Image

Silikone: sundhedsmæssige fordele, kilder til silicium (produkter indeholdende silicium).


Silicone spiller en vigtig rolle for at sikre menneskers sundhed og levetid. Dette kemiske element er involveret i en række forskellige processer i kroppen. Tilstanden for mange væv, organer og legemsystemer afhænger af det.

Silicon Beskrivelse:
Silicium er et kemisk element, ikke-metal. Ren silicium findes ikke i naturen, men det er det næststørste stof i jordskorpen. I sin rene form blev silicium først opdrættet i begyndelsen af ​​det 19. århundrede. I øjeblikket anvendes silicium og dets forbindelser i mange brancher til produktion af maskiner og elektronik, plast, cement, glas og meget mere. En særlig rolle er spillet af dette kemiske element for den normale funktion af den menneskelige krop. Silicone kommer ind i menneskekroppen hovedsageligt med planteføde.

Hvorfor har kroppen brug for silicium:

  • Silicon er nødvendig til dannelse af knogler, brusk og andre bindevæv.
  • Styrken og elasticiteten af ​​blodkar afhænger også af tilstrækkelig tilførsel af silicium i kroppen, derfor er dette kemiske element meget vigtigt for det normale kardiovaskulære system.
  • Silicon er involveret i assimilering af mange mikro- og makroelementer af kroppen. Og forbedrer også egenskaberne hos nogle vitaminer.
  • En tilstrækkelig mængde silicium i kroppen bidrager til øget kropsbestandighed.
  • Silicon er involveret i nervesystemet.
  • God tilstand af hud, negle og hår er umuligt uden den nødvendige mængde silicium i kroppen.
  • Manglen på silicium i kroppen kan være en af ​​årsagerne til for tidlig ældning af kroppen og de tidlige manifestationer af eksterne aldersrelaterede ændringer.

Den daglige krops behov for silicium:
En nøjagtig anbefaling af mængden af ​​silicium findes endnu ikke. Forskellige eksperter taler om behovet for kroppen fra 5 til 100 mg om dagen. Men mens de fleste eksperter er enige om, at kroppen med tilfredsstillende ernæring fuldt ud opfylder behovet for silicium.

Produkter indeholdende silicium:
Da silicium er rigeligt til stede i jordskorpen, er planteprodukter også ledere hvad angår siliciumindhold. Silica findes i kornprodukter (boghvede, hvede, brun ris, byg, havre osv.), Rodafgrøder (Jerusalem artiskok, bete, radise, rogn, radise og andre), bregner, bær og grønne. Samtidig er mere silicium indeholdt i huden af ​​grøntsager og frugter samt i klid.

Manglen på silicium i kroppen:
Manglen på silicium i kroppen kan skyldes flere grunde:

  • Forkert kost, nemlig en lille mængde planteføde i kosten.
  • Øget forbrug af silicium ved kroppen under vækst eller kraftig fysisk anstrengelse.
  • Sygdomme, der forårsager siliciummetabolismeforstyrrelser.

Siliciummangel kan føre til meget alvorlige sygdomme hos voksne og børn, da immuniteten reduceres uden silicium, metabolisme forstyrres, og mange mineraler absorberes ikke. Desuden øges risikoen for kardiovaskulære sygdomme uden for silicium, og knoglevæv svækkes, hvilket kan medføre skader.
Som regel elimineres siliciummangel ved at normalisere kosten.

Overskuddet af silicium i kroppen:
Et overskud af silicium i kroppen udvikler som regel blandt personer ansat i farlige virksomheder inden for minedrift, byggeri og kemisk industri. Øget indtagelse af silicium i kroppen kan føre til forskellige broncho-lungesygdomme, urolithiasis og øger også risikoen for onkologi.

Pas på og vær sundt!

Hvorfor silicium er så vigtigt for menneskekroppen

For nylig har jeg i stigende grad været interesseret i spørgsmål om generel kropshygiejne og forskellige vitaminer, minerals og andre organiske forbindelser til at opretholde menneskers sundhed. I dag vil jeg fortælle dig om et mineral, der udfører en række vigtige funktioner, selv på trods af den ubetydelige mængde i menneskekroppen. Du vil finde ud af, hvad silicium virkelig er, hvad det er ansvarligt for i menneskekroppen, hvilke produkter det indeholder, og også fortælle dig om de magiske egenskaber af siliciumvand.

Du har sikkert allerede hørt om fordelene ved dette sporstof, måske bruger du allerede krystaller i dit daglige liv eller bare går. Under alle omstændigheder vil jeg advare dig om, at dette ikke er en mirakelhærdning, brug kun de oplysninger, der er opnået i forbindelse med andre metoder. Dette er den eneste måde at forbedre dit eget helbred og forhindre nye sygdomme.

Før du starter, ønsker jeg at afgøre terminologi. Der er to lignende ord: silicium og flint. Disse er helt forskellige stoffer. Silicium (lat. Silicium) er et kemisk element i det periodiske system. Silicium er grundlaget for sand, ler og klipper. Sporelementet er det andet efter iltindholdet i jordskorpen og er ca. en tredjedel af dets volumen.

Flint (Latin Silicon) er en sten, en slags mineraler. Det blev dannet i varmt vand i kridtperioden fra resterne af mikroorganismer, bregner, gymnospermer og derefter angiospermerne og blomstrende planter. Silikoneelementet indeholder silicium i form af siliciumdioxid (SiO2) eller ellers siliciumdioxid. Ud over flint omfatter denne samme mineralgruppe: carnelian, jaspis, rockkrystal, agat, opal, ametyst osv. Ud over silica anvendes andre kemiske elementer (Mg, Ca, P, Sr, Mn, Cu, Zn og Mn andre), der er omkring 20 af dem.

Flint i stenalderen tjente som et arbejdsmiddel, tips til spyd, pile og akser blev fremstillet af det. Det var flint, der kunne slå gnister (lat Cemare - forbrænding), som efterfølgende førte til fremkomsten af ​​ild blandt de gamle mennesker og senere brugen af ​​våben. Så vi vil tale om egenskaberne af silicium - et kemisk element, og til sidst vil jeg fortælle dig om siliciumvand.

Silikone til menneskekroppen og dens rolle

I vores krop er de vigtigste depot af silicium: skjoldbruskkirtlen, binyrerne, hypofysen, lymfeknuder. Meget silikone i hår og negle. Dette element er en del af kollagen - en form for forstærkning af bindevæv, som findes næsten overalt. Kollagen er et protein, i kombination med elastin giver bindevævsstyrke og elasticitet.

Huden, ledbåndene og brusk er hovedsagelig sammensat af bindevæv og hvordan de begynder at lide, når kollagenmangel er skabt. Huden mister sin elasticitet og sår, rynker fremstår, og ledbåndene ophører med at være stærke, mikrotraumer og inflammatoriske processer i leddene opstår. Bindevæv er en del af blodkarens vægge, og derfor er silicium ansvarlig for elasticiteten og styrken af ​​sidstnævnte. Sammen med calcium, fosfor, strontium og andre mikroelementer er silicium involveret i dannelsen og fornyelsen af ​​knoglevæv. Uden det krænkes assimileringen af ​​alle disse sporstoffer. Dette fantastiske sporelement er involveret i udveksling af fluor, magnesium, men især i udveksling af strontium og calcium.

I løbet af forskning har silicium vist, at det binder bakterier og vira i menneskekroppen, neutraliserer klor, radionuklider og tungmetaller. Silicium i tarmen skaber opladede kolloide systemer, der tiltrækker parasitter og bakterier, og så fjernes de fra kroppen. Han deltager også i syntesen af ​​forskellige aminosyrer, enzymer, hormoner. Det fremmer immunsystemets normale funktion, forhindrer aldring, og deltager i ledningen af ​​nerveimpulser, ligesom en uorganisk halvleder i dine bærbare computere og tabletter.

Manglende silicium i kroppen fører til:

  • osteomalacia (blødgøring af knoglerne)
  • dental sygdomme
  • søm, hud og hårproblemer
  • accelereret slid på ledbrusk
  • dysbacteriosis
  • åreforkalkning

Forskere har opdaget afhængigheden af ​​manglen på silicium og risikoen for at udvikle hjerte-kar-sygdom, tuberkulose, diabetes, spedalskhed, hepatitis, hypertension, grå stær, arthritis, kræft. Og alt sammen fordi vi hele tiden taber ca. 9 g om dagen af ​​dette element, mens vi kun fylder 3,5 g med mad og vand.

Når overdosering af silicium kan forekomme:

  • irritabilitet
  • øget skrøbelighed og hårtab
  • kronisk træthed
  • konstant reduceret kropstemperatur
  • depression

Som følge heraf udvikler for meget af dette element i kroppen nogle gange sygdomme som gigt, fibrose eller silikose i lungerne, gallesten og nyrerne.

Hvor meget silicium har menneskekroppen brug for?

Hidtil har forskere argumenteret for, hvad det daglige menneskelige behov for dette kemiske stof. Der er nogle tegn på, at det gennemsnitlige daglige behov er 5-50 mg. Det antages, at når en person er sund, får han alt silicium fra mad og vand, men i nærvær af sygdomme (kardiovaskulære sygdomme, osteoporose, Alzheimers sygdom) giver det mening at tage kosttilskud med dette mineral.

