Image

Alfabet diæt - Udtal ernæringsekspert, anbefalinger

Mange kvinder drømmer om den perfekte figur. Motion er den sikreste måde at opnå perfekte proportioner på. Men mange kvinder har simpelthen ikke råd til at gå i fitnesscentre, og der er altid tusindvis af grunde til fysisk træning hjemme for at udsætte dem.

Den nemmeste måde at tabe sig på, ifølge mange kvinder, er en effektiv kost. Og det er sandt, men som altid er der en stor MEN. Enhver forstyrrelse i fødevaresystemet eller en begrænsning i mad fører til en udtømning af menneskekroppen. Vitamin- og mineralmangler påvirker det generelle trivsel og helbred.

Den mest berømte fede kvinde i verden har tabt sig, mere: Hvordan Cornelia Mango har tabt sig, før og efter fotos.

For at løse dette problem blev der skabt narkotika alfabet diæt. Dette rige vitaminkompleks er designet specielt til at tabe publikum. Komplekset på 60 tabletter indeholder: 19 vitaminer, 9 mineraler, urte ingredienser. Aminosyrer og kostfiber. Alle disse komponenter understøtter kroppen under en normal og naturlig diæt. Hele løbet af vitaminmineralkomplekset er opdelt i 3 dele: "Calcium D3", "Antioxidants +", "Iron +". Lægemidlet bruges sammen med kursus kursus kost. Nyttige aktive ingredienser i lægemidlet Alphabet Diet understøtter den normale funktion af skjoldbruskkirtlen, fordøjelseskanalen, energi metabolisme. Modtagelse af multivitaminer hjælper med at øge og styrke immunsystemet.

Meninger ernæringseksperter

Alfabet diæt holder et par hemmeligheder. En morgen tablet indeholder for eksempel koffein. Koffein er en naturlig stimulans for hele organismens aktivitet. Det menes at koffein accelererer stofskiftet og fremmer fedtforbrænding. Men for dette skal du spise det i mængden af ​​500 mg, og selvfølgelig er der ikke en sådan ingrediens i Alfabet Diet pillen. Koffein i vitaminkomplekset har kun en forfriskende effekt. 2. Den anden tablet indeholder stoffet inulin - på det sædvanlige sprog, plantain ekstrakt. Hovedvirkningen af ​​stoffet er at forvirre trangen til at tabe sig. Inulin regulerer energimetabolisme. Institut for Det Russiske Akademi for Medicinsk Videnskab bekræfter ikke disse oplysninger. Men stadig i uddrag af plantain er der ikke noget dårligt for kroppen. 3. Den sidste gruppe tabletter indeholder stoffet carnitin. Dette stof hjælper med at forbrænde fedt, men kun med øget fysisk anstrengelse. Og med en begrænsning i ernæring påvirker det ikke fedtets brænding i kroppen.

At tabe sig hurtigt er skadeligt, men det forhindrer ikke piger og kvinder i at bruge ultraffektive vægttabssystemer mere: Anoreksi diæt - Ernæringens mening.

Konklusion. Alfabet diæt er et godt og ikke dyrt vitamin-mineral kompleks. Det er ret moderne at bruge under en diæt. Alfabet diæt er ikke et uafhængigt stof til vægttab.

Det er vigtigt! Rådfør dig med en læge inden brug.

Vitaminer Alfabet diæt

Mange søger at tabe sig, og foretrækker ikke at overholde postulaterne om korrekt ernæring og fysisk anstrengelse og kostvaner, uden at indse, hvilken form for stress dette bærer for kroppen. I sådanne situationer begynder en person ofte at lide af vitaminmangel på grund af udelukkelsen af ​​visse fødevarer, såsom kød eller mælk, fra hans kost. Så hjælper kommer kosttilskuddet "Alfabet Diet", som giver mulighed for at udfylde det daglige behov for kroppen "dieters" af værdifulde stoffer.

Instruktive anbefalinger

Vitaminer "Alfabet diæt" produceres af firmaet "AKVION", der går ind for en særlig tilgang til opstillingen af ​​næringsstoffer i de præparater, den producerer. En separat tilgang til kombinationen af ​​vitamin-mineralske komponenter sikrer effektiviteten af ​​kosttilskud, og giver dem også mulighed for at "være venner" med hinanden så meget som muligt og øge virkningen af ​​en og samme. Korrekt administration af lægemidlet, som giver instruktioner, vil forhindre forekomsten af ​​bivirkninger i kroppen.

Frigivelsesformular

Pakken af ​​komplekset indeholder fire blaster, der hver indeholder femten tyggetabletter af forskellige nuancer. Som følge heraf indeholder en boks tres tabletter, hvis modtagelse bestemmes af deres sammensætning. Undervisningen til "Alfabetdiet" viser, at drageerne kan være af kaffe, gule og grå nuancer.

bestanddele af

Medfølgende kost med et multivitaminkompleks gør det meget mere effektivt, mens du fylder kroppen med ekstra energi og bidrager til den normale funktion. Af denne grund er det afgørende at tage piller på det tidspunkt, der er angivet i retningslinjerne. Derudover kan vegetabilske fiberfibre, der er indeholdt i piller, ikke fordøjes af fordøjelsessystemet, og dette skaber en særlig følelse af mæthed, hvilket reducerer den diætiske belastning af "diætetikeren".

Alfabet diæt

Komponenterne i de komplekse alpha-fit kostvaner mindsker ikke vægten, men supplerer kroppen med de manglende stoffer, der er forårsaget af begrænsningen af ​​menuen.

Strukturen af ​​dette kompleks omfatter:

  1. Vitamin A, som regulerer fosfat, kolesterol og andre udvekslinger i kroppen.
  2. Vitaminer B3 og B6, som er en del af enzymerne og bidrager til udslip af energi efter et måltid.
  3. Vitamin B2 er en katalysator i processerne for cellulær respiration og er involveret i metabolisme.
  4. E-vitamin bidrager til oxidationsprocesserne i kroppen.
  5. C-vitamin reducerer mængden af ​​kolesterol i kroppen.

For at øge energiforbruget i kosten skal det kombineres med aerob træning. I løbet af denne periode øges antallet af frie radikaler, så du har brug for et ekstra indtag af antioxidanter. For at gøre dette omfatter kosten grøn teekstrakt og beta-caroten.

For at eliminere følelsen af ​​sult under kosten introduceres chrompyolinat i kosten, hvilket påvirker udvekslingen af ​​insulin og glukose. Succinske og liposyrer er også inkluderet for at reducere risikoen for acidose og ketoacidose i kostperioden.

Komplekset omfatter stoffet L-carnitin, som er involveret i metabolisme og transport af fedtsyrer i cellerne. Dette stof mangler altid hos mennesker, der er på en diæt.

