Image

Hvor kan man købe L-carnitin: i et apotek eller et sportscenter?

Krukker og flasker med den fristende indskrift "L-carnitin" kan findes i ethvert apotek eller sportsnæringsbutik. Hvor er det bedre at købe L-carnitin for at opnå de værdsatte mål - tabe sig og øge energi? Du er nødt til at skubbe fra det vigtigste - funktionerne af L-carnitin i kroppen.

Hvorfor har en mand brug for L-carnitin

I menneskekroppen, som i et kemisk laboratorium, produceres 10 essentielle aminosyrer. En af dem er carnitin, et stof, der er afgørende for normal hjerne, hjerte og muskler. Den mængde carnitin, der er nødvendig for livet, kommer vi fra almindelig mad. Aminosyre syntetiseres i lever og nyrer og kommer derfra ind i blodet.

Carnitin udfører transportørens funktion i kroppen. Det transporterer fedtsyrer til muskelceller, hvor fedt brændes eller oxideres. Ukorrekt kost, manglende fysisk aktivitet eller omvendt overtraining forårsager mangel på den aktive form af aminosyren, L-carnitin. Dette fører til fedme, problemer i leveren og mave-tarmkanalen.

Længe før L-carnitin blev brugt til vægttab, læger ordinerede det som et lægemiddel i følgende tilfælde:

· Forløb hos nyfødte;

Farmaceutiske præparater af carnitin er først og fremmest beregnet til behandling af disse sygdomme.

Apotek og sport L-carnitin: 5 vigtige forskelle

Vil lægemiddelkarnitin skade en atlet eller en person, der drømmer om at tabe sig? Nej, men der vil heller ikke være nogen fordel. Her er forskellene mellem L-carnitin doseringsformer og sports kosttilskud:

1. Tilstedeværelsen af ​​fremmede ingredienser. Apoteksirup indeholder sukker sirup, glucose, stivelse, det vil sige simple kulhydrater, der er højt kalorier.

2. Små doser. For alvorlig sport eller vægttab, skal du forbruge 4 gram L-carnitin dagligt. Det viser sig at for at opfylde den daglige sats, du skal drikke en hel pak af et apotek stof.

3. Syntetisk oprindelse. Overdreven kemi er en alvorlig hindring for sport.

4. Høj pris. Ved første øjekast ser det ud til, at L-carnitin er billigere på apoteket. Men på grund af de små doser skal man straks købe en stor mængde stoffer.

Sportstilskud med L-carnitin er i modsætning til apoteket produkter designet specielt til atleter.

Praktisk modtagelsesformular, naturlig sammensætning og optimal dosering bestemmer valget til fordel for sportsforretninger.

L-carnitin i apoteker

Goddag, kære besøgende på vores hjemmeside. Mange læsere er interesserede i emnet sports-kosttilskud. Fordi vi har dedikeret denne artikel til en af ​​de mest populære. Du vil finde ud af om du kan købe L-carnitin på et apotek, hvordan det adskiller sig fra dets modparter, der tilbydes af producenter af sports ernæring.

L-carnitin fra apoteket

Lad os først finde ud af, om L-carnitin sælges på apoteker? Til salg, og i tre hovedformer - i form af sirup, tabletter og kapsler. Den første mulighed som børn og unge. Den anden og tredje er mere velegnet til voksne.

Hvordan man tager stoffets "apoteksversion" afhænger af frigivelsesformen.

  • Hvis det er en sirup, så forbruges det normalt 3 gange om dagen, i portioner på 5 ml. Fortyndet sirup er ikke påkrævet. Hvis det er nødvendigt, kan du drikke det med vand. For atleter anbefales en enkeltdosis (15 ml) lige før træningen. Kurset spænder fra 1 til 1,5 måneder.
  • L-carnitintabletter anvendes også i kurser. Dosering vælges individuelt. Normalt er det fra 250 til 500 mg. 2-3 gange om dagen. For atleter øges doseringen, og lægemidlet tages en gang i mængden 500 mg. Til 1,5 g. Den bedste mulighed er 30-60 minutter før den planlagte træning. På ikke-træningsdage - 3 gange om dagen, 500 mg, før måltider. Eksperter anbefaler ikke at tage L-carnitin i mere end seks måneder i træk. Dette kan forårsage problemer med udviklingen af ​​naturlige venstre karnitin af kroppen;
  • Kapsler er slugte hele. De er også foreskrevet et kursus på 3-6 måneder. Det skal tage 250-500 mg / 3 gange om dagen - for almindelige mennesker og 500-1500 mg / 1 gang om dagen - til atleter. Tal med lægen om varigheden af ​​lægemidlet og dets optimale dosis.

Hvilket er bedre L-carnitin - fra sportspit eller apotek?

At købe L-carnitin i apoteker eller i sportsnutrition butikker er alles personlige valg. Hvorfor vælger mange mennesker sportspit? Faktum er, at producenter af produkter til atleter vælger den optimale dosering for mennesker, der oplever regelmæssig fysisk anstrengelse.

I de fleste tilfælde er anmeldelser af apotekets version gode. Men professionelle bodybuilders mener, at koncentrationen og tilgængeligheden af ​​yderligere næringsstoffer er bedre i sportsanlæg, såsom Power System L-Carnitin Fire 60.000 mg. (500 ml). Hvorfor kan de lide denne mulighed? For det første er det lækkert. Ja, vi må indrømme, at selv fagfolk vælger, hvad de ikke kun er nyttige, men også behagelige. For det andet indeholder den C-vitamin og grøn teekstrakt samt koncentreret appelsinjuice.

  • Citrus og grøn te - naturlige fedtbrændere.
  • C-vitamin er en naturlig antioxidant;
  • Komplekse muligheder giver altid høj effektivitet.

Generelt er lægemiddelvirksomhedernes produkter af god kvalitet. Men traditionelt for apotekets forretning er der en høj procentdel af banale "tomme mellemrum" - fakes, der er certificeret for penge. I sports ernæring, mærkeligt nok, med dette mere strengt. Fordi antallet af fejl er meget mindre. Dette hjælper med at beskytte kunderne mod de meningsløse omkostninger ved pacifiers. Selvfølgelig finder placebo-effekten sted, men atleten har brug for reelle resultater:

  • Beskyttelse og regenerering af muskelfibre;
  • Korrekt fedtstofskifte
  • Øg muskelmassen naturligt;
  • Beskyttelse af hjertet under tunge belastninger.