Hvilke produkter indeholder silicium

Silicium findes i både plante- og animalske produkter, men i sidstnævnte er absorptionen af ​​silicium forværret, men på grund af fiberen af ​​grøntsager og frugter absorberes silicium meget godt. Derudover må man huske på, at aluminium forsinker absorptionen. Antioxidantegenskaberne af vitaminerne A, E og C forbedres i nærværelse af silicium. Nedenfor præsenterer jeg et billede, der viser produkterne og mængden af ​​siliciumindhold.

Meget af det også i sådanne planteprodukter som:

  • abrikoser
  • rober (toppe)
  • roer (toppe)
  • kirsebær
  • blad sennep
  • rosiner
  • hvidkål
  • pastinak
  • agurker
  • majs
  • løg
  • salat
  • selleri
  • solsikkefrø
  • blommer
  • modne tomater
  • Jerusalem artiskok
  • græskar
  • bønner
  • peberrod
  • spinat
  • æbler

Ud over mad findes silicium i nogle urter, hvorfra der kan laves infusioner og te. For eksempel her i disse urter:

  • Galeopsis
  • mor og bedstemor
  • brændenælde
  • padderok
  • hest sorrel
  • lungwort
  • knude-græs

For at mikroelementet absorberes maksimalt, er det nødvendigt at spise grøntsager rå eller undergå minimal varmebehandling. Selvfølgelig absorberes alt silicium fra mad ikke, og noget af det går tabt. Desuden kræves en højere koncentration under sygdom. Derfor er det nødvendigt at tage komplekser med silicium i dokumenterede biologiske additiver.

Min familie køber forskellige kosttilskud på Iherb.com. Vi køber regelmæssigt omega 3, organisk vitamin E, vitamin C og mange andre ting der. På en eller anden måde vil jeg fortælle, så godt som sikkert vil der være artikler om Omega 3 og andre vitaminer og mineraler. Hvis du beslutter, kan du bruge koden FMM868, som giver dig ret til en 5-10% rabat.

Siliciumvand

Vand er det mest værdifulde stof på vores planet. For nylig er der ikke lagt meget vægt på vandets kemiske sammensætning, men til vandets struktur. Vandet er vandets rumlige position. Du har sikkert allerede set en film om eksperimenter på vand, hvor du har handlet på den med forskellig musik, ord osv. Denne film viser, hvordan vandstrukturen ændrer sig, at den har sin egen hukommelse, men samtidig ændrer den kemiske struktur sig ikke.

Flint (sten) er i stand til at aktivere og ændre vandstrukturen, som begynder at have unikke egenskaber. Som følge af kontakt med flint og vand begynder kiselsyre i næsten homøopatiske doser at blive frigjort fra stenen, men det er nok for vandet til at ændre sin struktur og have en gavnlig effekt på menneskekroppen. Forskere mener, at organiske rester i flint er biokatalysatorer, der er i stand til at behandle lysenergi og accelerere redoxreaktioner i vand titusinder af gange.

Vand, der er infunderet på flint, kan ikke forringes i lang tid, det desinficerer vandet, renser fra putrefaktive bakterier, tungmetaller, radionuklider, og vandet køber frisk vand fra foråret. Det anbefales at lægge bunden af ​​flintens brønde forresten i det gamle Rusland og gjorde det. Sådant vand anvendes ikke kun indeni, men også som et eksternt middel til behandling og forebyggelse af hudsygdomme. Derudover kan du vand dine hjemplanter for at forbedre deres vækst og blomstring. Du kan også lægge flint på bunden af ​​akvarier for at forhindre vand i at blomstre.

Hvordan vælger man silicium til rengøring og vandaktivering?

Desværre er ikke hver sten egnet til fremstilling af siliciumvand. Stenen, som ligger på jordens overflade, nær floder og hav, er ikke egnet til at opnå struktureret vand, fordi dens overflade er forurenet. Det er nødvendigt at vælge en sten, der blev udvundet fra jordens indre, hvor miljøforurenende stoffer ikke kan nå. Det er kun nødvendigt at bruge en sten af ​​mørkegrå og sort farve. Tag små sten, så der er mere kontakt med vand.

Du kan købe flint på et apotek eller i virksomheder, der beskæftiger sig med distribution af sundhedsprodukter, for eksempel ARGO. Du kan også bruge vandfiltre med siliciumfyldstoffer, f.eks. Aquaphor-krukke.

Hvordan man laver siliciumvand?

Hvis du har købt sten og ikke et vandfilter med flint, så vil jeg fortælle dig, hvordan vi insisterer på vand. Vi bruger Argo sten. Før brug skal du blot skylle i rindende vand og placere det på bunden af ​​en tre-liters glasbeholder med en hastighed på 10-15 g pr. Liter vand. Så fylder vi det med filtreret vand, luk låget og hold det i 2-3 dage på et mørkt sted.

Efter denne tid kan du drikke, tidligere drænet til en anden skål. Vandet, der dækker stenene på 3-4 cm, skal udhældes, fordi alt der er skadeligt der kun er afgjort. Hvis slim dannes på stenene, skal du vaske dem og holde dem i en dag i en saltopløsning. Du skal skifte sten hver 6-8 måneder, for i løbet af denne tid mister de deres egenskaber. Generelt kan sådant vand være beruset uden begrænsninger og i overensstemmelse med dit daglige behov. Forresten er behovet for vand for hver person mindst 30 ml pr. Kg kropsvægt. Det siges, at vandet, der er fremstillet på denne måde, ikke ødelægger i 1,5 år i en forseglet pakke.

Jeg har det hele. Jeg anbefaler alle at bruge flint til at oplade og rense vand, således at menneskekroppen fylder siliciummangel i kroppen. Bruger du en hvilken som helst metode til vandrensning eller et siliciumfilter? Jeg har planer om at skrive en artikel om shungit, et andet mineral der renser vand.

Hvilke produkter indeholder silicium

Hvordan er silicium nyttigt til menneskekroppen?

"Ingen organisme kan eksistere og udvikle sig uden silicium," akademiker V.I. vurderede dette kemiske element. Vernadsky. Silicon er nødvendig for vital aktivitet og menneskers sundhed. I vores nutidens artikel vil vi tale om siliciums rolle, dens ulempe og hvilke produkter der indeholder silicium.

Silicone udfører følgende funktioner i kroppen:

  • fremmer calciumabsorption og stimulerer knoglevækst (forhindrer osteoporose)
  • reducerer risikoen for hjerte-kar-sygdomme (beskytter mod aterosklerose)
  • påvirker nervesystemet og hjernen
  • normaliserer metabolisme (det er en katalysator for mange redoxprocesser)
  • stimulerer immunsystemets aktivitet (stimulerer fagocytose, øger kroppens modstand mod virus og infektioner)
  • styrker bindevæv (brusk og sener) og blodkarvægge
  • fremmer dannelsen af ​​mange enzymer, aminosyrer, hormoner
  • hjælper med at reducere blodtrykket
  • forbedrer absorptionen af ​​mere end 70% af de elementer, der er nødvendige for kroppen (fosfor, chlor, fluor, natrium, svovl, aluminium, mangan, molybdæn, kobolt osv.)
  • forhindrer kræft, tuberkulose, diabetes, goiter og mange andre patologiske processer
  • forbedrer hud, hår og negle
  • aktiverer cerebellum (ansvarlig for koordinering af bevægelser)
  • bremser aldringsprocessen

Silikone er involveret i tilslutning af individuelle fibre af elastin og kollagen, normaliserer hudhydrering, gør negle og hår stærkere, forhindrer dannelse af rynker.

Siliconforbindelser er nødvendige for at starte processen med regenerering af bindevæv i kroppen. Derudover accelererer disse forbindelser metabolisme, fremmer væksten af ​​hudceller, forbedrer syntesen af ​​elastin, glycosaminoglycaner, collagen, keratin.

Silicium er en strukturel antioxidant - det blokerer processerne for peroxid og enzymatisk oxidation af lipider, hvorved epidermis beskyttelsesfunktioner, negle og hår bliver mindre følsomme for virkningerne af frie radikaler.

Stoffets intensitet bestemmer menneskets biologiske alder, så manglen på silicium bliver en af ​​årsagerne til tidlig aldring. Sikkert er silicium ikke ungdommens eliksir. Ikke desto mindre holder den aldersrelaterede ændringer af hud, hår og negle, positivt indflydelse på den generelle tilstand.

Det er ikke klart fastslået, hvor meget silicium der kræves pr. Person om dagen. Ifølge forskellige forfattere kan det variere meget: fra 5 til 100 mg om dagen. Rationel ernæring giver dig mulighed for fuldt ud at tilfredsstille behovet for dette element.

Kropets vævshårdhed giver hovedsageligt calcium, og silicium betragtes som ansvarlig for fleksibilitet. Ved brud og anden skade på knoglerne øges siliconiveauet 50 gange. Efter genoprettelsen af ​​knoglevæv bliver siliciumindholdet igen det samme.

Silicium udfører vigtige funktioner ved assimilering af andre kemiske elementer: calcium, fosfor, magnesium, svovl, kalium, aluminium, natrium og så videre. Det er bevist, at 75 ud af 100 elementer med en mangel på silicium ikke fordøjes eller absorberes dårligt.

Det antages, at silicium er "ansvarlig" for fleksibiliteten af ​​væv. For eksempel giver det elastik af bindevæv i sener, vaskulære vægge og mave-tarmkanalen, de endokrine kirtler, brusk, ventiler i det kardiovaskulære system. Og dette er ikke alle egenskaber af silicium.