At forbedre den følelsesmæssige baggrund i kostens periode består af et ekstrakt af citronmelisse, som frembringer en beroligende effekt.

For at reducere mængden af ​​glukose og reducere appetitten er opløselig kostfiber inkluderet i komplekset. Disse er fructooligosaccharider, der ikke fordøjes af det menneskelige fordøjelsessystem.

Alfabet Diet er et vitamin-mineralsk kompleks, hvor alle komponenter er kompatible. Den daglige mængde mineraler og vitaminer er opdelt i tre tabletter under hensyntagen til kompatibilitet. Som følge heraf øges vitaminprofylaksen med 30-50%, og komplekset er hypoallergent.

Sammensætningen af ​​alfabetets kost omfatter: 9 mineraler, 13 vitaminer, organiske syrer, kostfiber og planteekstrakter. Alt dette godt bevarer kroppens tone under kosten. For folk, der styrer deres vægt under kosten, kan du desuden bruge L-carnitin, koffein, ravsyre.

Kontraindikationer

Kontraindikationer for denne diæt er hyperfunktion i skjoldbruskkirtlen og individuel følsomhed over for individuelle komponenter.

Brug af tabletter til børn over 14 år og for voksne i mængden af ​​1 stk. Af hver type dagligt i måltiden. Mellem doser skal opbevares fra 4 til 6 timer.

Vitaminer til vægttab

* Ved at klikke på "Send" -knappen, giver jeg mit samtykke til behandlingen af ​​mine personlige oplysninger i overensstemmelse med privatlivspolitikken.

Under kostvaner er kosten ofte udsat for en kraftig reduktion. På nuværende tidspunkt er listen over næringsstoffer, makro-, mikronæringsstoffer og vitaminer, der kommer ind i kroppen med mad, signifikant reduceret. Dette medfører to faktorer:

  1. Manglen på nødvendige stoffer kan fremkalde alvorlige forstyrrelser i arbejdet i forskellige systemer og organer, indlede sygdomme. Hertil kommer uundgåeligt dårlig sundhed, forringelse af udseende og psyko-følelsesmæssig tilstand.
  2. Vitaminmangler tjener som en invers mekanisme til at tabe sig: Når tilførslen af ​​disse bestanddele af ernæring reduceres kraftigt, begynder fedtlaget at fylde i stedet for at brænde. Således forsøger kroppen at forsikre sig mod yderligere forværringer af vitaminmangel. Desuden tvinger denne omstændighed til at intensivere appetitten og forøge delene for at genoprette balancen af ​​de nødvendige elementer. Alt dette komplicerer at holde kosten, og ofte gør du stoppe med at tabe sig før tiden.

I sådanne tilfælde hjælpes stabiliseringen af ​​situationen med indtagelsen af ​​særlige vitamin-mineralske komplekser i løbet af korrigerende ernæring.

Egenskaber af vitaminer, der fremmer vægttab

Tilstedeværelsen af ​​vitaminer er en forudsætning for forekomsten af ​​fysiske og kemiske reaktioner i kroppen. Og selv om hovedrolle i vægttab ikke tilhører dem, men deres indirekte indflydelse er indlysende. For at fremskynde metabolismen er det nødvendigt at beregne den daglige dosis af deres indtag med mad eller med fulde vitaminkomplekser korrekt. Tilstedeværelsen af ​​nogle vitaminer er ikke særlig vigtig for stofskiftet, mens andre er særligt effektive i accelererende metabolisme.

Listen over de mest aktive vitaminer til vægttab er som følger:

  • B2 - regulerer funktionen af ​​skjoldbruskkirtlen. Når det virker i en strømlinet tilstand, finder de metaboliske processer sted i et optimalt tempo for at tabe sig. Kilder: hårde oste, helmælk, mandelmøt, kyllingæg, lever, nyrer, grøntsager og frugter med højt indhold af chlorophyll.
  • B3 - i tillæg til det faktum at dette vitamin er involveret i at koordinere hormonproduktionen af ​​skjoldbruskkirtlen, kontrollerer den også indholdet af sukkerindhold i blodet, og det hjælper med at reducere appetitten. Kilder: tun, laks, makrel, kylling, kalkunkød, lever, æg, kød, hytteost, brun ris, svesker, tørrede abrikoser, hvedeklid, havregryn.
  • B4 - cholin, udfører en regulerende funktion i processerne af fedtstofskifte. Dens tilstedeværelse i blodet er proportional med koncentrationen af ​​hormonet, der er ansvarligt for nedbrydning og omdannelse af fedtstoffer. Kilde af vitamin: æggeblomme, lever, jordnødder, agurker, blomkål, gulerødder, tomater, spinat, vegetabilsk olie, gær.
  • B5 - panthenol (pantothensyre) katalyserer mekanismerne til fedtudnyttelse, samspillet mellem fedtsyrer og omdannelsen af ​​fedt til energi. Kilde: fisk roe, ærter, hasselnødder, boghvede, havregryn, kylling, hjerte, lever, nyrer, æggeblomme, blomkål, gær.
  • B6 - pyridoxin er meget tæt på vitamin B3 i aktion: det hjælper med at sikre balancen i thyroidhormonproduktion og styrer de processer, der forekommer i kroppen. Kilder: hvedegryn, boghvedeegryn, valnødder, avocadoer, østers, torskeleverolie, kvæglever, mælk, æggeblomme, majs, sennep, sojabønne, hvedekim, kartofler, treacle.
  • B8 - bidrager til brændingen af ​​overskydende fedt, som kroppen ikke konstant har brug for. Kilde: Citrusfrugter, nødder, spirede hvedekorn, fuldkorn, sesamfrø, belgfrugter, melon, svinekød, fiskkaviar (især sort), modermælk, kalvekød, lever og oksekød.
  • B12 - cyanocobalamin, bidrager til den korrekte løbetid for absorption af fedtstoffer og kulhydrater, vitamin giver øget effektivitet og aktivitet. Kilde: gær, humle, kelp, fiskekød, makrel, østers, mælk, ost, nyrer, lever, soja, kyllingæg.
  • E-tocopherolacetat regulerer og normaliserer skjoldbruskkirtlen og kirtlerne i reproduktionssystemet. Derudover deltager den i immunforsvaret og øger kroppens forsvar. Kilder til vitamin: hvedekim, bomuldsfrø, sojabønne, majsolie, grøntsager rig på klorofyl, jordnødder, mandler, hørfrø, havregryn, æggeblomme, rosehip, havre, hindbærblader, nælde, alfalfa, mælkebøtte.
  • C - askorbinsyre reducerer indholdet af skadeligt kolesterol i blodet og omdanner glucose til energi. Derudover er sammen med vitamin B8 hovedelementet i fedtforbrændingsmekanismerne. Dens tilstedeværelse i kroppen er proportional med koncentrationen af ​​hormonet, der er ansvarligt for nedbrydning og omdannelse af fedtstoffer. Kilde af C-vitamin: rød og grøn peber, peberrod, blomkål og surkål, hofter, jordbær, solbær, radiser, appelsiner, citroner, rødbønner.
  • D - cholecalciferol er i stand til at dumme følelsen af ​​sult. Han er direkte ansvarlig for tilstedeværelsen af ​​et særligt stof - leptin, som giver en følelse af fylde efter at have spist. Det er en fedtopløselig komponent, der er involveret i kalciumabsorptionsmekanismen. Kilder: Alfalfa, persille, hestetail, nældefeber, fiskeolie, kyllingæg, smør, kaviar, hård ost, mejeriprodukter, makrel, laks, tun.