Prisen på L-carnitin i apoteket og i specialbutikker varierer. Men ikke så meget, at der var en reel følelse at risikere for en lille besparelse på emballagen. Desuden tilbyder mange producenter af sportspit omkostningseffektive muligheder, bekvem opløselige tabletter, såsom BioTech Effervescent L-Carnitine 500 mg.

Carnitin i Magnitogorsk

Corporation Olifen, CJSC

Carnitine instruktioner til brug

Carnitin indikationer

Carnitin kontraindikationer

Carnitine priser i andre byer

Bestilling på Apteka.RU, du kan vælge at levere til apoteket bekvemt for dig i nærheden af ​​huset eller på vej til arbejde.

Anmeldelser med bedømmelse

  • Katren Charitable Foundation
  • Sitemap
  • Medicin i regionerne

JSC "Forsknings- og produktionsvirksomhed" Katren "

Adresse: 454036 Chelyabinsk, ul. Radonezhskaya, d.9, bygning 1

Licensnummer FS-99-02-006325 dateret 22. december 2017

L-carnitin: beskrivelse, instruktion, pris

Pris L-carnitin og tilgængelighed i apoteker i byen

Advarsel! Ovenstående er en referencetabel, oplysninger kan ændre sig. Data om priser og tilgængelighed ændres i realtid for at se på dem - du kan bruge søgningen (der er altid opdateret information i søgningen), og også hvis du har brug for at forlade en medicinordre, skal du vælge områder af byen for at søge eller søge kun ved for øjeblikket åben apoteker.

Ovenstående liste opdateres mindst en gang om 6 timer (opdateret 03/03/2019 kl 21:29 - Moskva tid). Tjek priserne og tilgængeligheden af ​​stoffer via en søgning (søgelinjen er placeret øverst), samt ved at ringe til apotekerne før du besøger apoteket. Oplysningerne på hjemmesiden kan ikke bruges som anbefalinger til selvbehandling. Før brug af lægemidler skal du konsultere en læge.

L carnitin for vægttab: Hvad er der brug for, tabe vægt anmeldelser, mulige bivirkninger, og hvilken er bedre at tage

Hilsner til dig gæster og regelmæssige abonnenter på bloggen. I dag vil jeg tale om et værktøj, der hjælper vores celler med at tabe fedt. Dette værktøj bruges aktivt af atleter som en af ​​de effektive fedtbrændere. Det er frit tilgængeligt i sportsnæringsbutikker såvel som i apoteker. Mød - L carnitin til vægttab anmeldelser og analyser alt-alt-alt om ham finde ud af

L carnitine hvad er det

Dette stof er en udskiftelig syre, som fremstilles af vores lever fra lysin og methionin. Det er nødvendigt for vores krop som en energikilde. Også carnitin er involveret i fedtstofskifte. Faktisk er det et kosttilskud. Til salg kan du se acetyl-l-carnitin. Dette er det samme stof, bare i en lettere fordøjelig form.

Nogle gange kan du se i beskrivelsen, at L-carnitin er et vitamin B11. Ja, det er relateret til disse vitaminer, men det er det stadig ikke.

Dette kosttilskud har en regenererende, anabolsk egenskab. Stimulerer appetitten, samtidig med at man maksimerer fedtstofskiftet

Parallelt supplerer kosttilskuddet metabolisme, forbedrer den gastrointestinale enzyms enzymatiske aktivitet. dvs. hvad du spiser er delt og brugt som en energiressource. Og det er ikke forsinket på siderne. I videnskabelig henseende transporterer elkarnitin fedtsyrer til deres spaltningssteder. Det forekommer i mitokondrier, der er ansvarlige for nedbrydning af fedtstoffer, proteiner og kulhydrater. Fedt har ikke tid til at blive udskudt, kosttilskud bidrager til splittelsen.

Men du skal forstå, at L carnitin ikke er en "thailandsk pille". Han vil ikke fungere, hvis han sidder på sofaen og tygger en sandwich.

For at accelerere fedtstofskiftet på baggrund af kosttilskud skal du:

  • Spis en lav kulhydrat kost - kalorier skal forbruges mere end deres indtag. Nogen er behagelig at tælle kalorier;
  • Sørg for at spille sport - strømbelastninger eller aerob vil bidrage til øgede energikostnader. Kroppen vil begynde at producere hormoner, der bidrager til fedtprocessen.

Som du allerede har forstået, accelererer Elkarnitin blot processen med fedtforbrænding under træning og kost. Det er bedst at tage det straks før træning, 0,5-2 gram er nok. I træningsforløbet skal der drikkes endnu 1 g af tilsætningsstoffet, som fortyndes med vand. Det er bedre at starte med en dosis på 0,5 g og se nærmere på fornemmelserne.

ARTIKLER PÅ EMNE:

Anmeldelser taber sig

Før jeg giver dig feedback, vil jeg advare dig om, at de er temmelig tvetydige. Og det er ikke fordi stoffet ikke virker. Denne sports ernæring har et stort bevisgrundlag. Dets handling bekræftes af mange undersøgelser. Bare dets assimilering og handling specifikt på hver organisme individuelt. To atleter kan deltage i det samme program. Og man vil miste 3 kg og den anden 6 kg.

Hvis du går over vestlige steder, finder du for det meste positive anmeldelser. Især godt elkarnitin bruges af løbere. På otzovikah kan Rusland findes i de fleste negative meninger. Hovedårsagen er ukorrekt brug af tillægget. Folk drikker enten kosttilskud og gør det ikke. Enten gør ikke nok og ikke kost. Jeg tror, ​​hvis du gør meget og vil fremskynde processen med at tabe sig, så prøv dette produkt er absolut det værd. For detaljer, se artiklen "hvorfor aminosyrer er nødvendige under træning for kvinder."

Buttercup: Jeg, før jeg tog L carnitin, holdt mig meget godt i mad. Jeg begyndte at drikke - jeg blev angrebet af en forfærdelig zhor, bare spis og du kan ikke stoppe.

Ksyusha: Jeg anbefaler L-carnitin ikke i kapsler, men i ampuller. Jeg giver mig en indsprøjtning 30 minutter før træningen intramuskulært. Ifølge observationerne - meget bedre piller. Virkningen er bare super, jeg kaster ham kun to gange om ugen, når jeg træner.

Alain: Jeg begyndte at drikke efter en måneds træning, dvs. Straks begynder at drikke det er ikke det værd. Jeg drikker 15 minutter før klassen. Træneren siger, at uden fysisk anstrengelse er det ubrugeligt at drikke det.