Manglen på silicium i kroppen, symptomerne:

En mangel på silicium i kroppen udvikler sig, hvis mængden af ​​mikroelementindtag er 5 mg dagligt eller mindre.

Niveauet af silicium reducerer overskydende aluminium, brugen af ​​raffinerede fødevarer. Normaliseringen af ​​mikroelementets indhold bidrager til en kost rig på kostfiber.

Årsager til manglende silicium i kroppen:

  • Den utilfredsstillende mængde af det indkommende sporelement med mad.
  • For stort forbrug af silicium som følge af hurtig vækst, fysisk overbelastning.
  • Silikonbytningsforstyrrelse.

Symptomer på siliciummangel:

  • Forsvagelsen af ​​bindevæv i bronchopulmonært system, ledbånd, brusk.
  • Svagheden i knoglevævet fører til udvikling af osteoporose, brud.
  • Brutthed og hårtab.
  • Øget sandsynlighed for at udvikle inflammatoriske tarm- og mavesygdomme.
  • Forhøjet kolesterol, tidlig udvikling af aterosklerose.

Silicon er også vigtigt for vores immunitet: celler, der udfører beskyttende funktioner (lymfocytter, monocytter) og producerer antistoffer, er mediatorer af bindevæv. Manglen på silicium forårsager en svækkelse af immunsystemet og fører til forskellige sygdomme, hovedsageligt langvarige. Ofte er disse purulente processer - bihulebetændelse, koger, abscesser, tonsillitis, otitis. Stadig - vanskelig helbredende fistel og sår.

Symptomer på, at "signal" manglen på silicium i kroppen er: tab og forringelse af håret, svækkelse af bindevæv, tab af knoglestyrke (tidlig stadium af osteoporose), inflammatoriske processer i mavetarmkanalen, tidlige tegn på atherosklerose.

Manglen på silicium i kroppen - en alvorlig faktor i fremkomsten af ​​et betydeligt antal sygdomme. Først og fremmest er det vaskulære sygdomme, aterosklerose. Følgelig er aterosklerose og derefter slagtilfælde og hjerteanfald det naturlige resultat af siliciummangel i menneskekroppen.

Produkter indeholdende silicium:

Så hvilke produkter er de vigtigste kilder til silicium?

  • Næsten alle korn. Blandt dem - majs, hvede, havregryn, boghvede, rug, ris, havre og så videre.
  • Mange bælgplanter. For eksempel - ærter, bønner, mos, kikærter, linser.
  • Chop off Enhver type klid (hvede, havre, ris).
  • Grøntsager. Grøntsager bør bemærkes peber, græskar, næsten alle typer af kål.

Fordelene ved silicium til menneskekroppen

Silicium er et kemisk element, ikke-metal, men det besidder visse egenskaber, der er karakteristiske for metallet. Jorden er tredive procent silicium. Det er for det andet på forekomsten på jorden efter ilt. Silikone er meget vigtigt for den menneskelige krop. Dette er et biogent element, som er en del af skeletsystemet hos dyr og mennesker. Hvis der mangler silicium i vandet, stopper livet i det. Planter, der ikke har modtaget et element fra jorden, omkommer. Silikone hos mennesker er meget vigtigt. Hos mennesker, der mangler mineraler, forekommer sygdomme og lidelser i individuelle systemer af vital aktivitet.

En voksen krop indeholder omkring 2 gram mineral. Det meste er i knoglerne, blodet, musklerne. Den daglige stofrate for en voksen - fra en til halvtreds gram. Forskellige kilder giver forskellige oplysninger. Sandsynligvis betyder det, at en sund person får en mængde siliciumreserver fra mad. En syg person har brug for en yderligere anvendelse af dette mineral. Dette element indtager et vigtigt sted i metabolismen:

  • deltager i assimilering af vitaminer;
  • hjælper med at absorbere calcium
  • støtter det menneskelige immunsystem
  • vigtigt for væksten af ​​negle, hår;
  • gør skibene elastiske
  • hormonsyntese forekommer;
  • neutraliserer tungmetaller og radionuklider;
  • giver styrke tænder, hår, negle, sener, brusk;
  • reducerer risikoen for kardiovaskulær sygdom.

En funktion af mineralet er evnen til at holde vira, mikrober sammen, og på grund af dette opretholdes et tilstrækkeligt niveau af immunitet. Selv et lille fald i niveauet af mineral i blodet fører til udviklingen af ​​infektionssygdomme. En person med reduceret elementært siliciumindhold kan ikke sove i lang tid, bliver træt uden grund og er sikker på, at han er dårligt syg. Silikone holder den menneskelige hjerne i god form. Når vi bevæger os, er vi engageret i arbejdskraftaktivitet, silicium absorberes godt. Når vi bevæger os lidt, og vi lider meget, absorberes silicium ikke, og vi føler sig svage og trætte.

Mineralet bruges i traditionel medicin, som regel læger ordinerer ikke siliciumdrik eller anden brug af silicium til behandling af patienter. Om de fantastiske egenskaber af mineralet blev nævnt i historier fra gamle læger. Flint blev brugt i kirurgi (skalpel), til forbrændinger og sår (pulvere), anvendt på ømme og betændte områder.

Silikone til menneskekroppen: fordelene og skaderne, produktets tabel, tilsætningsstoffer til fødevarer, doser, pris og analoger

Vores krop indeholder næsten alle elementer i det periodiske bord. På dagsordenen er silicium og dets betydning for den menneskelige krop. Hvilke fødevarer indeholder og tabel af værdier af leder.

Hvad er mineralens fordel for sundhed og hvordan man hurtigt og effektivt kompenserer for mangel på væv. Vi vil fortælle om dette vigtige stof alle detaljer. Og lad os ikke glemme mulige skader og begrænsninger for at tage kosttilskud.

Af tradition vil vi også debunkere nogle myter. Blandt dem er lovet siliciumvand, dets fordele og skader, restriktioner på biotilgængelighed og andre sober tanker.

Klik på varenummer 5 - alle praktiske tips på ét sted.

Hurtig navigation på artiklen:

Nysgerrige fakta

Silicon (kemisk tegn - Si, silicium) er det næststørste kemiske element på vores planet efter ilt. Ca. 90% af jordskorpen består af silicater, som omfatter vores helt.

I gennemsnit indeholder hver af os ca. 7 gram silicium.

Egenskaberne af silicium til dyrevelfærd begyndte at blive seriøst undersøgt i begyndelsen af ​​1970'erne. Hos mus og kyllinger, der blev plantet på en diæt med et lavt indhold af silicium, udviklede deformationen af ​​kraniet og knoglerne, og leddene mistede mobiliteten.

Yderligere forskning lov til at studere i detaljer den biologiske rolle elementet for vores sundhed.

Silikone til menneskekroppen

Hvad er nyttigt, og hvorfor er dette mineral så vigtigt?

  • Det er yderst nødvendigt for styrken og syntesen af ​​bindevæv. Med mangel på silicium formindskes dannelsen af ​​kollagen betydeligt.
  • Væsentlig for knogledannelse og vækst. Jo yngre benvæv, desto højere er indholdet af review-helten.
  • Elementet bevarer vand i led og brusk og er direkte ansvarlig for bevægelsen af ​​lemmer og rygsøjlen.
  • Sammen med calcium og D-vitamin hjælper det med at stoppe udviklingen af ​​osteoporose (nedsat knogletæthed). Denne tilstand udvikler sig med alderen, især hos kvinder med overgangsalderen.
  • Ifølge populær videnskabsteori fremkalder aluminium i hjernen udviklingen af ​​Alzheimers sygdom. Undersøgelser (både hos rotter og mennesker) har vist, at silicium forhindrer akkumulering af giftigt aluminium.
  • I forsøg på kaniner nedsatte siliciumtilskud dannelsen af ​​aterosklerotiske plaques på væggene i blodkarrene.
  • Mineral er kritisk for hudens elasticitet efter 35 år. Med tilstrækkelig koncentration forbliver huden fugtig og glat i længere tid, og efterligner fletninger ikke dybere.
  • Hår har også brug for denne universelle soldat. Hvis siliciumindholdet i dem er reduceret, mister de deres glans, bliver skør og falder oftere ud.
  • Manglen på allestedsnærværende næringsstof er sløv, sprød, patologisk blød negle.
  • Og selv vores iltabsorptionssystem afhænger også af silicium. Det er ansvarlig for syntesen af ​​slim der dækker overfladen af ​​luftvejene.

Silikonmangel: Hvem risikerer

Vores helt er et så vigtigt element i kroppen, som i sig selv er ældre end 35 år, skubber til spørgsmålet om, hvorvidt det er nok i vævene.

Tegn på mangel er let at vurdere i spejlet. Huden og dens vedhæng lider først.

  • Brutet hår, kedeligt og frækt, som halm?
  • Forfølger dagligt hårtab på op til 100 stykker eller mere?
  • Tør hud på ansigt, nakke, albuer og palmer?
  • Hurtig uddybning af mimic rynker?
  • Er negle bløde eller tørre, let deformeres og ødelagt?

I alle tilfælde er det værd at tænke på, hvordan man supplerer mineralreserver. Desuden, hvis der er ubehag i leddene og rygsøjlen, gnider halsen efter søvn, knap og klik på leddene i fingrene er overraskende, og den generelle tilstand af blå mærker og stivhed har længe forfulgt om morgenen.