Sjældent udtrykt er det faktum, at mangel på vitaminer i sig selv fremkalder et sæt overskydende vægt, fordi kroppen i et forsøg på at kompensere for deres mangel på kræfter til at gøre portioner større og oftere til at lave måltider. Korrekt formuleret ration dækker fuldt ud kroppens krav i befæstet mad, men det kræver specifik viden, konstant overvågning af forbruget af fødevarer og væsentlige materielle omkostninger.

Dietitianer kender denne hemmelighed af vægttab, så en af ​​de mest almindelige anbefalinger fra specialister er at tage rimeligt udvalgte vitamin-mineraliserede specialkomplekser.

Plusser tager multivitamin slankende stoffer

  1. Manglen på disse væsentlige elementer kan have negativ indflydelse på nedbrydningshastigheden af ​​fedtindskud og sænke metabolismen.
  2. De indeholder et afbalanceret sæt vitaminer, herunder det daglige behov for den gennemsnitlige person.
  3. Disse komplekser indeholder mikro- og makroelementer, hvor manglende indtagelse påvirker deres trivsel negativt.
  4. Ud over de ovennævnte stoffer indbefatter sammensætningen af ​​multivitaminpræparater essentielle syrer, der i duet med andre fødevareelementer bidrager til intensivt vægttab.
  5. Sammensætningen indeholder ofte termogenics - stoffer, der bidrager til øget varmeproduktion, som forbruger de fleste af kroppens energireserver, hvilket tvinger kroppens fedtindskud til at blive aktivt forarbejdet og gradvist udtømt.

Principper for rationelt lægemiddelvalg

For at optimere vælge et vitaminmineralt stof, der fremmer vægttab, skal du først og fremmest være opmærksom på kosten og bestemme, hvilke stoffer i denne diæt kommer ind i det mindste eller er helt fraværende. Baseret på disse oplysninger kan du vælge den mest effektive i en bestemt sag, komplekset for menneskelig metabolisme. De fleste af disse stoffer er sammensat af vitaminer B, antioxidanter og thermogenics.

I overensstemmelse med materialekapaciteterne kan du vælge en "klasse" præmie eller økonomi-valgmulighed. De er alle forskellige i sammensætning, men det kvantitative indhold af de samme grupper af vitaminer afviger ofte lidt. De skal tages strengt i henhold til vejledningen, det er strengt forbudt at overskride doseringen, da det truer med forekomsten af ​​hypervitaminose, som har alvorlige kliniske manifestationer.

Slankekomplekser

De bedste metaboliske komplekser er designet til at hjælpe kroppen under svære kostrestriktioner og hjælpe den med at opretholde kosten til enden uden at forårsage sundhedsskader.

Alle vitaminer til vægttab er i fri detailhandel. De kan købes på apoteker eller onlinebutikker uden læge recept.

Det er umuligt at tage flere ensrettet multivitaminer på samme tid: dette øger sandsynligheden for bivirkninger og overdoser dramatisk. Det er vigtigt at huske på, at stoffet ikke bør indeholde mere end 80% af den daglige dosis vitaminer og mineraler for at opfylde kravene til midlerne til at reducere vægten så meget som muligt.

Ved hypervitaminose af nogen af ​​vitaminerne er brugen af ​​disse komplekser strengt forbudt.

For at bestemme hvilke vitaminer du skal drikke under en diæt, skal du gøre dig mere opmærksom på de vigtigste.

"Vitrum"

Producent - Unipharm (USA).

Indeholder komponenter, der normaliserer organets funktion i det kardiovaskulære system, øger immunsystemets niveau og processerne i nervesystemet. For dem, der overholder strenge kostvaner, er dette kompleks et af de bedste, fordi dets ingredienser har en direkte virkning på lipidmetabolisme, splittelsen af ​​kulhydrater, gør kroppens varmeprocesser mere intense.

Kontraindiceret i allergiske reaktioner på stoffets komponenter, tuberkulose, sarcoidose, gigt, nyresvigt og teriotoksikoze.

Form frigivelse - piller, 30, 60, 100 eller 130 stykker i en krukke. En tablet indeholder det daglige indtag af vitaminer til en voksen.

Indikationer for brug:

  1. I perioder med forøget krops behov for vitaminer (under opsvingstiden efter alvorlige sygdomme, med en skarp begrænsning af kosten, med intens fysisk eller psyko-følelsesmæssig overbelastning).
  2. Svækkelse af immunsystemets forsvarsmekanismer.
  3. Konvalescensperiode.
  4. I mangel af en afbalanceret kost fordøjelsessystemet dysfunktion og næringsstof absorption lidelser (fuldstændig eller delvis tab af appetit, kvalme, diarré).
  5. Støttende terapi, periode med genopretning og aktiv vævregenerering efter kirurgi.
  6. Under forværring af kroniske sygdomme.
  7. Antibiotikabehandling og kemoterapi.

Sådan tager du: 1 tablet om dagen, bedre om morgenen med måltider i 1-2 måneder. Sørg for at drikke rigeligt med vand.

Omkostninger: "Vitrum" nr. 30 - 437-531 rubler., "Vitrum" nr. 60-640-832 rubler. "Vitrum" nr. 100-990-1285 rubler. "Vitrum" nr. 130-1616-2079 rubler.

