige - deres hofter bliver fede, der er fede aflejringer i hænderne og brystkirtler.

Men sådanne tilfælde er ikke meget almindelige. Oftere hos mænd, er stigningen kaldt "øl mave" - ​​som er mere fysiologisk for dem. Ikke desto mindre er android-typen af ​​patologi den mest farlige for helbredet, da det er på grund af det, at comorbiditeter normalt udvikler sig.

Normale resultater er:

  • op til en - for mænd;
  • til 0,85 - for kvinder.

Hvis disse tal er højere, øges risikoen for forekomst af vaskulære og hjertesygdomme såvel som diabetes mellitus.

For at vurdere udseendet og vægten er det også vigtigt at tage højde for indikatorerne for talvolumen. For den mandlige halvdel af befolkningen må dette tal ikke være højere end 94 cm. Den maksimale tilladte værdi for kvinder er 80 cm. Hvis den overskrides, er der også risiko for komplikationer.

Omfanget og årsagerne til fedme hos børn

For at undgå sundhedsproblemer forårsaget af at være overvægtige, skal du vide, hvilken indikator der anses for normalt. Efter at have bestemt de ideelle data, kan en person træffe de nødvendige foranstaltninger for at reducere reelle tal eller bevare dem.

Men ovennævnte formler og værdier er egnede til almindelige voksne. Disse regler er ikke egnede til børn eller atleter, fordi i barndommen er der helt forskellige proportioner, og for folk, der er aktivt involveret i sport, dominerer muskelmassen. I denne henseende er der vanskeligheder med at fastsætte normale indikatorer for dem og for andre.

Problemet med barndommen fedme bliver udbredt. På Ruslands territorium er sådanne tilfælde stadig sjældne, men i hele verden er dette fænomen blevet udbredt.

Risikoen forbundet med denne afvigelse for børn ligner dem, der findes hos voksne. Kun i barndommen er situationen kompliceret af, at tilstedeværelsen af ​​ekstra pund og dermed forbundne sygdomme kan føre til nedsat udvikling af barnet.

Årsagerne til udviklingen af ​​overvægt hos børn ligner de karakteristiske for voksne.

Disse omfatter:

  • fejlagtig kost (overskydende slik og fastfood i barnets kost)
  • lav mobilitet (moderne børn undgår ofte fysisk aktivitet, foretrækker at bruge tid på computeren);
  • arvelighed (hvis forældre er overvægtige, så udgør børn ofte det også).

Du bør også huske om særlige perioder, når risikoen for et problem er øget. Dette er de perioder, hvor hormonelle ændringer opstår, som følge af, at stofskiftet kan forstyrres.

Dette sker i tidlig barndom og førskoleår. Men den mest risikable er puberteten. På dette tidspunkt er det meget vigtigt at opretholde en balance, der ikke tillader forekomst af fedme, men uden at begrænse den voksende krop i den nødvendige ernæring.

Video fra Dr. Komarovsky om fedme hos børn:

Hvordan bestemmer man, at barnet allerede har et vægproblem?

At finde ud af om barnet har problemer på dette område er svært nok. Børnelæger bruger normalt specialtabeller, der viser gennemsnit efter alder. De kan også måle de subkutane fedtaflejringer og trække huden på underarmen.

Forældre kan bruge den populære metode til beregning af BMI. Vi skal handle på samme måde som for voksne (formlen er ens), men indikatorerne vil afvige lidt.

De er som følger:

  1. Pre-obesity - BMI værdi ligger i området 25-30.
  2. Den første fase af fedme er 30-35.
  3. Andet trin er 35-40.
  4. Den tredje fase - BMI overstiger 40.

Tilstedeværelsen af ​​overskydende vægt kan detekteres visuelt. Forældre kan se på babyens mave. Hvis der er betydelig hævelse i området omkring navlen, så eksisterer problemet.

Men begrebet normen er relativ. Væg påvirkes ikke kun af alder. De er afhængige af køn, arvelige faktorer, kroppens generelle forfatning. Derfor, hvis du mistanke om udviklingen af ​​sygdommen skal konsultere en læge.

Klassificering hos børn

Fedme i barndommen kan også opdeles i faser. Til klassificering er det ofte ikke BMI, der anvendes, men overskuddet af den normale værdi i procent.

Ifølge dette er der 4 faser i udviklingen af ​​patologi:

  1. I første fase overskrides barnets vægt med 15-24%.
  2. Anden grad er præget af tilstedeværelsen af ​​25-49% overvægt.
  3. I tredje fase øges kropsvægten med 50-99%.
  4. I fjerde grad kan vægten være mere end aldersnormen med 100% eller mere. Denne fase betragtes som den farligste, da sådanne børn har en stor risiko for forekomsten af ​​mange sygdomme.

Enhver af dem kræver omhyggelig opmærksomhed fra forældre og læger. Men fra placeringen af ​​at overvinde sygdommen er det bedre at finde det på et tidligt udviklingsstadium.