Silicone i mad: bord

"Hvilke produkter indeholder store mængder silicium? - du vil med rimelighed tænke Lad os få nogle godbidder, og vi vil få det fint om et par uger! "

Ak, med sund mad er det ikke så simpelt. I fødevarer af animalsk oprindelse er silicium betydeligt mindre end i plante. Derudover absorberes det dårligt samtidigt med animalske proteiner. Mennesker i udviklede lande får 20-50 mg af et stof om dagen med en kost. Og indianere og kinesere (vegetarer) - op til 140-200 mg.

Ikke alle plantefødevarer garanterer vellykket genopfyldning. Dette sker af forskellige årsager. Gør dig klar Der er mange. :)

  1. Siliciumforbindelser opløses af mavesaft. Hvis syrens surhed går ned (på grund af sygdom eller alder), forarbejdes forværringen. På grund af dette får ældre mennesker mindre silicium. Og det forværrer problemer med knogler, hud og blodkar, og hvis ikke særlig heldig, så med immunsystemet og nervesystemet.
  2. Løvenes andel af silicium er indeholdt i kornets skaller. Derfor, når du ikke spiser fuldkornsbrød, men almindeligt brød, mister du mindre nytteværdi.
  3. Mange berygtede E-shki skaber for stærke forbindelser med silicium. Som følge heraf er kroppen ekstremt vanskelig at få næringsstoffer fra dem.
  4. Planter fra fattige jordarter indeholder mindre element end en person har brug for at genopbygge forsyninger.
  5. Absorption forværres hurtigt i nærvær af calcium- og magnesiumantagonister.
  6. Hertil kommer, at forskere har antydet, at utilstrækkelig produktion af skjoldbruskkirtelhormon (hypothyroidisme) påvirker evnen til at absorbere Si. Og latent hypothyroidisme, som lægerne ikke har lagt mærke til i årevis, har længe været en plage af samtidige, især kvinder.

Hvor er det mest silicium

Vi har samlet for dig en tabel over de mest mættede produkter. Brugte en moderne liste over 207 stillinger fra forskere fra Cambridge. Derfor skal du ikke være overrasket over, at tabellen er forskellig fra de kopierede billeder på netværket. De blev sandsynligvis malet på baggrund af den sovjetiske tids berømte bog. Siden da har jorden og teknologien ændret sig markant. Ak, oftest ikke til fordel for mætning af fødevarer med mineraler og vitaminer.

Tilstedeværelsen af ​​Si, i mg pr. 100 g

Konklusioner for en nyttig menu

Hvilken slags mad at foretrække?

  • Den bedste kilde er hårdt drikkevand, der strømmer fra "unge" bjerge, der endnu ikke har været vejrprocessen. Ideelle bjerge i Malaysia og Japan (30-40 mg pr. Liter). De maksimale værdier for Europa er kun 14-16 mg pr. Liter.
  • Hele kornsorter (med husks!). Dette er ris, havre, hvede, byg. Men blandt dem er der mange korn med gluten. I dag skræmmer han mange HLS og mennesker med kroniske patologier i mave-tarmkanalen, skjoldbruskkirtlen og nervesystemet.
  • Øl lavet af fullkornsbyg. Det er nysgerrig, at finske mænd får betydeligt mere silicium end kvinder på grund af deres kærlighed til øl. På den anden side er der intet at glæde sig over: øl har et stort antal kontraindikationer. Og alkohol ifølge den seneste systemanalyse fra lederen af ​​den medicinske presse - bladet Lancet - er sundhedsskadelig, selv i små mængder.
  • Frugter, især ananas og mango. En masse silicium findes i bananer. Ak, der er en fed minus: Si er i dem i en bundet form. I bedste fald absorberes 2%.
  • Linser (med skinker!), Legumes, spinat, koriander, nødder og frø. I alle ovenstående er der også en håndgribelig siliciumreserve.

Siliciumvand: fordelene og skaderne

Du kan ikke komme rundt om dette problem. Bogstaveligt overalt hører vi om "helbredende siliciumvand." Hvordan man laver mad hjemme, hvordan man tager, hvilke anmeldelser af læger og erfarne fans. "Dampede jeg disse mineraler og ind i det vand? Og hvad er holdbarheden? Og hvor skal man holde? "- Gå rundt fra håb om en panacea.

Vi mener, at processen er underholdende! Nogle gange kan vi lide at pohimich af hensyn til et "almindeligt mirakel"... Men med alderen forstår vi bedre: tiden er den vigtigste, tiden er vigtigst, og effektiviteten er det vigtigste.

Kære læsere! Hvis du vil forberede en "beriget" væske, vil vi ikke fortælle dig hvordan - gå til næste gennemgangspost. Med en myte om fordelene ved siliciumvand fungerede vi ikke. Og her er hvorfor.

Lad os forlade det subtile stof og den "nye energistruktur fra homøopatiske doser af mineralet." Vi vil fokusere på, om det er muligt at få et vigtigt stof til heling fra en drink med sten.

Faktisk er vand teoretisk den bedste kilde til silicium til kroppen. Men vi fandt ikke videnskabeligt bevis på, at den improviserede "silicium" -drik fremstillet af sten kompenserer for manglen på et element. Ved at insistere på det, ville vi blot spille lotteriet med mange tvivlsomme antagelser.

  • Indeholder stenen tilstrækkelige næringsstoffer i en form, der kan opløses?
  • Kan et bestemt vand opløse brugen af ​​en sten?
  • Er processen så hurtig at være effektiv hjemme?
  • Indeholder den resulterende "panacea" så meget Si at fylde manglen?
  • Plus, der er stadig spørgsmålet om assimilering med nedsat surhedsgrad af mavesaft.

Vores konklusion: Selvom spilforventninger kan give livet et liv, er det naivt at bruge tid på at forberede sådant vand.

Kosttilskud fra apoteket og på Iherb

Fra vores synspunkt er kosttilskud den bedste kilde til silicium til sundhed.

  • Vi kender den nøjagtige mængde af stoffet taget.
  • Vi kan vælge et sikkert kosttilskud med høj biotilgængelighed.
  • Blandt de effektive kan du vælge den bedste mulighed for prisen.

Hvordan vælger man det bedste silicium? På apoteket eller på eiherb? Vi elsker den anden og deler med dig, hvad denne store butik tilbyder.

Chelatformularer

Recall tyndtarmen absorberer ikke enkelte miner af mineraler. Deres transport gennem cellemembraner er mulig i forbindelser med organiske molekyler, for eksempel med aminosyrer. Denne forbindelse kaldes chelated. I vores krop er et levende eksempel på et chelatkompleks hæmoglobin.

Chelationsprincippet er baseret på den øgede biotilgængelighed af populære kosttilskud fra iHerb eller fra apoteket. Det samme zink eller magnesium er bedst taget i denne form.

Sådanne beslutninger er tilfredse med en rimelig pris. Minus: værre fordøjet med lav surt indhold af mavesaft.

Her er nogle siliciumpræparater i kapsler, som du kan købe.

  • Nu Foods, 40 mg, 180 kapsler. At acceptere om dagen fra 1 til 3 stykker under mad. Selv med en maksimal daglig dosis kapsler nok i 2 måneder.
  • Solgar, 50 mg, 100 kapsler. Tag 2 stk om dagen.
  • FloraSil, 180 kapsler. Tag 1-3 stykker om dagen. mens du spiser.

Væske med orthosilsyre

Det perfekte stof til alle, herunder de ældre. Handelsnavnet på den første analog er BioSil. Det skelnes ved maksimal fordøjelighed i sammenligning med analoger, som gentagne gange blev bevist i menneskelige forsøg.

Silikone til kvindens kropsfordel og skade

Silicon er et kemisk element fra den vigtigste undergruppe af den 4. gruppe i Mendeleev-systemets tredje periode. Dets atomnummer er 14. Silicon er et ikke-metal og betegnes af Si (Silicium). Elementet bruges i forskellige områder af livet. Siden oldtiden, kendte helbredende egenskaber af silicium. Fordelene ved den krop, som dette element bringer, er virkelig uvurderlige. Dernæst vil vi analysere mere detaljeret hvad Silicon er, hvorfor det er nødvendigt og hvor meget det er nødvendigt at modtage det om dagen.

Generelle oplysninger

Ved behandling af forskellige patologier anvendes forskellige stoffer og midler. Silicon er ingen undtagelse. Fordelene ved dette elements krop er blevet vurderet i antikken. Det blev påført sår, og vand tilsat silica blev anvendt til madlavning. Den anvendes til dyrlægning af gødningsplanter til kosmetiske formål. I moderne produkter er siliciumindholdet lavt, og nogle gange er det helt fraværende. Elementet findes sædvanligvis ikke i dåse, forarbejdede, raffinerede fødevarer. Som selen interagerer silicium svagt med kulhydrater. Det betyder, at det ikke absorberes med sodavand, sukker og andre produkter. Accept af elementet forhindres ved nedsat surhedsgrad i maven og hypodynamien (lav mobilitet).

Silikons rolle i menneskekroppen

I perioder med ungdom, barndom og embryonal udvikling dominerer dette element i knoglerne. I den henseende er de fleksible og fleksible. Udviklingen af ​​fostrets lemmer begynder med periferien. Således formes børsten først, derefter underarmen og skulderen. De nedre lemmer udvikler sig i samme princip. Dette skyldes, at silicium er til stede i knoglerne. Hvorfor har kroppen brug for dette element?