Ingredienser 1 tablet:

  • A-vitamin (retinolacetat) - 1,42 mg;
  • beta caroten - 300 mcg;
  • E (tocopherolacetat) - 30 mg;
  • D3 (cholecalciferol) - 10 μg;
  • K1 (phytonadion) - 25 μg;
  • C (ascorbinsyre) - 60 mg;
  • B1 (thiaminmononitrat) - 1,5 mg;
  • B2 (riboflavin) -1,7 mg;
  • B6 (pyridoxinhydrochlorid) - 2 mg;
  • B12 (cyanocobalamin) - 6 μg;
  • Pantothensyre (calciumpantothenat) - 10 mg;
  • Biotin - 30 mcg;
  • calcium (calciumphosphat) - 162 μg;
  • fosfor (calciumphosphat) - 125 mg;
  • nikotinamid - 20 mg;
  • kalium (kaliumchlorid) - 40 mg;
  • magnesium (magnesiumoxid) - 100 mg;
  • chlorider (kaliumchlorid) - 36,3 mg;
  • kobber (kobberoxid) - 2 mg;
  • zink (zinkoxid) - 15 mg;
  • jern (jern furmarat) - 18 mg;
  • mangan (mangansulfat) - 2,5 mg;
  • molybdæn (natriummolybdat) - 25 μg;
  • jod (kaliumiodid) - 150 μg;
  • selen (natriumselenat) - 25 μg;
  • tin (tinchlorider) - 10 μg;
  • krom (chromchlorider) - 25 μg;
  • Nikkel (nikkel sulfat) - 5 μg;
  • silicium (kolloidt siliciumdioxid) - 10 μg;
  • vanadium (som natriummetavanadat) - 10 μg;
  • folsyre - 400 mcg;
  • excipienser (stearinsyre, mikrokrystallinsk cellulose, magnesiumstearat, etc.).

"Centrum"

Producent - Wyeth Pharmaceutical, New York USA.

Dette vitamin-mineralsk kompleks, der er udviklet i Østrig, er en leverandør af deltagere i metaboliske processer, øger menneskelig aktivitet, aktiverer antioxidantvirkningen og understøtter naturlig funktion under muskelbelastninger. Derudover styrker knoglecellerne og forbedrer tilstanden af ​​hud, hår og negleplade. Den optimerede formel af stoffet bidrager til øget fysisk aktivitet, opretholdelse af eksterne tegn på attraktivitet og et anstændigt sundhedsniveau.

Komplekset er repræsenteret af en række stoffer: "Centrum Children's Pro", "Centrum fra A til Zn", "Centrum Silver", "Centrum Silver med Lutein" og "Centrum Materna". Det kompleks, der bidrager mest til vægttab, er "Centrum fra A til Zn".

Indtagelse af stoffet er kontraindiceret i svære allergiske reaktioner over for en hvilken som helst ingrediens.

Form frigivelse - piller, 30, 60 eller 100 stykker i en krukke.

Indikationer for brug:

  1. Forebyggelse af polyhypovitaminose.
  2. Utilstrækkeligt indtag af fødevareelementer (sæsonbestemt vitaminmangel).
  3. Bevarelse af beskyttelsesfunktionerne i huden.
  4. Forbedre immuniteten.

Hvordan man tager: Efter morgenmaden, 1 tablet, skylles ned med vand. Receptionen er 30 dage.

Ingredienser 1 tablet:

Omkostninger: "Centrum fra A til Zn" nr. 30-514-673 gnid. "Centrum fra A til Zn" nr. 60-709-894 gnid. "Centrum fra A til Zn" nr. 100-1024-1461 gnid.

"Megaslim"

Fabrikanten er BIOrganik, Moldova, Chisinau og Leovit - Nutrio LLC, Moskva.

Fedtforbrænding multivitamin kompleks udviklet af schweiziske instituttet for farmakologi. Fremmer hurtigt vægttab og bruges som en hjælp til udførelse af en lang række procedurer, der tager sigte på at reducere taljen, hofterne, skinkerne og kampen mod cellulitis manifestationer. Giver retention efter kost på det opnåede niveau og forhindrer genvinding af vægt. Det justerer arbejdet i hver del af mave-tarmkanalen, eliminerer følelsen af ​​sult og leverer mikronæringsstoffer.

Hvis der ved modtagelse af denne komplekse neurose forekommer dråber i blodtryk, opstår smertefulde fornemmelser i nyrerne, så skal behandlingen straks standses.

Kontraindikationer til brugen af ​​dette lægemiddel er øget nervøs irritabilitet, koronar sygdom, takykardi og nyre- og leversygdom.

Udgivelsesformen er gul-hvide kapsler. "Megaslim" Leovit - 30 stk. Pr. Pakke, "Megaslim" Biorganik - 40 stk. i pakken.

Indikationer for brug:

  1. Mindsket præstation under kosten.
  2. Skarpt reducerede portioner og rationer.
  3. Perioden for stabilisering af vægt efter intens vægttab.

Hvordan man tager: med måltider 1 kapsel om morgenen og aftenen. Kursets varighed - 1-3 måneder.

Ingredienser 1 kapsler:

  • Vitamin H (biotin) - 75 μg;
  • B5 (pantothensyre) - 2,9 mg;
  • E (acetat) - 5 mg;
  • C - 30 mg;
  • PP (niacin) - 9 mg;
  • tiaminmononitrat - 0,7 mg;
  • Riboflavin - 0,8 mg;
  • B6 - 1 mg;
  • B9 (folinsyre) - 0,5 mg;
  • B12 - 0,5 μg;
  • zinksulfat - 5,5 mg;
  • krom (krompikolinat) - 25 μg;
  • magnesium - 0,82 mg;
  • selen (natrium selenit) - 30 μg;
  • l - carnitin - 100 mg;
  • bromelain - 50 mg;
  • Hjælpestoffer: talkum, calciumstearat, aerosil, stivelsesholdige stoffer.

Omkostninger: Megaslim Leovit - 241-350 gnid., Megaslim Biorganik - 524-679 gnid.

"Duovit"

Producent - Krka, Slovenien.

Et kombinationsprodukt, der effektivt understøtter den utilstrækkelige forsyning af vitamin- og mineralelementer i fødekæden. Stimulerer stofskiftet, fungerer som kompensationsmekanisme for at udfylde underskuddet på en lang række kemiske forbindelser, der er nødvendige for sund krops funktion. Vitamin - mineralsk kompleks består af røde og blå tabletter. Den røde indeholder vitaminer, og den blå indeholder mineraler.

Kontraindikationer er hypothyreoidisme, forhøjet urinsyre, nedsat metabolisme af kobber og jern, myokardieinsufficiens, kompliceret glukosetolerance, Vaisez-sygdom.

Formudgivelse: Tabletter rød og blå, 40 stk. Pr. Pakke (20 stykker blåblå farve og 20 stk. Rød farve).

Hvis kvalme, opkastning, svimmelhed, hovedpine, kramper, hypersomnia manifesteres, skal medicinen straks standses.