Lili: Hidtil kan jeg ikke sige, hvad effekten af ​​at tabe er, men udholdenhed er stigende. Jeg har en træning hver dag. før det var dødt. På baggrund af elkarnitina indtag falder jeg ikke fra mine fødder.

Kamila: Jeg ved ikke hvem det ikke hjalp... Jeg spillede sport alene, løb, gjorde øvelser, begrænsede kulhydrater. Hun tog under lægemidlet under kørslen. Jeg faldt 7 kg om måneden, ingen zhora og træthed efter at have kørt.

Petrovna: Jeg har et sådant regime - 500 mg på en tom mave af L-carnitin og 1 fane tononalin. Jeg har gået på gym siden morgen, vægten er som den var, så det er. Allerede laver og drikker kosttilskud måned. Jeg formoder at muskelmasse vokser, og fedtlaget falder. Derfor er skalaerne det samme mærke. Da jeans der var små - klatrede. Jeg kan også lide, at energi øges under træningen.

Hvilket er bedre at tage

Denne fedtbrænder er tilgængelig i flere former. Flydende drikke, i piller, i kapsler, i ampuller. Mere overkommelige og mere almindeligt anvendte piller og kapsler.

Flydende drikkeform - betragtes som det mest effektive supplement. Flaskeprodukt er ret almindeligt og godt efterspurgt. Tilgængelig i form af sirup, koncentrater, der skal fortyndes med vand. Eller det er allerede klar til at drikke.

Fordele - hurtig fordøjelighed, brugervenlighed. Hver producent har sin egen dosering af et sådant tilsætningsstof. Ulemperne omfatter en højere pris sammenlignet med kapsler og tabletter. Også sammensætningen kan omfatte sødemidler og farvestoffer, der forårsager forstyrrelse af fordøjelseskanalen.

L-carnitin i ampuller - dette produkt er salgslederen. Handlingen er næsten øjeblikkelig, ampullerne er små, de er nemme at transportere med dig til træning. Dette er et rent stof uden skadelige urenheder. Blandt de mangler - du bliver nødt til at klare dig selv, eller spørg nogen. Og selvfølgelig er produktet ikke egnet til dem, der er bange for injektioner.

Kapsler - nem at bruge, vaskes med vand, juice, varm te. Såvel som den flydende form absorberes, men ikke så hurtigt. Det er bedst at kombinere kapsler med aerob træning.

Tabletter - deres vigtigste plus pris, ca. 25-30% billigere end en flydende form af stoffet. Dette skyldes den enklere produktionscyklus i forhold til den flydende form. Tabletterne absorberes langsommere end kapsler eller flydende form. Det er derfor, de er mindre effektive som fedtbrændere. Ofte er de taget for at normalisere hjertets arbejde.

Sørg for at se denne video, det er meget tilgængeligt for at forklare virkningen af ​​stoffet.

Kontraindikationer og bivirkninger

Hvor meget jeg ikke forsøgte at finde oplysninger om farerne ved tilsætningsstoffer - jeg fandt ikke noget. Endog overskridelse af dosis hundreder gange har ikke haft en negativ effekt på kroppen. Om sikkerheden af ​​L-carnitin siger det faktum, at det er inkluderet i ernæring af spædbørn. Ifølge læger er dette supplement nyttigt for kerner, hypertensive patienter, diabetikere. Hun er også ordineret til patienter med aterosklerose, hyperthyroidisme.

På trods af at midlerne til brænding af fedt er uskadelige, kan bivirkninger være til stede. Dette skyldes den individuelle tolerance af elkarnitina. En af disse virkninger er kvalme, fordøjelsesbesvær, hovedpine. Dette sker meget sjældent og indikerer en intolerance over for lægemidlet.

En anden ubehagelig bivirkning er søvnløshed. Ligesom lidelse er det sjældent. Dette skyldes det høje energiforbrug, mens der tages kosttilskud. Derfor anbefales det at tage elkarnitin om morgenen.

Vigtigt: L-carnitin må under ingen omstændigheder tages, hvis du gennemgår hæmodialyse. Registrerede tilfælde af myastheni (neuromuskulær sygdom)

Nu ved du hvad fordelene og skaderne på denne kosttilskud. Hvis du tager det korrekt, bør du ikke forvente nogen bivirkninger.

Hvilket er bedre at vælge og hvor skal man købe?

Vil bare sige at du ikke skal betale for meget. Selvfølgelig være opmærksom på sammensætningen, jo færre tilsætningsstoffer, jo bedre. Køb bedre fra betroede producenter. I det mindste skal du sørge for ikke at købe en udgået vare.

Selv om jeg ikke har hørt om denne magts falskning. Udløsningsformen påvirker kun absorptionshastigheden. Du kan købe kosttilskud på et apotek eller i sportsnæringsbutikker. Jeg mødte piller og kapsler samt sirup i apoteker. Men ampuller og flasker dannes hovedsageligt i sportspit butikker. Der kan du også købe kapsler og tabletter. I flydende form absorberes additivet simpelthen hurtigere, så det er bedre at vælge det.

Lad os nu se på de mest kendte kosttilskud og finde ud af, hvor meget kosttilskud af forskellige virksomheder koster.

L-carnitin sport ernæring i Magnitogorsk

Populære mærker

Kun ægte salg og rabatter på L-carnitin sport ernæring i Magnitogorsk!

Sådan køber du fra "Rabat"

"DiscountGID" er en mulighed for billigt at købe det rigtige produkt ved at sammenligne priser i snesevis af butikker og returnere cashback fra køb. Webstedet indeholder tips om, hvordan du vælger et bestemt produkt, samt videoanmeldelser på bestemte modeller. Derudover kan du gøre dig bekendt med kundeanmeldelser, detaljerede beskrivelser og egenskaber ved hver model, og webstedets cashback-service vil returnere en del af pengene fra købet i en række onlinebutikker.

Se også:

Hvordan vælger man?

Discount Guide i Magnitogorsk giver video anmeldelser om emnet optimalt valg.

L-carnitin er en naturlig og harmløs måde at tabe sig på og øge effektiviteten af ​​træningen.

I forfølgelsen af ​​en slank figur og vægtreduktion sætter mange sig ned på tvivlsomme kosttilskud med dårligt studeret sammensætning. Måske kan de opnå en hurtig effekt, men som regel på bekostning af deres eget helbred.