Mineralisering, skrøbelighed, hærdning af knoglerne udvikler sig i anden halvdel af livet. Følgelig reduceres siliciumindholdet. Derfor jo ældre personen er, desto større er sandsynligheden for brud. Samtidig øger kroppens indhold af silicium i løbet af knogleskader med 50 gange i forhold til den normale tilstand. Da bruddet vokser sammen, vender elementets niveau tilbage til det normale. Knoglenes skrøbelighed udvikler sig i modsat retning - fra center til periferi. For det første sker det i skulderen, så i albuen, efter - i hånden. På underbenene begynder processen i hoftebenet. Så går han til skinne og fod. Som regel observeres spontane frakturer i hoftebenene. Dette skyldes det høje indhold af fluor og calcium, udviklingen af ​​osteoporose. I løbet af det menneskelige liv er der mangel på silicium i kroppen. Elementet udtages fra knoglerne, men ikke yderligere tilført. Calcium tager sit sted. Manglen på silicium i kroppen fører til skørhed og knogle stivhed.

Forbrugsrate

Den vitale betydning af silicium i den menneskelige krop blev officielt anerkendt i Rusland kun i halvfjerdserne af det sidste århundrede. Hidtil har den daglige dosis af elementindtaget ikke været nøjagtigt bestemt. Der er forskellige anbefalinger. Mindste dosis er 5 mg. Men maksimumet varierer ifølge forskellige kilder fra 20 til 100 mg / dag. For børn og alderen kan doseringen indstilles til 40 mg eller mere mg / dag. Dette skyldes det faktum, at elementets fordøjelighed forringes ved årets gennemgang, og i barndommen er der en aktiv dannelse af væv, systemer, organer, knogler og skelet, hvilket igen kræver tilsætning af silicium.

Påvirkninger på systemer

Silicium er især vigtigt for den menneskelige krop under graviditet og amning. Det er et byggemateriale til fleksible strukturer. En sund voksen krop indeholder i gennemsnit ca. 7 mg Si. Det er fordelt på tværs af alle systemer: binyrerne, muskler, negle, thymus, hår, blod, hud og så videre. Silikons rolle i den menneskelige krop består primært i dannelsen af ​​bindevæv, hvoraf led, sener, brusk, slimhinder, arterier og vener er sammensat. Med en lav koncentration af silicium begynder neglepladerne at eksfolieres og nedbrydes. I mangel af dette element i de forbrugte produkter forringes tilstanden af ​​hud og hår.

Andre Si funktioner

Ethvert bindevæv har en vis grad af elasticitet og styrke. Det nødvendige niveau af dem giver kun silicium. Han er også involveret i udviklingen af ​​vævets evne til at genvinde. I dette tilfælde består silikons rolle i kroppen i at binde kollagen og elastinfibre. Derudover har elementet funktionerne af en stærk antioxidant. På grund af dette tilvejebringer det forebyggelse af rynkedannelse, øger modstanden af ​​negle og hår til de negative virkninger af frie radikaler. Det er blevet fastslået, at den biologiske alder af mennesker kan karakteriseres af mængden af ​​metaboliske processer. Virkningen af ​​silicium på den menneskelige krop uden overdrivelse kan kaldes unik. Elementet kan suspendere visse aldersændringer. Dette er dog muligt med det normale indtag af et stof i kroppen.

Problemer med reduceret Si indhold

Når koncentrationen af ​​silicium i 1,2% øger risikoen for hjerteanfald eller slagtilfælde. Når indholdet af elementet i mængden på 1,4% eller mindre udvikler diabetes. Spredningen af ​​hepatitis B-virus observeres ved et siliciumniveau på 1,6%. Hvis elementet er indeholdt i en brøkdel på 1,3%, opstår der kræft. Med et fald i volumenet af silicium i bindevævet opstår der en vaskulær læsion, atherosklerose, er knoglestyrken forstyrret. Dens lave indhold forårsager en forringelse af fordøjeligheden af ​​kobolt, jern, calcium, fluor, mangan og andre forbindelser. Som følge heraf forstyrres stofskiftet. Med en utilstrækkelig mængde silicium i kroppen lider immunsystemet. Det reducerede indhold af elementet bidrager til udviklingen af ​​sådanne langvarige patologier som tonsillitis, abscess, furunkulose, andre purulente processer, onkologiske sygdomme, allergiske reaktioner, astma og så videre.

Forskere har bevist, at mange patologier af blodkar forekommer på grund af afvigelser i koncentrationen af ​​visse stoffer. Et særligt sted i dette spørgsmål er silicium. For menneskekroppen er udvaskning af et element ekstremt farligt. Som det blev sagt ovenfor, begynder calcium at samle sig på plads, beregnet til dannelse af faste strukturer. I denne henseende begynder de vaskulære vægge gradvist at miste deres elastik, bliver mere gennemtrængelige. Gennem dem trænger kolesterol. Tilsvarende udvikling af venøse patologier. Silicon er også nødvendigt for at opretholde deres elasticitet. For den menneskelige krop er dens reducerede koncentration fyldt med udviklingen af ​​thrombophlebitis, åreknuder, vaskulitis og andre patologier. Elementet giver beskyttelse og små blodkanaler - kapillærer. Silicone bidrager til normaliseringen af ​​den lille cirkel af blodcirkulation, hvilket sikrer den normale ernæring af væv selv i tilfælde af deres omfattende nederlag af cellulite. Elementet er involveret i stimulering af beta-receptorer placeret på overfladerne af fedtceller. Dette bidrager igen til fjernelse af fedt fra dem. I praksis er der tilfælde, hvor brugen af ​​langtidsbehandling med forskellige lægemidler ikke gav effekt i tilfælde af acne. Cure kom et par uger efter, at siliconen blev brugt. For menneskekroppen er en af ​​de vigtigste opgaver neutralisering af slagter, der kommer fra tarmene. Dette kræver kolloider. De dannes kun, hvis silicium er indeholdt i den krævede mængde. Organiske forbindelser af elementet har evnen til at danne bioelektriske ladede systemer. De holder sig til patogene bakterier (for eksempel patogener af influenza, hepatitis, herpes, svampe og andre) og neutraliserer dem. Forskere har bevist, at dysbakterier ofte opstår, når silicium ikke er tilstrækkeligt forsynet med vand og produkter. Det kan være kompliceret af ulcerative læsioner i mundslimhinden (stomatitis), næsehulen, urogenitale candidiasier og tarmene. Det skal bemærkes, at siliciumkolloider har tendens til kun at forbinde med den patogene flora. Normale mikroorganismer (ikke-patogene) forbliver intakte. Især indbefatter de lacto- og bifidobakterier.

Sådan manifesterer manglen på silicium i kroppen sig. Symptomer, som det fremgår af ovenstående beskrivelse, er tegn på ret alvorlige patologier.

Si i mad

Den vigtigste kilde til silicium til kroppen er planteføde. Elementet findes i øl, vin, juice (drue). Ved særligt høje koncentrationer af silicium er der i risskallen, hirse, havre, men hveden er ikke så rig på dem. Relativt rigeligt element er til stede i korn. Dens koncentration i bælgfrugter kan betragtes som ubetydelig. I processen med slibning af korn og fremstilling af semolina samt højkvalitetsmælk fremstilles grundigt rensning af kornene fra skallen, hvori silicium er til stede i store mængder. Elementet findes i huden af ​​forskellige frugter. Men i skrællede frugter og grøntsager er det ikke så meget. Der kan være nogle problemer. Faktum er, at i nogle frugters skræl ophobes ofte nitrater og andre skadelige forbindelser, der anvendes i forbindelse med dyrkning og efterfølgende opbevaring af afgrøden. I den henseende er det nødvendigt at overveje valg af frugt og grøntsager nøje.

Hvis vi taler om, hvordan man skal fylde siliconen i kroppen, skal man sige om forholdsvis almindelige produkter, hvis regelmæssige anvendelse vil have en gavnlig effekt på stigningen i bestandets bestanddele. Disse omfatter især:

  • Brød (sort).
  • Byg.
  • Chop off
  • Kartofler i uniform.
  • Solsikkefrø.
  • Grønne (dill, persille og andre).
  • Bulgarsk peber.
  • Roer.
  • Selleri.
  • Radise, Radise, Næppe.
  • Løg.
  • Rabarber.
  • Tomater.

Silicium er til stede i nogle mineralvand. Elementet findes også i alger, marine planter.

Si absorption

For at øge fordøjelighed er mangan, magnesium, kalium, calcium nødvendig. Kødfoder forhindrer absorption af silicium. Selv om dette element er rigeligt i marine dyr, er de ikke en god leverandør af Si. Dette skyldes tilstedeværelsen af ​​animalske proteiner, der hæmmer absorptionen. Øger absorberbarheden af ​​siliciumplantefoder, fiber til stede i frugt og grøntsager. For at udfylde elementets mangel kan du forberede et specielt vand. Derudover er det nyttigt at tage infusioner og afkog af urter, der indeholder en stor mængde silicium.