Indikationer for brug:

  1. Med en skarp begrænsning og kontrol af kosten under behandlingen af ​​diabetes og fedme.
  2. Med aktiv fysisk anstrengelse og overdreven tab af sporstoffer og vitaminer på grund af overdreven svedtendens.
  3. Når manifestationer af sæsonbestemt avitaminose.
  4. Med alkohol og nikotinafhængighed.
  5. Under amning for at give modermælk med de nødvendige ingredienser.
  6. Med intens fysisk og psykisk stress.

Sådan tager du: 1 blå og 1 rød pille hver dag. Det er bedre at tage om morgenen. Da tabletterne af forskellige farver indeholder komponenter - antagonister, skal deres anvendelse differentieres i tid (mindst 3 timer). Modtagelse kursus - 20 dage.

Sammensætningen af ​​1 rød pille:

  • A-vitamin (retinol) - 2,94 mg;
  • B1 (thiamin) - 1 mg;
  • B2 (riboflavin) - 1,2 mg;
  • B3 (nicotinamid) - 13 mg;
  • B5 (pantothensyre) - 5 mg;
  • pyridoxin - 2 mg;
  • folsyre - 400 mcg;
  • cyanocobalamin - 3 μg;
  • ascorbinsyre - 60 mg;
  • cholecalciferol - 200 μg;
  • tocopherol - 10 mg;
  • Hjælpestoffer: appelsinolie, renset ricinusolie, skumgummi, sorbitol, magnesiumstearat osv.

Sammensætning af 1 blå pille:

  • calcium (calciumhydrogenphosphatdihydrat) - 64,5 mg;
  • magnesium (magnesium lactatdihydrat) - 20 mg;
  • jern (jern furmarat) - 20,3 mg;
  • fosfor - 12 mg;
  • kobber (kobbersulfatpentahydrat) - 4 mg;
  • zink (tilpasset som zinksulfat heptahydrat) - 13,3 mg;
  • mangan (mangansulfatmonohydrat) - 3,1 mg;
  • molybdæn - 100 mcg;
  • natriummolybdat-dihydrat - 220 μg;
  • Hjælpestoffer: lactosemonohydrat, orange olie, renset ricinusolie, emulsionsvoks, saccharose osv.

Omkostninger: Duovit - 125-213 rubler.

"Selmevit"

Producent - OTCPharm PAO (Rusland), Pharmstandard - UfaVITA (Rusland).

Komplekse midler, der omfatter 11 vitaminer og 9 mineraler. Specifik produktionsteknologi sikrer maksimal grad af assimilering og indbyrdes kompatibilitet af ingredienser. Gunstigt påvirker processerne for at tabe sig. Det har en positiv effekt på reguleringen af ​​mekanismerne i kønkirtlerne og produktionen af ​​kønshormoner, aktiverer kulhydratfedtmetabolisme og udviser anticanceraktivitet.

Kontraindikationer: individuel intolerance og alder op til 12 år.

Produkt: bikonvekse lyserøde tabletter i skallen, 30 eller 60 tabletter i en krukke.

Indikationer for brug:

  1. Avitaminose forebyggelse og behandling.
  2. Permanent ophold i områder med katastrofale miljøforhold.
  3. Mineral mangelfulde tilstande.
  4. Mindsket immunrespons på virussygdomme.
  5. Behovet for øget fysisk anstrengelse.

Hvordan man tager: Modtagelse er strengt bundet til måltider. Tag 1 tablet en gang om dagen først efter et hjerteligt måltid. I tilfælde af øget fysisk anstrengelse - 2 tabletter om dagen.

Ingredienser 1 tablet:

  • methionin - 0,1 g;
  • magnesium - 0,04 g;
  • ascorbinsyre - 0,035 g;
  • fosfor - 0,03 g;
  • calciumphosphatdihydrat - 0,025 g;
  • Rutosid - 0,012 g;
  • tocopherolacetat - 0,007 g;
  • Nicotinamid - 0,004 g;
  • calcium pantothenat - 0,0025 g;
  • pyridoxinhydrochlorid - 0,0025 g;
  • jernholdigt sulfat - 0,0025 g;
  • zinksulfat - 0,002 g;
  • mangan (II) sulfat - 0,00125 g;
  • Riboflavin - 0,001 g;
  • a-liposyre - 0,001 g;
  • thiaminhydrochlorid - 581 μg;
  • kobbersulfatpentahydrat - 400 μg;
  • cobalt (II) sulfat - 50 μg;
  • folsyre - 50 μg;
  • natrium selenit - 25 mcg;
  • cyanocobalamin - 3 μg;
  • retinol - 1650 IE;
  • Hjælpekomponenter: citronsyre, calciumstearat, gelatine, stivelse, talkum, saccharose, hvedemel, MC, voks osv.

Omkostninger: "Selmevit" OTCPharm pakke 30 stk. - 150,7-183 rubler: pakke 60 stykker - 230-333 rubler; "Selmevit" Pharmstandard 30 stk. Pr. Pakke - 173-244 gn., Pakning 60 stk. - 230-318 gnid.

"Vil direkte - vitaminer til aktivt liv"

Producent - Evalar, Rusland (Biysk, Altai Territory).

Dette vitaminkompleks er designet til at forbedre energiomsætningen og forbedret cellulær ernæring. Brugen af ​​dette værktøj giver dig mulighed for at øge effektivitet og tone. Sammensætningen på basis af biologisk aktive stoffer korrigerer metaboliske processer og hjælper med at overvinde stress og træthed.

Kontraindikationer: ureguleret mental irritabilitet, søvnløshed, aterosklerose.

Produktform: 0,25 g kapsler, 20 kapsler pr. Pakning.

Indikationer for brug:

  1. Behovet for at styrke immunforsvaret.
  2. Lav koncentration af opmærksomhed og langsigtet hukommelse.
  3. Generel svaghed og sløvhed, træthed.

Sådan tager du: 1 kapsel ved morgenmad med masser af drikke. Kurset skal vare mindst 30 dage, kurserne skal gentages 3-4 gange om året.

Ingredienser:

  • "Evalar" phyto-formel (gingko biloba, blomster og blade af hagtorn, hofter) - 79,5 mg;
  • flavonoglycosider - 6,5 mg;
  • kaliumsparaginat - 22,0 mg;
  • magnesiumsparaginat - 22,0 mg;
  • pyridoxin - 1,7 mg;
  • Riboflavin - 1,3 mg;
  • tiamin, 1,1 mg.

Omkostninger: 110-298 rubler. Du kan købe både på almindelige apoteker og i det specialiserede netværk af Evalar OJSC. Prisen i et specialnetværk er som regel lavere end i andre apoteker.