Faktisk er det ikke nemt at finde nyttige og sikre lægemidler i dag, men det er en gennemførlig opgave. Især elsker atleter at bruge L-carnitin til vægttab og muskelopbygning. Det er et vitaminlignende stof, der er fuldstændig harmløst og helt naturligt.

beskrivelse

L-carnitin - et stof relateret til B-vitaminer, syntetiseret i menneskekroppen. Til stede i væv af visse muskler og leveren. Det fremskynder metaboliske processer, understøtter aktiviteten af ​​coenzym A (det oxiderer fedtsyrer). Det bruges til behandling af nyresygdom.

Når det er mangelfuldt, kan kroppen ikke behandle fedtstoffer, der kommer fra mad, hvilket ikke kun fører til fedme, men også til hjerteproblemer.

Forberedelser baseret på dette stof anvendes aktivt i officiel medicin.

Godbidder

At tabe sig med L-carnitin er et solid plus med næsten ingen fejl:

  • aktivering af fedtforbrændingsprocesser
  • evnen til at anvende andre tilsætningsstoffer
  • bremse aldringsprocessen
  • beskyttelse af hjerte og blodkar fra kolesterol;
  • lindring af kardio- og styrketræning
  • tonisk og immunostimulerende virkning;
  • ingen muskelsmerter efter træning
  • stigning i magert muskelmasse
  • reducere træthed - mentalt og fysisk.

Når du indtager kosttilskud med det, vil du selv bemærke, at dine træningsprogrammer er blevet meget mere succesfulde og effektive. Udholdenhed øges, og med den når du nye højder - henholdsvis taber du meget flere kalorier.

Navne. I forskellige kilder kan L-carnitin findes under forskellige navne: levocarnitinum, l-carnitin, vitamin Bt, venstre carnitin, vitamin B11.

Vægttab mekanisme

L-carnitin kan sikkert bruges til vægttab, da dets egenskaber garanterer ikke kun forbedret velvære og effektivitet i træningen, men også fantastiske ydre ændringer i figuren.

Det udfører følgende funktioner:

  • beskytter muskelvæv mod opdeling
  • Det har en positiv effekt på nervesystemet, hvilket er meget vigtigt for at tabe sig (der er ingen irritabilitet) og intens træning (stemningen er forhøjet, takket være hvilke træningstyper, der udføres regelmæssigt uden afbrydelse);
  • omdanner fedt til energi og forhindrer deres deponering i forskellige dele af kroppen
  • forhindrer akkumulering af mælkesyre i musklerne;
  • forhindrer udviklingen af ​​overtraining syndrom;
  • reducerer kolesterol;
  • reducerer opsvingstiden efter sport
  • opretholder et stabilt niveau af coenzym A i kroppen, hvilket er meget vigtigt for at optimere energi metabolisme;
  • fremmer afgiftning fra cytotoksiske organiske syrer og xenobiotika;
  • øger udholdenhedens præstationer
  • fremskynder proteinmetabolisme
  • er en anabolsk, det vil sige det fremmer væksten af ​​muskelmasse.

Så det kan bruges i to retninger: At øge effektiviteten af ​​styrketræning, som en anabolsk og reducere kropsvægt som en fedtbrænder. Men denne måde at håndtere ekstra pund på er ikke for doven - uden træning vil der ikke være noget resultat.

Oprindelsen af ​​navnet. Udtrykket "L-carnitin" går tilbage til den latinske "caris", som oversættes som "kød" - fordi det i dette produkt er ret meget.

Indikationer og kontraindikationer

L-carnitinpræparater kan anvendes officielt af atleter. Anti-Doping Commission, de er ikke forbudt, så mange stopper ikke at bruge det selv under konkurrencer.

Terapeutiske indikationer:

  • mandlig infertilitet;
  • hypoperfusion;
  • dyscirculatory encephalopathy;
  • hudsygdomme: seborrheic dermatitis, psoriasis, fokal scleroderma, eksem, lupus erythematosus;
  • vækst retardation;
  • intens træning - for at reducere træthed, øge effektivitet og udholdenhed, som en anabole og adaptogen
  • myokardieinfarkt;
  • iskæmisk cardiopati, slagtilfælde
  • sygdomme i cerebral kredsløb;
  • Cygnus-Pearson neuropati;
  • fedme;
  • carnitinmangelpatologier: Marfan-, Ehlers-Danlos- og Beals syndromer, tuberøs sklerose, progressiv muskeldystrofi;
  • hjerneskade;
  • post-infarkt betingelser
  • rehabilitering efter operation og alvorlige sygdomme;
  • MERRE, MELAS, NARP, Kearns-Sayre syndromer;
  • angina pectoris;
  • tyreotoksikose.

Indikationer for vægttab:

  • træthed under fysisk anstrengelse
  • smerter, kramper efter træning
  • tremor af lemmer, stærkt spændte muskler;
  • Manglende resultater i sport, på trods af deres intensitet;
  • visceralt abdominal fedt;
  • åndenød, svaghed, svimmelhed, hurtig hjerterytme på tidspunktet for træningen.

Kontraindikationer:

  • allergier;
  • graviditet;
  • søvnløshed;
  • epigastrisk smerte;
  • HIV;
  • hypertension;
  • overfølsomhed;
  • dyspepsi;
  • skjoldbruskkirtel sygdom;
  • laktation;
  • onkologi;
  • nyresygdom
  • diabetes mellitus;
  • hjertesvigt
  • Trimethylaminuria;
  • epilepsi.

Dette stof kan ikke påvirke organernes funktion. Men det starter processerne, der får kroppens systemer til at fungere i en forbedret tilstand. Og hvis i første omgang sundhed ikke er i orden, kan det simpelthen ikke klare. Derfor skal du være opmærksom på denne liste.

Fra historien. I Sovjetunionen blev DL-carnitinchlorid brugt til behandling af sygdomme i nervesystemet, men der blev ikke udført data om fordelene ved dette produkt til centralnervesystemet.

Regler for anvendelse

Det er meget vigtigt at vide, hvordan man tager L-carnitin for at udnytte den maksimale fordel af det. Metoder og doser bestemmes af forskellige faktorer. Den ledende rolle, der spilles af de valgte stoffer og individuelle egenskaber.

På markedet kan du finde forskellige kosttilskud med levocarnitin: i kapsler og tabletter, i flydende form, i pulver. Hver instruktion er vedhæftet, som skal følges. Hvis den anbefalede dosis eller diæt af en eller anden grund ikke passer dig, kan du altid justere disse parametre med din træner.