Si rige planter

Først og fremmest er det nødvendigt at sige, at de siliciumholdige repræsentanter for floraen vokser på jord med silica. Planter absorbere det nødvendige element, genbruge det. Resultatet er en forbindelse, der er tilgængelig til absorption af menneskekroppen. Disse planter omfatter især:

  • Nælder. Denne urt har fremragende sårheling egenskaber. Infusioner af nælde har længe været brugt til at styrke neglene. Til dette blev der lavet specielle bade. Infusion nælde skylles hår efter vask.
  • Padderok. Denne plante kan også øge indholdet af silicium i kroppen. Horsetail bruges til kosmetiske formål, til leddpatologier, lever- og nyresygdomme. Med det, udfør forebyggelsen af ​​karies.
  • Fern. Blandt andet indeholder det tanniner. De hjælper også med at styrke negle, hår, helbrede sår og mavesår, fjerne hæmorider osv.

Der er også planter, der selektivt koncentrerer siliciumforbindelser. Disse omfatter for eksempel gran, lærk, bambus, ginseng, fugle bjergbestiger, hyrdepung, hulebæk, burdock, hindbær, havre og andre. Sådanne planter kaldes også silicofiler. Ud over dem vil honning, klid, mumie, hvedekim hjælpe med at genoprette koncentrationen af ​​stoffet.

Si til vandbehandling

Silicon er i stand til at strukturere H2O molekyler. Derefter erhverver de egenskaben ved at uddrive patogene mikroorganismer, svampe, protozoer, fremmede kemiske forbindelser, toksiner fra de dannede flydende krystalgitter. De falder igen. Siliciumvand har en særlig friskhed og smag. Det har bakteriedræbende egenskaber. Mange indikatorer gør det meget tæt på kompositionen til det ekstracellulære væske i menneskekroppen.

Kogende vand derhjemme

Du skal købe eller samle siliciumsten. Det er bedre at vælge små. Så overfladen af ​​kontakt af silicium med vand vil være mere. Sten er anbragt i et fartøj. For en pakke (50 g) har du brug for tre liter vand. Sten hældes og forlades i 3-4 dage i et skyggefuldt sted ved stuetemperatur. For at opnå vand med udtalt helbredende egenskaber er det nødvendigt at insistere lidt længere - 7 dage. Den færdige væske hældes i en anden beholder, men ikke alle. Resten i det nedre lag 3-4 cm tykke er ikke egnet til anvendelse. Det er drænet, og stenene rengøres med en blød børste. Det er nødvendigt at fjerne slim og lag. Efter processen kan gentages. Sort silicium er ikke påkrævet. Vand bevarer sine egenskaber i mindst et og et halvt år. Du kan drikke det i ubegrænsede mængder. Siliciumvand betragtes som en fremragende forebyggende foranstaltning mod aterosklerose, urolithiasis og hypertension, diabetes, hudsygdomme, infektioner, onkologi, åreknuder.

Forøget Si indhold

Hvordan kan et overskud af silicium i kroppen fremstå? Vi kan tale om et sådant problem, hvis indtagelsen af ​​et element overstiger 500 mg dagligt. Dette kan være forbundet med professionelle aktiviteter, der involverer kontakt med cement, glas, asbest, kvarts, aerosoler og minedrift. Årsagen til elementets overdrevne indhold kan være en overtrædelse i reguleringen af ​​dens udveksling eller dets overdrevne indtagelse med mad. Det overskydende silicium i kroppen i de tidlige stadier har ingen specifikke manifestationer. Som regel svaghed, nedsat præstation, irritabilitet. Indånding af silica-beriget støv kan forårsage åndenød med let anstrengelse, hyppig hoste. Høj koncentration af et element i blodet kan forårsage udviklingen af ​​sådanne patologier som:

  • Silikose. Denne sygdom bidrager igen til fremkomsten af ​​tuberkulose, lungemfysem og bronkitis.
  • Ondartede neoplasmer i pleura og bughulen.
  • Forstyrrelse af fosfor-calciummetabolisme.
  • Urolithiasis.

Produkter indeholdende Si

For at fjerne toksiner fra kroppen bruges stoffet "Niche Laks". Værktøjet hjælper med at normalisere mikrofloraen i tarmene, aktivere dets bevægelighed, forbedre produktionen af ​​galde og saft. Lægemidlet bruges som et antiinflammatorisk lægemiddel.

Midler "Loklo" er en kilde til kostfiber. Dette lægemiddel giver tarmbeskyttelse. Midler "Loklo" anbefales til patienter for at forhindre udviklingen af ​​kræftpatologier. Lægemidlet sænker koncentrationen af ​​kolesterol og sukker i blodet og hjælper også med at rense tarmene, forbedre dens ydeevne, styrke immunforsvaret.

Det er nødvendigt at tage mediciner strengt i overensstemmelse med ordningen. For at undgå irreversible virkninger skal du nøje overholde dosis. Det er nødvendigt at vaske præparaterne med vand i en lille mængde. Hvis du ved et uhell springer over modtagelsen næste gang dosen ikke skal øges.

Interaktion med andre stoffer

Aluminium virker som en antagonist af silicium. Med stigende indhold af den første falder koncentrationen af ​​Si. Silikone interagerer med vitaminerne E, A, C, der forbedrer deres antioxidantegenskaber.

Denne artikel er beregnet til kvinder, der bekymrer sig om deres helbred. De helbredende egenskaber af silicium kan hjælpe dem i dette. Forfatteren giver information om silicium, egenskaberne og brugen af ​​dem er meget nyttige for kroppen.

Om de helbredende egenskaber af silicium skrev de gamle filosoffer. Knuste dem i et pulverspritede sår. De lagde bunden og væggene i brønden med en sten. Vandet i dem var lækkert og usædvanligt klart. Og folk der drak sådan vand, mindre syge.

Silicium er det næststørste element i jordskorpen efter ilt. Dens brug begyndte med udseendet af den første mand på jorden. Ved hjælp af silicium har folk opnået og produceret det enkleste værktøj.

De helbredende egenskaber af silicium har længe været kendt. Eksperter mener, at silicium aktiverer almindeligt vand. Så vandet, der insisterer på opalo-chalcedony flint, erhverver antimikrobielle egenskaber. Det kan bruges som hæmostatisk eller antiseptisk.

Mange kvinder insisterer på almindeligt siliciumvand. Denne proces bliver væske til "struktureret vand". Dets molekyler absorberes bedre af kroppens celler. Vand mere aktivt begynder at deltage i stofskiftet, fjernelse af toksiner fra væv.

Til fremstilling af sådant "aktiveret" vand er mørkbrunt silicium bedre egnet, mens i naturen også grå og sort findes.

Den helbredende sten skal vaskes grundigt med sæbe og nedsænkes i en gennemsigtig glasburk. Til insisterende har brug for konstant adgang til luft. Derfor er det bedre at dække fartøjet med gasbind og sætte et mørkt sted. 5-8 liter vand vil kræve ca. 30 g siliciumsten. Vand vil erhverve helbredende egenskaber i en uge. Det vil ikke være en enkelt mikrobe.

Silikiumvand er ikke et middel til alle sygdomme. Men det vil hjælpe den kvindelige krop til at genoprette sine aktive funktioner og forbedre de indre organers funktion.

Det stabiliserer den generelle tilstand hos en person, der lider af allergi. Hos patienter med diabetes reduceres sukkerindholdet i blodet. Silicium fremmer absorptionen af ​​calcium, og hjælper derfor med at helbrede osteoporose. Silikiumvand er meget nyttigt for ældre kvinder. Dens anvendelse fører til reduktion af rynker og endog mørkning af gråt hår. Healing vand vil hjælpe med at tabe sig. Silikiumvand er meget nyttigt til forkølelse. Det bør bruges til gurgling og skylning af næsehulen med en forkølelse. I dette tilfælde tilsættes et glas sådant vand 1 tsk sodavand og en dråbe jod.

Ekspertudtalelse
Silikonevand skylles hår godt. Det fremskynder hårvæksten, reducerer deres tab og eliminerer skæl. Den største mængde silicium i kroppen findes trods alt i hår og negle. Ikke underligt for at styrke håret, anbefales kvinder at bruge burdockolie baseret på hestetail ekstrakt. Det er i det, at silicium er rigeligt indeholdt.

De gavnlige egenskaber ved siliciumvand kan også bruges til andre formål: Når det hældes i et akvarium, vil det ikke blomstre; hvis du siver frøene i sådant vand, vil deres spiring forbedres, og skuddene er sunde og stærke; det vil lindre jordbær fra svampe; vanding af siliciumvand af frugttræer øger deres udbytte.

Hos mennesker spiller silicon en bindende rolle. Takket være dette element har alle bindevæv i mave, tarm, sener og skibe den nødvendige fleksibilitet. Silikonindholdet i en kvindes krop begynder at falde kraftigt efter 30 år. Med sin mangel aterosklerose kan udvikle sig, vises sten i leveren og nyrerne. Det er en utilstrækkelig mængde silicium, der fører til sygdomme som hepatitis, reumatisme, polyarthritis og influenza.

Silicon, hvis egenskaber og anvendelser er så nyttige, taber kroppen desværre katastrofalt hurtigt. I løbet af dagen er tabet ca. 9 mg silicium, og kun 3,5 mg absorberes med mad og vand.

Hvordan øger indholdet af silicium i kroppen? Tilstrækkeligt forbrug af plantefiber er nødvendigt. Dette element er indeholdt i store mængder i radise og salat, i solbær og rober, i soja og almindelig mælkebøtte. Du bør også drikke mere mineralvand.

Silikatab observeres i perioden med intensiv udvikling og vækst i børn og fysisk overbelastning.

Silikiummangel kan identificeres ved hjælp af følgende funktioner: skrøbelighed og langsom vækst af negle, tør hud, forhøjet kolesterol i blodet og dårlig kropsbestandighed mod infektionssygdomme.