"Doppelgerts Active"

Producent - Kweisser Pharma, Tyskland.

Indeholder et moderne kompleks af let absorberbare komponenter baseret på linolsyre. Det er dette stof, der starter processen med opdeling og efterfølgende brænding af lipider. Beriget med forskellige frugtsmag. Ud over normalisering af vægt og etablering af metaboliske processer forbedrer de ydre manifestationer af tilstrækkeligt indtag af vitaminer: giver sundhed til hår, negle og hud. Denne effekt skyldes indholdet i sammensætningen af ​​selen og zink.

Tabletterne er udviklet efter "depot" -teknologien: komponenterne frigives i en bestemt rækkefølge, som gør det muligt at absorbere dem i den optimale rækkefølge.

Kontraindikationer indbefatter en tendens til tarmlidelser, graviditet og allergier.

Formfrigivelse: tabletter på 30 stk. Pr. Pakning eller 15 brusende øjeblikkelige tabletter i et rør.

Indikationer for brug:

  1. Med nedsat koncentration.
  2. At forbedre fysiske evner og øge udholdenhed.
  3. Med utilstrækkelig indtagelse af essentielle næringsstoffer og vitaminer under diæt.
  4. Vedligeholdelsesbehandling under og efter stress, overarbejde, øget fysisk anstrengelse.
  5. I opsvingstiden efter at have lidt alvorlige sygdomme.

Hvordan man tager: 1 tablet, i morgen, presset med en tilstrækkelig mængde væske eller opløst tidligere i et glas varmt vand (i tilfælde af brusende tabletter). Modtagelse kursus - 1 måned.

Ingredienser:

  • vitamin A;
  • biotin;
  • thiaminmononitrat;
  • riboflavin;
  • calcium pantothenat;
  • B6;
  • B12;
  • ascorbinsyre;
  • D;
  • E;
  • folsyre;
  • vitamin K;
  • nikotinamid;
  • calcium;
  • magnesium;
  • krom;
  • kalium;
  • kobber;
  • iod;
  • phosphor;
  • molybdæn;
  • selen;
  • mangan;
  • zink.

Omkostninger: Pakke med 30 stk. - 249-347 rubler, et rør med 15 opløselige bruseblade - 207-256 rubler.

"Turboslim udtrykker vægttab"

Producent - Evalar, Rusland (Biysk, Altai distrikt).

Narkotikas egenart er, at det består af 4 produkter: "Turboslim - morgen", "Turboslim-dag", "Turboslim-aften" og specielle sachets med en drink. Et karakteristisk træk er sammensætningen af ​​alle naturlige ingredienser. Et sæt biologisk aktive stoffer gør det muligt at tabe sig på rekordtid: i 3 dage kan du slippe af med 3-3,5 kg. Ud over vægttab hjælper brugen af ​​"Turboslim Express Slimming" til at fjerne hævelse og rensende lymfestrømme.

Kontraindikationer: enhver trimester af graviditet eller amning, allergiske reaktioner.

Udgivelsesformular: kapsler af hvid, lyserød og blå farve. Sættet indeholder 18 kapsler (3 stykker af hver farve) og 3 pose med en drink på 3,6 g hver vej. Kursets varighed - 3 dage.

Indikationer for brug:

  1. Behovet for udtrykt vægttab.
  2. Bekæmp mod fedme.

Hvordan man tager: Tag morgenmad i 2 hvide kapsler under frokosten - 2 lyserøde kapsler og i løbet af middagen - 2 blå kapsler. Hver modtagelse skal ledsage ankomsten af ​​en tilstrækkelig mængde vand. Opløs indholdet af posen i 1 liter renset vand og drik i små klumper hele dagen. Varigheden af ​​et vægttab er 3 dage.

Sammensætningen "Turboslim morgen":

  • koncentreret rødt tang ekstrakt;
  • ekstrakt af intercellulær guarana juice;
  • ascorbinsyre;
  • rødt drue blad ekstrakt;
  • calcium.

Sammensætningen af ​​"turboslim dag":

  • fennikel frø ekstrakt;
  • senna ekstrakt;
  • krom i organisk form;
  • Garcinia ekstrakt;
  • majs silke ekstrakt;
  • uddrag af stikkende pære blomster.

Sammensætningen "Turboslim Night":

  • ekstrakt af blade og blomster af citronmelisse;
  • krom;
  • l-carnitin;
  • Garcinia ekstrakt;
  • senna ekstrakt;
  • ekstrakt af fucus.

Posens sammensætning:

  • oligofruktose;
  • prickly pear blomst ekstrakt;
  • ekstrakt af frugt (blomster) af artiskok;
  • fennikel ekstrakt;
  • grøn te;
  • citronsaft

Omkostninger: 613-725 rubler. pr. sæt.

"Turboslim"

Producent - Evalar, Rusland (Biysk, Altai distrikt).

Et uundværligt redskab i kampen mod overvægt. Består af naturlige ingredienser, det forbedrer metaboliske processer, behandler energi i en accelereret hastighed, som følge af hvilke ekstra kalorier der brændes. Komplekset af biologiske aktive stoffer består af følgende komponenter: "Turboslim Day", "Turboslim Night", "Turboslim Coffee" og "Turboslim Tea".

Kontraindikationer for optagelse er: individuelle allergiske reaktioner, aterosklerose, søvnforstyrrelser og graviditet.

Formudgivelse: "Turboslim dag", "Turboslim nat" - 30 tabletter pr. Pakke. "Turboslim kaffe" og "Turboslim te" - pakket i 20 poser.

Indikationer for brug:

  1. Slippe af med overskydende vægt
  2. Reduceret immunitet.
  3. Overtrædelse af fordøjelsesprocesserne.

Hvordan man tager: "Turboslim dag" - en tablet til frokost og morgenmad. "Turboslim night" - 1 tablet under middagen. "Turboslim te" - drik med måltider om morgenen og aftenen. "Turboslim kaffe" - brug om morgenen halvdelen af ​​dagen en gang for at undgå at forstyrre søvncyklusser.

Sammensætningen af ​​"turboslim dag":

  • guarana ekstrakt;
  • ekstrakt af røde alger;
  • bioflavonoider;
  • papaya ekstrakt;
  • ascorbinsyre;
  • niacin.

Sammensætningen "Turboslim Night":

  • Citronmelisse;
  • garcinia cambogia ekstrakt;
  • senna ekstrakt;
  • krom;
  • zink;
  • thiaminmononitrat;
  • riboflavin;
  • E.

Sammensætning "Turboslim te":

  • grøn te;
  • kirsebærstræk ekstrakt;
  • Alexandrian ark;
  • majs silke.