Denne mulighed er endnu mere foretrukket, da instruktøren vil kunne professionelt evaluere dine personlige data, og som allerede baseret på dem, anbefaler, hvordan du skal drikke det erhvervede stof. Det vil afhænge af din indledende vægt, dit helbred og intensiteten af ​​dine tilsigtede træningsprogrammer.

Kapsler og tabletter

Dette er den mest bekvemme og efterspurgte form. Korrekt administration af L-carnitin i kapsler og tabletter bestemmes af instruktionerne for hvert enkelt lægemiddel, da koncentrationen af ​​det aktive stof i dem kan være anderledes.

Det anbefalede daglige indtag er ikke mere end 3.000 mg. Det skal opdeles i portioner.

Hvis der er et valg mellem piller og kapsler, giv præference til sidstnævnte. De absorberes hurtigere i blodet.

I flydende form

Koncentreret sirup eller en let opløsning af L-carnitin tages uanset måltidet. Han drikker ufortyndet Atleter anbefales at bruge 15 ml før træning en gang om dagen. Kursets varighed er 6 uger, derefter en pause på 2 uger, og det foregående mønster gentages igen.

pulver

Levocarnitinpulver er et hvidt krystallinsk koncentrat uden smag eller lugt. Let opløselig i vand, du kan drikke selv saft. Økonomisk med hensyn til doseringer. Den eneste ulempe - det tager tid at lave mad. For nemheds skyld kompletterer fabrikanter værktøjet med en målekop.

Du kan finde carnitin i pinde, hvilket er meget bekvemt: 1 pind = 1 portion. Hvert præparat ledsages af anvisninger til brug fra fabrikanten, som angiver den anbefalede dosering.

  1. Den første del af pulveret er om morgenen før måltider, den anden er 30 minutter før træning.
  2. Hvis fysisk aktivitet er stor, kan du drikke 3 gange om dagen.
  3. Kursus: 2 måneder med at tabe sig / 2 uger hvile. Du kan gentage dette mønster i seks måneder.

Den maksimale daglige dosis forbliver den samme som ved brug af kapsler - 3.000 mg, men det er ikke nødvendigt at indhente det til dette punkt. Afhængigt af formålet med brugen af ​​venstre carnitin i pulver kan daglige doser være forskellige:

  • til kompleks terapi: 1 200 mg;
  • med kraftig fysisk anstrengelse: 1 600 mg;
  • til atleter: 2.000 mg;
  • vægttab: 1.500 mg.

Vær opmærksom på følgende pulverformige præparater:

  • 300 gram ren carnitin fra RPS Nutrition (USA);
  • vægttab + forbedret blodcirkulation, hjerne- og hjerteaktivitet fra Scitec Nutrition (USA);
  • koncentreret af carnitin, taurin og vitaminer B fra Ostrovit (Polen);
  • lipotrop kompleks med mineraltilskud, koffein af anabolsk og neurostimulerende virkning fra PowerPro (USA);
  • kompleks med trivalent krom og planteekstrakter fra BioTech (USA);
  • 4 former (ren, affald, acetyl, fumarat) med smagsstoffer fra Carnibolic Nutrabolics (USA);
  • 300 gram venstre carnitintartrat uden tilsætningsstoffer fra anabolske innovationer (USA);
  • 700 ml acetyl L-carnitin med stearinsyre fra SAN (USA).

Disse er de mest effektive pulverpræparater, der har vist sig i kosttilskudsmarkedet.

injektioner

Der er en anden måde at bruge L-carnitin - indførelsen af ​​en 10% opløsning i muskler eller vener. Tildelt, hvis oral administration ikke er mulig (for mundskader, fordøjelsesorganer). Dosis bestemmes individuelt.

  1. 100 mg af stoffet fortyndes i 50 ml natriumchloridopløsning (0,9%).
  2. Injicer langsomt ind i en vene: jet (ca. 3 min) eller dryp (ca. 60 dråber / min).

Husk at injektioner af L-carnitin ofte ledsages af ubehagelige fornemmelser. Blandt bivirkningerne - skade på blodkar, blødt væv.

Af alle metoder til brug af lægemidler med levarnitininjektion - den mest effektive, men samtidig ikke helt succesfulde. For det første kan ikke alle sætte et skud i sig selv. For det andet, smerten efter, forstyrre træningen.

Vær opmærksom. L-carnitin har en tvillingbror, dens syntetiske analog er D-carnitin, som langtfra har en positiv effekt på kroppen. Undersøgelser viser, at nogle skrupelløse producenter af sportsnæring kan omfatte det i kosttilskud. Læs omhyggeligt sammensætningen af ​​de købte lægemidler, så den ikke vises der.

Yderligere anbefalinger

I starten er det værd at afgøre, hvor du vil købe stoffer med L-carnitin:

  • For at opnå en terapeutisk effekt er det bedre at købe medicin på et apotek;
  • For vægttab, giv præference til kosttilskud, som kan bestilles på mange online ressourcer;
  • For at øge effektiviteten af ​​træningen, brug sports ernæring, som sælges i specialbutikker.

Og prøv at overholde følgende anbefalinger:

  1. L-carnitin kan tages ikke kun i form af stoffer og kosttilskud. Dette stof er indeholdt i overskud i fødevarer (listen er angivet nedenfor).
  2. Anabolika og liposyre forøger virkningen af ​​L-carnitin.
  3. Det fremmer kun vægttab, når der er aerob træning. Hvis det er ønskeligt for mænd at træne i gymnastiksalen, vil gymnastik, dans, Pilates, fitness, jogging og cykling være velegnet til kvinder.
  4. Må ikke sulte. Følg principperne om fraktioneret ernæring: måltider skal være hyppige og portioner - små.
  5. I kosten skal domineres af reducerede fedtprodukter.
  6. Det anbefales at læne på proteiner, der begrænser kulhydratindtaget.
  7. Alkohol er strengt forbudt.
  8. Mono diæter anbefales ikke.
  9. Uddannelsen skal vare mindst 30 minutter.

Fødevarer rig på L-carnitin:

  • appelsinjuice;
  • jordnøddesmør;
  • bacon;
  • hvidt brød;
  • kød;
  • kyllingebryst;
  • pasta;
  • is;
  • ris (kogt);
  • svinekød;
  • asparges;
  • oksekød bøf;
  • torsk;
  • fuldmælk;
  • æggene.

Medtag disse fødevarer i din daglige kost for at berige din krop med dette naturlige stof.

På noten. L-carnitin er ødelagt ved varmebehandling. Derfor, hvis produkterne fra ovenstående liste kan spises rå, spis dem uden madlavning på komfuret.