I naturen fordeles silicium i form af mineraler baseret på silica. Disse er opal, kvarts, carnelian, agat, ametyst, opal, flint.

Silicon stone charms kan bæres af lærere, advokater, politikere og læger. Den helbredende sten forbedrer professionel kvalitet. Han har en stærk energi, som passerer ejeren. Under indflydelse af silicium føles en kvinde stærkere, bliver energisk og aktiv.

Silicium er en uvurderlig sten. Dens brug for en kvinde er beskyttelsen af ​​hendes krop fra mange sygdomme, livets store aktivitet og en garanti for lang levetid.

  • Vi laver medicinsk olie fra nålen
  • Aspen Bark til Diabetes
  • Du vil blive overrasket: Frugtben er undertiden sundere end frugterne selv.
  • 15 magiske egenskaber af æblecidereddike
  • Anti-inflammatoriske naturlige midler
  • Har du ofte ondt i halsen, taber din stemme og lider af hoste?
  • Tør mund - hvad skal man gøre?
  • Hvordan man bruger aktivt kul til at fjerne toksiner, giftstoffer og skimmelsvamp fra kroppen!
  • Disse sygdomme bøjer behandler bedre piller!
  • 10 kolde midler

Silicium er et kemisk element, ikke-metal, men det besidder visse egenskaber, der er karakteristiske for metallet. Jorden er tredive procent silicium. Det er for det andet på forekomsten på jorden efter ilt. Silikone er meget vigtigt for den menneskelige krop. Dette er et biogent element, som er en del af skeletsystemet hos dyr og mennesker. Hvis der mangler silicium i vandet, stopper livet i det. Planter, der ikke har modtaget et element fra jorden, omkommer. Silikone hos mennesker er meget vigtigt. Hos mennesker, der mangler mineraler, forekommer sygdomme og lidelser i individuelle systemer af vital aktivitet.

En voksen krop indeholder omkring 2 gram mineral. Det meste er i knoglerne, blodet, musklerne. Den daglige stofrate for en voksen - fra en til halvtreds gram. Forskellige kilder giver forskellige oplysninger. Sandsynligvis betyder det, at en sund person får en mængde siliciumreserver fra mad. En syg person har brug for en yderligere anvendelse af dette mineral. Dette element indtager et vigtigt sted i metabolismen:

  • deltager i assimilering af vitaminer;
  • hjælper med at absorbere calcium
  • støtter det menneskelige immunsystem
  • vigtigt for væksten af ​​negle, hår;
  • gør skibene elastiske
  • hormonsyntese forekommer;
  • neutraliserer tungmetaller og radionuklider;
  • giver styrke tænder, hår, negle, sener, brusk;
  • reducerer risikoen for kardiovaskulær sygdom.

En funktion af mineralet er evnen til at holde vira, mikrober sammen, og på grund af dette opretholdes et tilstrækkeligt niveau af immunitet. Selv et lille fald i niveauet af mineral i blodet fører til udviklingen af ​​infektionssygdomme. En person med reduceret elementært siliciumindhold kan ikke sove i lang tid, bliver træt uden grund og er sikker på, at han er dårligt syg. Silikone holder den menneskelige hjerne i god form. Når vi bevæger os, er vi engageret i arbejdskraftaktivitet, silicium absorberes godt. Når vi bevæger os lidt, og vi lider meget, absorberes silicium ikke, og vi føler sig svage og trætte.

Mineralet bruges i traditionel medicin, som regel læger ordinerer ikke siliciumdrik eller anden brug af silicium til behandling af patienter. Om de fantastiske egenskaber af mineralet blev nævnt i historier fra gamle læger. Flint blev brugt i kirurgi (skalpel), til forbrændinger og sår (pulvere), anvendt på ømme og betændte områder.

Silikone i mad

Mineralens daglige norm for kroppen kan opnås på to måder:

  • gennem vand indeholdende flint;
  • gennem mad indeholdende denne genstand.

Vegetabilsk mad giver os den nødvendige mængde nyttigt element. Hvis du skal fylde siliconen i kroppen, skal du gennemgå din kost og øge mængden af ​​nogle produkter.

Regelmæssigt forbrug giver mulighed for at modtage varen i den rigtige mængde:

  • sort brød og klid;
  • kartofler (især kogt i skræl);
  • solsikkefrø;
  • greens;
  • Bulgarsk peber;
  • løg;
  • rabarber, sorrel;
  • tomater;
  • tang;
  • havkale;
  • soja, linser;
  • mange mærker af mineralvand;
  • radise, radise, næb.

Listen er ret stor, der er tabeller, der indeholder oplysninger om procentdelen af ​​varen pr. Hundrede gram produkt. Også mange medicinske planter indeholdende en stor mængde mineral. Disse er coltsfoot, horsetail, lungwort, nældeværk.

Det ubetydelige indhold af elementet er kun nævnt i bælgfrugter, i grøntsager og frugter uden skræl. Misbrug af kød tillader ikke kroppen at optage silicium fuldt ud. I sig selv er mineralet ikke absorberet, for dets assimilering kræver nogle elementer: kalium, calcium, mangan og magnesium. Også noget af siliciumet går tabt, for bedre absorption anbefales det at bruge rå frugt og grøntsager. Derfor kan korrekt ernæring og en rimelig kost tilfredsstille behovet for dette kemiske element.

Mineralrige planter

Planter, der vokser på en silicaholdig jord, behandler det og tilpasser det til menneskeføde. Særligt rig på denne forbindelse:

  • brændenælder;
  • felthestetail;
  • bregne;
  • gran, lærk;
  • bambus;
  • ginseng;
  • røllike;
  • hindbær;
  • havre.

Disse planter kaldes silicophiles. Jo større plante, jo mere silicium det indeholder. Den højeste koncentration i plantens blade, det mindste element - ved roden. Det giver planter styrke. Ved efteråret ophobes mere end fyrre procent af silicium i skoven, og højst tre procent forbliver i vintersæsonen. I efteråret sker retur af silicium gennem de kasserede blade af flerårige planter. Grundlæggende mineralrige planter kan spises systematisk.

Overdreven og utilstrækkelig indhold af silicium i menneskekroppen

Risiko for at udvikle diabetes

Når indholdet af et element i kroppen bliver betydeligt under normen, fører det til alvorlige sygdomme. Når koncentrationen i kroppen falder, opstår der en vis ubalance:

  • introduktion af hepatitisvirus
  • risiko for at udvikle diabetes
  • truslen om sygdomme i det kardiovaskulære system
  • udvikling af onkologi.

Sænket indhold af silicium medfører en krænkelse af knoglesvævets integritet, vaskulær skade, immunsystemet lider og et kronisk sygdomsforløb udvikler sig. Venøse og vaskulære patologier udvikles.

Der er tegn på en akut mangel på silicium i menneskekroppen:

  • tørfølsom hud;
  • hyppige sygdomme, især sygdomme i det øvre luftveje
  • højt kolesteroltal;

Hvad er årsagen til manglen på silicium:

  • et overskud af aluminium (mad fremstilles eller opbevares i en aluminiumskål);
  • mangel på fiberindtag;
  • intens fysisk træning, overarbejde
  • utilstrækkelig brug af mineralvand af visse mærker.

Tandproblemer

Manglen på silicium i menneskekroppen fører til:

  • tandproblemer (sygdomme, tab);
  • dysfunktion i fordøjelsessystemet, dysbacteriosis;
  • knoglesvaghed;
  • problemer med hår (øget skrøbelighed, tab);
  • hud manifestationer (udslæt, betændelse);
  • der er risiko for diabetes, tuberkulose, hypertension;

Men i den menneskelige krop kan der være en overflod af silicium. Det er også usikkert og kræver en revision af livsstilen. Årsagerne til, at der er overskud:

  • krænkelse af siliciummetabolisme
  • arbejde i farlig produktion - stoffet trænger ind i kroppen gennem åndedrætssystemet og bliver årsag til silicose. For at forhindre denne sygdom skal du bruge åndedrætsværn.

Symptomer på stoffets overabundance er:

  • onkologiske sygdomme i lungerne og fordøjelsesorganer;
  • urolithiasis;
  • pulmonal insufficiens som følge af lungefibrose
  • hårtab;
  • udvikling af osteoporose
  • irritabilitet;
  • svaghed, træthed
  • silikose;
  • depressive tilstande.

Forberedelse af siliciumvand derhjemme

Mange mennesker har hørt om egenskaberne af struktureret vand, et eksempel på struktureret vand er en snefnug, og strukturelle former opnås fra frosset vand.

Bønner, sammensværgelser og slemmer strukturerer også vand. Men som det blev kendt, har silicium også en vis effekt på vand og strukturerer det. Efter at silicium vil forblive i vand i kort tid, frigives et særligt stof fra det, som har en interessant indflydelse på vandstrukturen. Vand begynder virkelig at have helbredende egenskaber. Bevaring og brug af vand er mulig i lang tid, det er dekontamineret og rengøres. Ændring af smagen af ​​vand. Det ligner smagen af ​​kildevand.