Sammensætningen af ​​"Turboslim kaffe":

  • Arabica kaffe;
  • Garcinia ekstrakt;
  • gurkemeje;
  • burdock root;
  • horsetail root.

Omkostninger: "Turboslim dag" - 350-524 rubler. "Turboslim nat" - 386-537 rubler. "Turboslim te" - 220-310 rubler. "Turboslim kaffe" - 211-316 rubler.

"Solgar"

Producent - Solgar, USA.

Af alle de stoffer, der er repræsenteret ved dette mærke, anbefales det at bruge "Solgar for kvinder" til vægttab. Denne type kosttilskudspræmie klasser på en forsvarlig måde beskytter mavetarmkanalen mod patogene påvirkninger, styrker kroppens forsvar, forbedrer de dybere lag af hår og negle og sikrer sund hud. Designet til systematisk brug.

Kontraindikationer: En allergisk reaktion på nogen af ​​ingredienserne.

Formudgivelse: kapsler, pakket i 50 stk. Pr. Krukke.

Indikationer for brug:

  1. Behovet for at opretholde den normale funktion af fordøjelsessystemet.
  2. Forringelsen af ​​hårlinjen.
  3. Opretholdelse af arbejdet i organerne i det kardiovaskulære system.

Hvordan man tager: 3 gange om dagen til en kapsel under morgenmad og frokost.

Ingredienser:

  • beta caroten;
  • ascorbinsyre;
  • ergocalciferol;
  • d-alfa-tocopherolsuccinat;
  • vitamin K;
  • thiaminmononitrat;
  • riboflavin;
  • nikotinsyre;
  • pyridoxin;
  • folsyre;
  • cobalamin;
  • biotin;
  • pantothensyre;
  • calcium;
  • jern;
  • kaliumjodid;
  • magnesium;
  • zink;
  • selen;
  • kobber;
  • mangan;
  • krom;
  • molybdæn;
  • natrium;
  • kalium;
  • Citrus bioflavonoider;
  • cholin;
  • inoziton;
  • pantethine;
  • pyridoxalphosphat;
  • pantethine;
  • bor;
  • ginseng ekstrakt;
  • mælkdistrikt ekstrakt;
  • sort cohosh ekstrakt;
  • soja isoflavoner;
  • carotenoider.

Omkostninger: "Solgar for kvinder" - 1687-1971 rubler.

"Alfabet diæt"

Producent - Aquion, Rusland.

Vitaminer og mineralkompleks er opdelt i tre forskellige komponenter. Deres modtagelse er strengt afgrænset i tide, hvilket udelukker konkurrence i assimilering af antagonistbestanddele, der ikke kan absorberes fuldt ud, mens de indtages. En af komponenterne indeholder også elementer, der undertrykker appetit, hvilket gør det lettere at opretholde en diæt. Koffein tvinger stoffet til at accelerere og opretholde tone hele dagen, og blandingen af ​​omhyggeligt udvalgte stoffer accelererer kulhydratmetabolisme.

Kaffeklekkapsler aktiverer energiomsætningen og fremskynder metabolismen.

Gule kapsler hjælper med at styrke immunsystemet, hvilket er vigtigt under en kost og en begrænset kost. Normaliser også kirtlerne i det endokrine system og niveauet af hormonproduktion.

Grey kapsler er nyttige til korrekt funktion af alle organer i det kardiovaskulære system, bidrager til dannelsen af ​​en sund blodformel. Under en kost eller fasting beskytter de kroppen mod udmattelse og negative påvirkninger.

Et vigtigt kendetegn ved dette multivitamin-kompleks er tilstedeværelsen af ​​plantefibre (opløselig og uopløselig) i sammensætningen. De svulmer i tarmene og giver en langvarig følelse af mæthed, der giver dig mulighed for at spise mindre ofte.

På grund af det faktum, at antagoniststoffer er afgrænset i tide, er alfabetdiet den mest hypoallergiske blandt multivitaminkomplekser.

Kontraindikationer omfatter: Nyrer, Lever, Kardiovaskulære sygdomme, Signifikante udsving i blodtrykket.

Udgivelsesformular: 60 tabletter: Nr. 1 af kaffefarve - 20 stk. Nr. 2 i gul farve - 20 stk. Nr. 3 i grå farve - 20 stk. I blister.

Indikationer for brug:

  1. Skarp begrænsning af en diæt, der varer mere end 1 uge.
  2. Fritid efter sygdom.
  3. Sportsnæring under konkurrencen.

Sådan tager du: 1 kapsel af forskellige farver om morgenen, til frokost og til aftensmad. De bør være fuld i streng rækkefølge: kaffe, gul, grå. Du kan ikke ændre sekvensen, fordi ingredienserne er beregnet til konsum under hensyntagen til de daglige cyklusser om vævning og hvile. Mellem receptionen skal der tages mindst 4 timer (optimalt - 5-6 timer). Deres modtagelse bør kombineres med rigeligt indtag af væske, da ellers er fjernelsen af ​​plantefibre hæmmet.

Sammensætningen af ​​tabletterne nummer 1 (kaffe farve):

Sammensætningen af ​​tabletterne nummer 2 (gul):

  • ascorbinsyre;
  • nikotinsyre;
  • vitamin E;
  • B12;
  • B6;
  • beta caroten;
  • magnesium;
  • mangan;
  • krom;
  • selen;
  • zink;
  • kaliumjodid;
  • liposyre;
  • inulin (ekstrakt fra plantainbladet).

Sammensætningen af ​​tabletterne nummer 3 (grå):

  • ascorbinsyre;
  • thiaminmononitrat;
  • A;
  • folsyre;
  • jern;
  • kobber;
  • citron balsam ekstrakt;
  • inulin (ekstrakt fra plantain blade).

Omkostninger: "Alfabet diæt" - 220-314 rubler.

Japanske kosttilskud til vægttab

Et specielt segment på markedet for multivitamin slankende produkter er traditionelt kosttilskud fremstillet i Japan. De belyser de vigtigste århundreder gamle traditioner i dette lands magt, som er karakteriseret ved en særlig spisekultur. Hovedvægten i dem skiftes ikke så meget i retning af at tabe overskydende vægt som ved at sikre en sund proces. Medicinske innovationer og lægemiddelforskning i Japan har længe været i spidsen for den banebrydende udvikling, som ernæringseksperter over hele verden har vedtaget.

Deres væsentligste forskel fra flertallet af multivitaminpræparater er den udvidede liste over bestanddele, som omfatter flavonoider af forskellige grupper, anthocyaniner, coumariner, quinoner, indolforbindelser, phytosteroler, organiske syrer, phytoøstrogener og andre biologisk aktive additiver. Det vil sige, at disse kosttilskud ikke kun leverer kroppen med elementer af næringskæden, men fungerer også som reguleringsmekanismer til deres videre assimilering.

