Image

Vitamin N / Liposyre

Alfa-lipoisk (thioctic) syrebetinget vitamin N, som forstærker insulinets virkning og har stærke antioxidantegenskaber. Stoffet er et krystallinsk gulligt pulver med en særlig lugt og en bitter smag. Ren syre er helt opløst kun i alkoholer. Til fremstilling af lægemidler anvendes natrium liposyre, opløselig i vand.

Indikationer for udnævnelse

Liposyre produceres af kroppen, og betragtes derfor som et betinget vitamin. På et normalt produktionsniveau behøver en sund person ikke at bruge stoffet i ampuller, kapsler eller tabletter. Det vil være nyttigt for folk svækket af sygdom eller regelmæssig motion.

Listen over indikationer omfatter:

  • aterosklerose;
  • multipel sklerose;
  • forskellige hepatitis;
  • levercirrhose
  • neuropati;
  • diabetes mellitus (type 2);
  • pancreatitis;
  • hypothyroidisme;
  • cholecystitis.

Listen indeholder også permanent forgiftning af kroppen forårsaget af tungmetaller, giftstoffer, medicin eller overdreven alkoholforbrug. Test for indholdet af ALA udføres med autisme, og hvis der er mangel på et stof, skal det repareres med medicin.

Narkotika, der indeholder thioctic syre, normaliserer produktionen af ​​energi. Dette gør det tilrådeligt at bruge dem til vægttab, men kun i kombination med aktiv sport. På grund af ALA øges kroppens udholdenhed, og vægttabprocessen accelereres - "vitamin" er en fedtbrænder. For en hurtig recuperation anvendes disse syrer af mænd i bodybuilding.

Påvirkningen på kroppen

Efter brug af kosttilskud eller produkter, der indeholder ALA, "omdanner kroppen" det selv til de mest effektive dihydrolipoforbindelser.

Stoffet har følgende gavnlige egenskaber:

  • kunne "starte" processen med energiproduktion
  • reducerer aktiviteten af ​​gener, som udvikler inflammatoriske processer;
  • sænker sukkerindholdet
  • neutraliserer frie radikaler, hvilket hjælper med at forebygge aterosklerose, maligne tumorer (onkologi) og diabetes;
  • forbedrer lever og skjoldbruskkirtlen funktion
  • bidrager til kampen mod fedme;
  • øger insulinfølsomheden
  • regulerer arbejdet med blodkar og hjertet
  • fremskynder stofskiftet;
  • forbedrer hudtilstanden.

En tilstrækkelig mængde ALA hjælper med at forhindre synetab og beskytter de optiske nerver. Tag stoffet er også anbefalet til forebyggelse af problemer med nervesystemet og hukommelsen.

Indgivelsesmåde og dosering

Doseringen og varigheden af ​​kurset afhænger af det formål, hvorpå alpha-liposyre er taget. Daglig sats varierer også afhængigt af organismens behov. Stof i kapsler eller tabletter taget efter måltider.

  • I løbet af behandlingsperioden udføres vitaminindtaget i henhold til godkendelse fra lægen i mængden 100-200 mg om dagen i en måned. Hvis ALA anvendes til profylaktiske formål, nedsættes doseringen til 50-150 mg om dagen, og du kan drikke kapsler hele året. Hvis patientens tilstand er defineret som "alvorlig", øges doserne til 500-1200 mg om dagen.
  • I diabetes, ordineret piller eller intravenøse lægemidler med ALA. I dette tilfælde skal stoffet fortrinsvis på en tom mave, 600-1200 mg pr. Dag. Mindste behandlingstid er en måned, men om nødvendigt kan den behandlende læge forlænge den.

Når man tager det, er det nødvendigt at overveje ALA's kompatibilitet med andre stoffer. Effekten forbedres ved samtidig anvendelse af L-carnitin og B-vitaminer. Injektioner er forbudte sammen med sukkeropløsninger.