Forberedelse af siliciumvand kræver ikke særlig viden og er tilgængelig for alle. Du skal købe silicium i en specialbutik. Silicium fundet i nærheden af ​​floder eller i en clearing kan være uegnet til vandrensning. Den negative virkning af miljøet vil påvirke dets helbredende egenskaber. Sten til at ændre vandets struktur skal udvindes fra jordens dybde. Brugen af ​​flintgrå eller sort og lille størrelse anbefales. Det er nødvendigt at vaske det grundigt i rindende vand, læg det på bunden af ​​krukken. Det skal huskes, at ti gram silicium går til en liter vand. I tre dage på et mørkt sted infunderede vandet. Ingen grund til at ryste væsken eller flytte den fra sted til sted. Efter den nødvendige tid skal vandet hældes. Kast sedimentet ud, skyll stenene grundigt og brug igen. De mister ikke deres gavnlige egenskaber.

Lægemidler af siliciumvand

Som det er kendt, har struktureret siliciumvand en bred vifte af effekter på kroppen. Det øger signifikant kroppens understøttende kræfter, forhindrer udviklingen af ​​mange sygdomme, sænker kolesterolniveauet, forbedrer metabolismen og det generelle velfærd. Anbefalet brug af flintvand i følgende tilfælde:

  • anæmi;
  • forebyggelse af forkølelse;
  • otitis (fremstilling turund);
  • med nyresvigt
  • sygdomme i fordøjelsessystemet;
  • fartøjsrensning;
  • tab, udtynding, brud på håret;
  • i inflammatoriske processer i huden
  • med forhøjet tryk (hypertension).

Det er især bemærket, at det er hensigtsmæssigt at anvende siliciumvand af gravide kvinder. En hyppig konsekvens af graviditeten er tandbortfald. Som observationer har vist, er dette resultatet af mangel på mineral. Spædbørn anbefaler ikke at drikke silikonevand, men du kan tørre deres krop med sådant vand. Manglen på silicium i kroppen skaber en vis ubalance og kan forårsage sundhedsskader, forebyggelse af stofmangel, korrekt ernæring, fysisk aktivitet giver mulighed for at leve et sundt og harmonisk liv. Som bekræftet af vores forfædres lange erfaring og konklusionerne fra moderne læger er siliciumbehandling meget effektiv og giver et godt resultat.

Silicon (Si) kan betragtes som et mindre element efter ilt. Ingen levende ting kan klare sig uden silicium. I planter udgør den en støtte, hos dyr er den en del af skeletet.

Silikone i menneskekroppen er indeholdt i en ganske lille mængde, kun et par gram. Det meste af det er koncentreret i knogler, sener, muskler, hud, lymfeknuder, skjoldbruskkirtel, blod og hår.

Fra den samlede mængde silicium modtaget absorberes i det lille og tolvfingertarmen og absorberes kun af kroppen

Enhver, der bekymrer sig om sit helbred og overvåger rigtigheden og brugen af ​​hans mad, bør ikke se bort fra dette vigtige element og vide, hvilke produkter der indeholder silicium, hvorfor og i hvilke mængder det er nødvendigt for hele kroppen at fungere korrekt.

Hvad er silicium i menneskekroppen for?

Silicon har længe været anerkendt som afgørende for alle levende organismer. Men ikke alle er bekendt eller hørt om silicons rolle i menneskekroppen. Mere præcist, da har silicium ligesom mange elementer i kroppen sine vigtigste funktioner om formålet:

  • fremmer bedre absorption af calcium i kroppen, stimulerer styrkelse og vækst af knogler og forhindrer forekomsten af ​​osteoporose;
  • er en "accelerator" for mange redoxprocesser og derved normaliserer metaboliske processer;
  • mangel på silicium i en voksenes krop fører til strukturelle ændringer og tab af blodkarets tæthed, hvilket resulterer i, at kardiovaskulære patologier og blodcirkulationsproblemer kan forekomme;
  • bidrager til den vellykkede absorption af kroppen af ​​næsten alle vitaminer og mere end 70 (!) min. salte;
  • silicium til kroppen er et af de grundlæggende strukturelle elementer, som sikrer foldningen og særpræg af arbejdet i centralnervesystemet;
  • han er involveret i stimulering af immune processer;
  • styrker artikeldele, brusk og sener
  • uundværlig for bevarelse af hudens og tændernes hår og skønhed.

Silikone til den menneskelige krop betyder utrolig meget, takket være dets kemiske. egenskaber, skaber det en slags elektrisk ladede systemer, der "tiltrækker" patogener og forskellige vira til sig selv.

Med et normalt siliciumniveau reduceres risikoen for udvikling af hjerteanfald og slagtilfælde, diabetes mellitus, hepatitisvirus, atherosklerose, mange gastrointestinale sygdomme, øjen- og tændesygdomme og forskellige nervesygdomme.

Manglende silicium i kroppens symptomer

På trods af at det endnu ikke er fastslået, hvad den daglige siliciumforbrug skal være, har mange forskere, herunder udenlandske, etableret et minimumsinterval for børn og voksne fra 5 til 50 mg. Topniveau er ikke defineret.

En person kan modtage den nødvendige mængde af et element dagligt med mad. Men med ukorrekt ernæring eller med tilstedeværelsen af ​​parasitter i kroppen kan siliconiveauet falde betydeligt.

Forskere har fundet ud af, at når en koncentration af silicium i kroppen falder, går en persons beskyttelsesevne tabt mod mange fremmede mikroorganismer af infektiøs, bakteriel eller anden art.

Selvbestemmelse af tilstedeværelsen af ​​siliciummangel er normalt meget problematisk.

Du kan mistanke om mangel på silicium i kroppen ved symptomerne:

  • forringelse og hårtab
  • dårlig tilstand af neglepladen (smuldring, foliering osv.);
  • forværring af tænderne (karies, periodontal sygdom osv.);
  • forringelsen af ​​blodkarets elasticitet, forekomsten af ​​vaskulære sygdomme;
  • forstyrrelse af centralnervesystemets normale aktivitet (delvis / midlertidigt tab af koordination, svaghed, svimlende, irritabilitet, en følelse af frygt osv.);
  • svaghed i knoglevæv, tendens til hyppige brud;
  • forringelse af immunitet, hyppig forekomst af forkølelse, influenza, herpes, udvikling af urolithiasis, inflammatoriske processer i fordøjelseskanalen, lungefibrose osv.

Produkter indeholdende silicium

For at sikre normale menneskelige behov for silicium er det ikke nødvendigt at medtage nogle eksotiske og raffinerede komponenter i kosten, sporelementet kan findes i de mest almindelige dagligdags fødevarer. Det vigtigste er at vide, hvilke produkter der har meget silicium, og holde disse oplysninger i dit hoved.

Det skal bemærkes, at silicium i fødevarer i store mængder findes i plantefødevarer. Hovedelementerne i elementet er:

  • byg, havre, brun ris;
  • kornprodukter og fuldkorn;
  • klid;
  • majs;
  • solsikkefrø;
  • sojabønner;
  • havplanter, alle slags alger;
  • grøntsager: kartofler, rødbeder, radiser, rober, tomater, paprika, gulerødder, løg (især porrer), courgette, hvidkål, broccoli mv.
  • greens (dill, persille, selleri, etc.);
  • fra bær og frugter skiller sig især ud: druer (rosiner), kirsebær, bananer, jordbær, jordbær, figner, abrikoser (tørrede abrikoser);
  • nødder (valnød, cedertræ, cashew, jordnødder osv.).

Det er umuligt at ikke nævne endnu et fantastisk produkt, der indeholder silicium - det er øl. Øl er mættet med vitaminer og mikroelementer, hovedsageligt på grund af bygg og malt, på grundlag af hvilken drikkevaren er tilberedt. Det meste af siliconen i øl er indeholdt i form af kiselsyre, som absorberes sikkert af menneskekroppen. Men glem ikke at øl kan påvirke kroppen kun i meget moderate mængder.

Almindelig siliciumvand, der længe har været kendt for sine unikke helbredende egenskaber, kan være et glimrende alternativ til hopdrinken for at genopbygge koncentrationen af ​​dette vitale element.

Siliciumvand: fordelene og skaderne

Siliciumvand refererer til vand tilsat silica (silica). Dette sten mineral af organisk oprindelse har en brunlig farve, tilhører kvartsfamilien.

Silikonevand har fået stor popularitet i behandlingen og forebyggelsen af ​​mange sygdomme, men det betragtes også ofte som "eliksiret af ungdommen".

Af fordelene ved at bruge siliciumvand vil jeg især nævne:

  • forbedring af metabolisme
  • normalisering af intestinal mikroflora
  • forbedring af vækst og tilstand af negle og hår;
  • udskillelse af giftige stoffer og skadeligt kolesterol
  • forebyggelse af aterosklerose og hypertension
  • generel kropstoning, stigende immunitet, arbejdsevne, lindring af træthed.

Men det skal siges, at når man forbereder en helbredende drikke alene, er det afgørende at kontrollere stenen til radioaktivitet, ellers kan vandet ikke kun være ubrugeligt, men også farligt.

Silicon er et af disse sporstoffer, uden hvilken strømmen af ​​en normal vital aktivitet af kroppen simpelthen er umulig. Dette element er ikke giftigt, så symptomerne på dets overforsyning praktisk talt ikke findes i praksis, men siliciummangel er meget mere almindeligt og kan forårsage alvorlige sygdomme. Derfor bør du vide mad, der er rige på silicium, og mere aktivt medtage dem i din kost. Hvis det af en eller anden grund ikke er muligt, kan du i samråd med lægen vælge special vitaminer med silicium for at opretholde helbred i led, ben, negle, hår og hud.
Velsigne dig!