Bivirkninger

Levocarnitin har bivirkninger, men de ses meget sjældent. Overdosering er næsten umulig, fordi alle overskud af stoffet udskilles aktivt i urinen.

Ved brud på instruktioner eller kontraindikationer kan der opstå følgende ubehagelige symptomer:

  • allergiske reaktioner
  • søvnløshed;
  • smertefuld fordøjelse (dyspepsi);
  • mavesmerter (gastralgi);
  • ånde lugt;
  • nervøsitet;
  • overdreven svedtendens
  • øget appetit
  • opkastning;
  • kramper
  • kvalme.

Som regel overgår alle bivirkninger efter at have taget stofferne inden for 2-3 dage. Hvis dette ikke sker, anbefales det at konsultere en læge.

På noten. Det er meget nyttigt for mænd at tage L-carnitin ikke kun for at tabe sig og bygge muskler, men også for at forbedre deres reproduktive funktion. Dette stof bidrager til sædets aktivitet og er endda ordineret til behandling af infertilitet.

bedømmelse

Hvilket L-carnitin er bedre til at tabe sig? Valget er ikke let at lave, da der er mange stoffer baseret på det.

Nedenfor er en rangordning af de mest effektive og efterspurgte kosttilskud.

  1. Acetyl L-carnitin fra Dymatize (USA). $ 24 for 90 kapsler.
  2. Acetyl L-carnitin fra Maxler (Tyskland). $ 18 for 100 tabletter.
  3. Acetyl L-carnitin fra Twinlab (USA). $ 54 for 120 kapsler.
  4. Alcar fra SAN (USA) - tabletter. $ 44 pr. 100 stk.
  5. Carni X fra Scitec Nutrition (Ungarn). $ 16 for 60 kapsler.
  6. Carnipure fra Gaspari Nutrition (USA) - i pulver. $ 35 pr. 100 gram.
  7. Attack L-Carnitine fra Power System (Tyskland) - opløsning med guarana og koffein. $ 21 for 500 ml.
  8. L-Carnitin fra Power System (Tyskland) - løsning. $ 31 pr. 1000 ml.
  9. L-carnitin-3 000 fra Maxler (Tyskland) - koncentreret. $ 25 pr. 1.000 ml opløsning.
  10. L-carnitin-750 fra Maxler (Tyskland). $ 23 pr. 100 kapsler.
  11. Kapsler L-carnitin fra Weider (Tyskland). $ 19 pr. 100 kapsler.
  12. Liquid L-Carnitine Extreme Formula fra Weider (Tyskland). $ 24 for 20 ampuller.
  13. L-Carnitin Power fra SAN (USA) - i kapsler. $ 19 til 60 stk.
  14. Xtreme L-Carnitine fra Dymatize (USA). $ 18 for 60 kapsler.
  15. L-carnitin fra Myprotein (UK). $ 12 til 90 tabletter.
  16. L-carnitin fra Ultimate Nutrition (USA). $ 20 til 30 piller.
  17. Koncentrér L-carnitin fra VP Laboratory (UK). $ 31 pr. 1.000 ml opløsning.
  18. L-carnitin fra Maxler (Tyskland) - opløsning. $ 38 pr. 1000 ml.
  19. Flydende L-Carnitin fra Optimal Nutrition (USA). $ 10 for næsten 350 ml.
  20. L-carnitin fra GlavAktiv (Rusland). $ 6,7 for 60 kapsler.

For at finde det bedste stof til dig selv, prøv forskellige muligheder.

Gennem historiens sider. L-carnitin blev opdaget i 1905 af forskere V.S. Gulevich og R. P. Krimberg. De isolerede det fra muskelvæv.

analoger

L-carnitin er den vigtigste aktive ingrediens i mange lægemidler, der kan bruges både til terapeutiske formål og til vægttab. Mest populære analoger:

  • Alimba - italiensk stof;
  • Karnith;
  • Carnifit (Carnifit);
  • Cartan (Cartan) - en medicin til maveforstyrrelser, er tilgængelig i pulver til opløsningspræparat eller injektionsampuller (produktion - Grækenland);
  • Elkar - et middel til at forbedre metaboliske processer, kan du købe en vandig opløsning (med en dråber og testrør) og ampuller til injektion.

Elastiske skinker, tynd talje, oppustet tryk - alt dette er helt muligt, hvis L-carnitin introduceres i sit vægttabsprogram. Mændene vil have de meget ønskede terninger, og kvinder vil kunne glæde dem omkring dem med den perfekte figur. Samtidig vil dit helbred forblive i perfekt orden, og i nogle situationer vil det endda blive bedre.

L-carnitin i Magnitogorsk

L-carnitin er en forbindelse af lysin og methionin, som er udbredt blandt atleter. Denne aminosyre reducerer kolesterol, fremskynder metabolismen og fremmer nedbrydning af fedt. Det er især effektivt i kombination med intens kardiovaskulær: jogging, rask gang, svømning.

Hvis du giver sport et par gange om ugen, kan det antages, at dit helbred og fitness er af stor betydning for dig. Begynder at træne i gymnastiksalen, mange af os venter på øjeblikkelige mirakler. Nogen ønsker at opnå imponerende muskler med en barbell, nogen til at tabe sig.

Men hvis træningen allerede er fastlagt i dit liv, og resultatet ikke kommer, så kan det være værd at hjælpe din krop i kampen for sundhed og en perfekt krop.

For nylig er folk langt fra professionel sport blevet mere og mere interesseret i sports ernæring. Hvad kan rådgive dem, hvis mål - kampen mod overskydende vægt?

ElCarnitine i denne form er den mest hensigtsmæssige form for optagelse. Men husk at tabletterne og kapslerne absorberes meget længere end dets væskeformige modstykker.

Elkarnitin pulver mindre bekvemt end kapsler og tabletter. Men hvis problemet med at forberede en løsning ikke er grundlæggende for dig, så er du velkommen til at vælge en pulvertype. Det absorberes godt af kroppen og er desuden beriget med vitaminer og mineraler.

Ved fremstillingsprincippet ligner pulveret: det skal også fortyndes med vand. Dens koncentrat indeholder vitaminer og mineraler samt forskellige aromaer.

ElCarnitin i ampuller er bekvemt og hurtigt absorberet. Det er helt klar til brug. Det behøver ikke at blive fortyndet med vand. Dette er den bedste mulighed for bekvemmelighed, og hvis prisen ikke er forvirret, så erhvervet dette udseende.

Men hvilken form for ElCarnitine du ikke ville vælge, husk at den maksimale effekt kun er mulig i kombination med aerob træning!