Effektive kosttilskud i Japan fremskynder og letter løbet af kostvaner. De har en række grundlæggende egenskaber.

Særlige kendetegn ved japanske kosttilskud

  • Hovedkravet for alle japanske stoffer af denne type er de ingredienser, der opnås naturligt fra planter, dyr eller mineraler, der kan nedbryde fedtstoffer og fremskynde kroppens energifunktioner.
  • Med en systematisk modtagelse er de ikke vanedannende og vanedannende.
  • Fremme aktiveringen af ​​metaboliske processer og forbedre stofskiftet.
  • Forbedre strukturen af ​​hår og negleplader ved at styrke keratinlaget.
  • Sørg for optimal flow af fysiologiske processer af indre organer.
  • Forbedre evakueringsfunktionen i tarmen.
  • Fjern effektivt xenobiotika fra kroppen.
  • Normaliser kalium - natriumpumpens balance.
  • Aktivér fjernelse af slaggeaflejringer og giftige stoffer.
  • Reducer indholdet af kolesterol i karrene.
  • Juster hormonbalancen.
  • Sørg for hurtige vægttab resultater.
  • Tillad at holde appetitten under kontrol.
  • Giv den nødvendige daglige dosis af vitaminer.
  • De er en kilde til velvære og kraft hele dagen.
  • GMP-standarden er officielt bekræftet, hvilket garanterer brugen af ​​råvarer af høj kvalitet og overensstemmelse med færdige produkter til internationale standarder.
  • Holdbarhed og stabilitet af resultatet, når du taber med disse værktøjer.

Mange læger genkender japanske kosttilskud, der fremmer vægttab, en af ​​de sikreste og ikke skadelige for menneskers sundhed.

Hovedkategorier

Ved virkninger på kroppen er de opdelt i tre hovedgrupper:

  1. Regulatorer og suppressorer af sult sensation (indeholder anorexigener (anorektika), forsigtigt virkende på centralnervesystemet).
  2. Midler, der brænder fedt og forbedrer stofskiftet (på grund af øget ATP-aktivitet i cellerne og øger temperaturen af ​​intracellulære reaktioner).
  3. Modifikatorer af fødevareelementer (leverer den rigtige mængde næringsstoffer og vitaminer til fordøjelsessystemet, eliminerer akkumulering af overskydende kolesterol og fedt).

Principper for udvælgelse og erhvervelse

  • Erhverv produkter fra velkendte og velkendte mærker, der har været på markedet i årevis.
  • Interesseret i tilstedeværelsen af ​​certifikater for stoffer.
  • Læs vejledningen i forvejen.
  • Undgå mulige kontraindikationer.
  • Før du begynder, konsulter en terapeut om sikkerheden af ​​dette lægemiddel til dig.

Hvordan man tager

Først og fremmest skal du styres af kravene i vejledningen til modtagelse. Men der er en række generelle principper, der sikrer maksimal absorption af nyttige stoffer og vil sikre accelerationen af ​​metaboliske processer.

  1. Den mest aktive handling sker efter indtagelse i tom mave, en halv time før måltider.
  2. Det er meget vigtigt at drikke tabletterede, pulveriserede og indkapslede produkter med renset varmt vand, mindst 200 ml.
  3. Tinkturer må ikke drikke.
  4. For maksimal assimilering efter at have taget det, er det nødvendigt at være i vertikal stilling (at sidde eller stå), så effektiviteten af ​​midlerne stiger 1,5 gange.
  5. Den daglige dosis af lægemidlet skal opdeles i flere metoder (fra 2 til 4).
  6. Må ikke overstige varigheden af ​​det kursus, der er angivet i vejledningen.

I øjeblikket er lederne i produktionen af ​​japanske kosttilskud følgende virksomheder: Minami, Asahi, Fine, Be-max, DHC, JBP, Orihiro. Disse farmakologiske selskaber tilbyder et stort udvalg af produkter, der afviger i pris og sammensætning. De kan bestilles på internettet efter at have læst anmeldelser fra forbrugerne, og foretrækker fortrinsvis kosttilskud på samme sted.

Vægttab ved brug af japanske kosttilskud vil være hurtig, effektiv og ikke i strid med principperne om sundt vægttabdynamik.

Kontraindikationer og bivirkninger

Retsmidler bør ikke vise bivirkninger, hvis de vælges korrekt og ikke overstiger de anbefalede doser. Der er altid en vis risiko for allergiske reaktioner på bestanddelene af kosttilskud, især i betragtning af multikomponentpræparatet af lægemidler. I tilfælde af gentagen kvalme og opkastning, øget irritabilitet, neurose, søvnløshed, smertefulde fornemmelser i maven, feber og øget hjertefrekvens, bør brugen af ​​slankende stoppes.

Anmeldelser og resultater taber sig

Ksenia Ivanova, 45 år gammel

Flere gange forsøgt at tabe sig. Jeg valgte kostvaner til effektivt vægttab, men hver gang jeg begyndte at føle mig træt og brudt i de første dage. Jeg værner om mit helbred, så denne bivirkning gjorde mig meget flov over. Så læste hun i beskrivelsen af ​​en kost, som du skal bruge multivitamin, mens du taber. Næste gang jeg købte Doppelgerz, gik alt anderledes: mit helbred var normalt, jeg var fyldt med kraft. Jeg formåede at afslutte kosten, og så slog jeg ikke på mad sådan. Ikke for ingenting skriver de sikkert, at det ikke kun er nødvendigt at reducere kalorier, men også at glemme vitaminer til vægttab, for ikke at få problemer.

Pavel Shapoval, 34 år gammel
At blive tynd uden støtte i form af vitaminer betragter jeg som en forbrydelse mod mig selv. Jeg køber altid altid vitaminer i efteråret, når jeg taber, og min søster lavede. Nu bruger hun dem selv. Vores valg - "Alfabet diæt". Selv om det forekommer mig, at enhver kompleks vil være effektiv og forresten.

Anna Konovalova, 28 år gammel

Jeg kan ikke nægte mig selv fornøjelsen at spise, så hele mit voksne liv sidder jeg på kostvaner. Efter ferien - generelt en katastrofe: de ekstra pund vil ikke forlade. Jeg har længe søgt efter mit middel, indtil jeg blev anbefalet at bruge Bafusan kosttilskud til vægttab i Japan. Nu vil jeg aldrig torturere mig selv med kost. Hver gang jeg drikker væk kurset og den ekstra vægt smelter på egen hånd. Samtidig føler jeg mig godt, ingen sultpangs, altid ledsagende kostvaner.