I Sportcity butik kan du købe andre sports ernæring. Hjælp din krop.

L-Carnitin

Få L-Carnitine på webstedet for BodyBurg online butik - vi arbejder i Magnitogorsk og i hele Rusland! For at gøre det lettere at vælge produkter, kan du bruge filtre og sortering efter pris, tilgængelighed, popularitet og andre parametre.

Fordelene ved at købe fra os:

  • Kun mærkevarer, hvis kvalitet er bekræftet af certifikater
  • lave priser for l-carnitin og billig levering til Magnitogorsk af forskellige transportselskaber;

Vi har et stort udvalg af sports ernæring for at nå et mål! Bestil gennem kurvstedet, hvis du ved hvad du vil købe. Og hvis du har brug for en gratis konsultation, ring 8 (800) 707-33-90.

Resultaterne af at anvende L-carnitin Evalar til skjoldbruskkirtlen

L-carnitin (Evalar) er designet til at øge udholdenhed og ydeevne. Stoffet giver mere energi. Derudover har værktøjet en gavnlig effekt på indre organer, forbedrer det generelle helbred.

L-carnitin (Evalar) er designet til at øge udholdenhed og ydeevne.

Frigivelsesform, sammensætning og emballage

Virksomheden "Evalar" producerer flere former for kosttilskud L-carnitin. Den første er Sportexpert L-carnitine 900 mg. Værktøjet hjælper med at forbrænde fedt, øger udholdenhed, hjælper med at tabe sig, fjerner overskydende væske fra kroppen.

Ud over venstre karcinom er der også hjælpestoffer:

  1. Peptidhydrolase. Hjælper proteinet til at blive absorberet hurtigere af kroppen. Derudover styrker immunforsvaret.
  2. Carboxylsyre. Påvirker vejrtrækningen på mikroniveau. Øger strømmen af ​​ilt i cellerne.
  3. Ferskenkirsebær. De indeholder jod, coumarin, tannin. Takket være sådanne stoffer udskilles overskydende væske fra kroppen. Et andet værktøj har en bakteriedræbende virkning.
  4. Ascorbinsyre. Det aktiverer immunsystemet, reducerer koncentrationen af ​​kolesterol i blodet, påvirker dannelsen af ​​blod.

Sammensætningen indbefatter kirsebær indeholdende iod, coumarin, tannin, gennem hvilket overskydende væske fjernes fra kroppen.

Sportexpert L-carnitin er tilgængelig som et lugtløst hvidt pulver. Smag er umættet. Forpakning i pose 900 mg. Den blå pakke indeholder 10 sådanne pakker.

Sportexpert L-carnitine 1500 mg er en anden form for kosttilskud. Sammensætningen omfatter kun aminosyrer i store mængder og vand. Værktøjet er velegnet til alle, der spiller sport. Derudover er der glycerol og forskellige kemiske additiver. Opløsningen sælges i banker på 50 ml. I boksen - 6 flasker. Tilskuddet ligner en tyk sirup med en behagelig aroma og smag.

Turboslim Alpha er også et biologisk aktivt additiv baseret på venstre carnitin. Derudover indeholder liposyre. Midler hjælper med at tabe sig.

Liposyre fjerner overskydende væske, fremskynder metaboliske processer, bidrager til nedbrydning af fedtstoffer. Desuden indeholder sammensætningen vitaminer B1, B2 og B6, pantothen. Midler i form af tabletter af hvid farve og afrundet form er til salg. Solgt i 20 og 60 stykker. i en blister.

Liposyre i præparatet Turboslim Alpha fjerner overskydende væske, fremskynder metaboliske processer.

Farmakologisk aktivitet

Tilskuddet har følgende gavnlige egenskaber:

  • eliminerer fedtholdige aflejringer gennem deres accelererede brænding;
  • fremskynder væksten af ​​muskelmasse;
  • hjælper kroppen til at komme sig hurtigere efter træning eller andre belastninger;
  • lindrer træthed, giver vitalitet, energi;
  • øger ydeevne, udholdenhed;
  • forbedrer stofskiftet.

Takket være L-carnitin er det muligt ikke kun at tabe sig, men også at forbedre den samlede tilstand af hele organismen.

Indikationer for anvendelse af l-carnitin Evalar

L-carnitin fra firmaet "Evalar" er foreskrevet i sådanne tilfælde:

  • til hurtigere og mere sikkert vægttab
  • til sport
  • at bremse aldring (værktøjet forhindrer ødelæggelsen af ​​nerveender, forhindre udvikling af demens, problemer med koncentration (derfor er supplementet egnet til ældre mennesker));
  • unge børn med manglende vægt accelererer de væksten i muskelmasse
  • med dårlig appetit
  • under overgangen til en diæt eller vegetarisme
  • med sygdomme i bugspytkirtel og lever.

Doseringsregime for l-carnitin Evalar

Supplement Sportexpert L-carnitine 900 mg bør tages en gang om dagen, uanset ernæring, en halv time før en træning. Det er nødvendigt at opløse pulver 1-pakningen i et glas vand og drikke. Kursets varighed - 1-1,5 måneder.

Sportexpert L-carnitine 1500 mg anbefales at bruge 25 ml en gang om dagen. Det er bedre at gøre en halv time før træning. Kurset tager 1,5 måneder.

Begge kosttilskud kan bruges ikke kun til sport, men også til andre formål:

  1. Med forebyggelse af beriberi - 10 ml sirup eller 300 mg pulver en gang dagligt. Kursus - 4 uger.
  2. Til vægttab - 300 mg pose eller 25 ml sirup om morgenen efter måltider i en måned.
  3. Vegetarere - 600 mg pulver eller 15 ml sirup en gang om dagen i 2 måneder.
  4. Med øget mental belastning - 900 mg pulver eller 25 ml sirup en gang om dagen i 4 uger.
  5. Børn fra 3 år, der har en forsinkelse i fysisk udvikling - kun sirup ca. 5 ml om dagen. Kursets ordning og varighed bestemmes af lægen.
  6. Ældre - 300 mg pulver eller 15 ml sirup pr. Dag. Kurset varer en måned.
  7. For sygdomme i hjertet og blodkar - 600 mg pulver eller 15 ml sirup om morgenen. Terapi varer 1,5 måneder.

Ved forhøjet mental anstrengelse skal du tage 25 ml sirup en gang om dagen i 4 uger.

Hvad angår Turboslim Alpha, bør lægemidlet forbruges i mindst 1 måned. Tag 2 tabletter om dagen før måltiderne.

Bivirkninger

Kosttilskuddet fra firmaet "Evalar" er godt fordøjet i menneskekroppen. Men i ekstreme tilfælde kan bivirkninger forekomme:

  • kvalme;
  • mavesmerter
  • overtrædelse af stolen
  • muskel svaghed;
  • hovedpine, svimmelhed;
  • hududslæt, kløe, hævelse, rødme.

I dette tilfælde er aflysningen af ​​kosttilskuddet påkrævet. Ubehagelige symptomer forsvinder efter dette, men det er bedst at konsultere en læge.

Kontraindikationer til brugen af ​​l-carnitin Evalar

På trods af det faktum, at venstre-carnitin produceres i den menneskelige krop, er et tillæg med denne forbindelse ikke altid tilladt at bruge. Dette gælder for graviditeten og amning, epilepsi og individuel intolerance over for stoffet eller dets individuelle komponenter. I sidstnævnte tilfælde kan der forekomme en allergisk reaktion.

Tillæg fra virksomheden "Evalar" kan ikke tages under graviditeten.

Folk, der har hjerteproblemer, skal bruge værktøjet omhyggeligt og sørg for først at rådføre sig med en læge.

Særlige instruktioner

Kosttilskuddet har en gavnlig virkning på den menneskelige krop. Hvis du følger doseringen og følger instruktionerne til værktøjet, vil den være helt sikker.

Tilladt at spise samtidig mad, drikke drikkevarer. Det er bedre at nægte alkohol, fordi den har den modsatte virkning med L-carnitin.

Brug under graviditet og amning

Under graviditet og laktation anbefales ikke at tage L-carnitin. På grund af det faktum, at stoffets virkning på fosteret og barnet ikke er blevet undersøgt. Derudover er det på nuværende tidspunkt uhensigtsmæssigt at tage penge til fedtforbrænding.

Brug til børn

Kun tilladt for børn fra 3 år. Doseringen bestemmes af lægen.

Ansøgning om krænkelse af nyrefunktionen

Ved nyreproblemer reduceres doseringen. Det nøjagtige beløb bestemmes af lægen.

Når krænkelser i nyredoseringsmidlerne falder.

overdosis

Oplysninger om overdosetilskud mangler. Men det er bedst ikke at bruge lægemidlet inden du går i seng. I dette tilfælde lider søvnløshed om natten, og i løbet af dagen vil en person være træt.

Drug interaktioner

L-carnitin får lov til at kombinere med forskellige midler fra kategorien sportnæring, som også har evnen til at fremskynde processen med at brænde fedt. Hvis du kombinerer disse stoffer, forekommer vægttab hurtigere. L-carnitin anvendes sammen med coenzymer, proteiner, vindere, komplekse forbindelser.

Derudover tages de samtidig med midler, hvor liposyre er til stede såvel som med præparater fra gruppen af ​​anabolske steroider. I dette tilfælde er virkningen af ​​brændende fedt mere udtalt. L-carnitin akkumuleres i vævene.

Betingelser for opbevaring

Produktets holdbarhed er højst et år. Opbevar emballagen på et mørkt, køligt sted, hvor børn og kæledyr ikke har adgang.

Salgsvilkår for apotek

Værktøjet er OTC, så det kan købes på ethvert apotek.

Du kan købe den komplekse Sportexpert L-carnitine 900 mg i russiske apoteker - omkring 250 rubler.

Du kan købe den komplekse Sportexpert L-carnitine 900 mg i russiske apoteker - omkring 250 rubler. Dette er prisen pr. Pakning med 10 poser af pulver. Sportexpert L-carnitine 1500 mg koster 450 rubler. Turboslim Alfa sælger til 300 rubler til 20 tabletter og 500 rubler til 60 kapsler.

analoger

Ud over kosttilskud med venstre carnitin producerer firmaet "Evalar" andre midler, som vil hjælpe dig med at tabe hurtigere, forynge, gøre kroppen slank.

Med hensyn til sport ernæring kan du købe protein barer Sportexpert. De mætter kroppen (som får alle de nødvendige stoffer i 10 timers arbejde), fremskynder væksten i muskelmasse, lindrer træthed. Flydende magnesium forhindrer kramper, lindrer smerter.

Med hensyn til lægemidler til vægttab fra Evalar kan du købe Neyroslim. Dette værktøj bruges til at bekæmpe fedme, som skyldes psykiske problemer. Kosttilskud eliminerer nervøsitet, konstant ønske om slik, øger niveauet af serotonin i blodet.

Det næste bedste middel til Evalar er Drainage Turboslim. Opret naturligt. Det fjerner overskydende væske fra kroppen, fremskynder fedtforbrændingen.

Du kan også bruge analoger fra andre producenter. Levokarnil er til stede på sådanne måder som Levokarnil 1500, Karniten, Elkar, Arneby, L-carnitin.

Anmeldelser taber sig

Inna, 22 år gammel, Kaluga: "På grund af stress, mens jeg studerede ved universitetet, fik jeg meget tilbage. Derudover var der ikke tid til at spise helt og korrekt - kun snacks og konstant slik. Før graduering besluttede at det var nødvendigt at reducere vægten, og derefter tilføjet 8 ekstra pund. Konsulteret med en ernæringsekspert. Hun skiftede til rigtig ernæring, begyndte at øve fitness, tog en ekstra L-carnitin fra firmaet "Evalar". For at forsvare afhandlingen og eksamenen returneres den oprindelige formular. "

Oleg, 40 år gammel, Moskva: "Jeg træner i gymnastiksalen tre gange om ugen. Jeg plejede at være meget tynd, nu bruger jeg meget proteinføde. Derudover rådede træneren L-carnitin. Allerede begyndt at skille muskler ud. "

Læger anmeldelser

Irina, en ernæringsekspert, Vladivostok: "Jeg anbefaler mine patienter, der ønsker at tabe sig på grund af kost og sport, desuden at tage supplementet L-carnitin fra firmaet Evalar. Dette vil fremskynde vægttab. Men mad og træningsintensitet påvirker også, men personen vil føle sig meget nemmere i løbet af dette kursus. Aflysninger af midler har aldrig været i min praksis, da bivirkningerne ikke manifesterede sig. "

Maxim, ernæringsekspert, Tyumen: "Godt middel. Næsten ingen bivirkninger, men det hjælper med at tabe sig, giver styrke og vitalitet. Jeg bruger konstant i min praksis, patienter har aldrig klaget. "