Kontraindikationer

På trods af stoffets sikkerhed er der ingen klinisk definition af virkningen på fosteret. Derfor anbefales ALA ikke at bruge under graviditet og ammende kvinder. Et stof kan kun indgives, hvis den påtænkte fordel overstiger den potentielle skade fra vitaminmangel.

Det er også ukendt, hvor skadeligt ALA er for børn under seks år. Relative restriktioner omfatter:

  • kronisk vitamin B-mangel
  • hormonelle patologier;
  • onkologiske sygdomme;
  • diabetes mellitus.

I disse tilfælde er brugen af ​​syrer kun mulig efter godkendelse fra den behandlende læge.

Bivirkninger

Ved overholdelse af den dosis, som anbefales af eksperter, opstår der sjældent bivirkninger. Overtrædelser provokerer:

  • udslæt;
  • søvnforstyrrelser
  • tarmlidelse
  • allergier;
  • øget angst
  • skarpt fald i sukkerniveauet
  • akne;
  • mavepine;
  • kvalme og opkastning
  • kronisk træthed
  • vejrtræknings problemer.

Den farligste manifestation er anafylaktisk shock.

Forberedelser af alfa liposyre

ALA findes i mange fødevarer, både plante og dyr. Koncentrationen afhænger af de omgivende forhold, friskheden af ​​fødevaren og metoderne til dens fremstilling. Hvis kroppen har brug for dette stof, er det næsten umuligt at få det udelukkende fra mad, og man kan ikke undvære lægemidler fra apoteket.

Alpha Lipoic Acid i Food

Hvad er a-liposyre

Liposyre er et vitaminlignende middel, en cofaktor af alfa-ketoglutarat-dehydrogenase og pyruvat-dehydrogenase-komplekser. Thioctacid har en stærk antioxidant effekt.

Syren ligner et bleggult pulver. Stoffet har en bitter smag, opløses ikke i vand.

Alfa liposyre sænker glukoseindholdet i blodbanen og øger glukogen i leveren. Værktøjet hjælper med at fjerne insulinresistens. Biokemiske egenskaber af et stof tæt på vitaminerne i gruppe B.

Nyttige egenskaber ved thioctacid:

  • Normaliserer kulhydrat og fedtstofskifte
  • Viser dårlig kolesterol
  • Gendanner leveren, beskytter den mod toksiner og ethanol.
  • Forhindrer ødelæggelsen af ​​blod-hjernebarrieren
  • Energiserer skelets muskler og hjernen.

A-liposyre accelererer også regenerering og hæmmer degenerative, inflammatoriske processer. Derudover har vitaminet en foryngende og ubeskyttelsesvirkning.

Ofte ordineres præparater, der indeholder vitamin N, til alkohol eller diabetisk neuropati.

Kontraindikationer til brug af thioctacid er: alder op til 18 år, overfølsomhed. Når laktations- og graviditetstilskud, der indeholder syrer, kun kan tages til medicinske formål.

Mulige bivirkninger:

  • Allergi - anafylaksi, nældefeber, kløe og hududslæt
  • tromboflebitis
  • purpura
  • hypoglykæmi
  • thrombocytopathy
  • Åndenød
  • kramper
  • Dobbeltsyn.

I tilfælde af overdosering kan hypoglykæmisk koma, konvulsioner udvikle sig. Acid ubalance og forværring af blodkoagulation er også sandsynlige. Terapi er at tage sorbenter, mavesaft.

Fødevarer indeholdende mest alfa liposyre

Den høje terapeutiske virkning af liposyre gør mange mennesker til at undre sig over hvilke produkter liposyre indeholder. Vitamin N findes i oksekød lever - 7 mg / kg.

Et kilo slagteaffald indeholder 1 mg a-liposyre. Stoffet er i sammensætningen af ​​oksekød - 725 mcg / kg.

Mejeriprodukter indeholder 500-1300 μg / mg thioctacid. Grøntsager er mindre mættet med N-vitamin:

  • Spinat - 100 μg / g
  • Linser - 450 mcg / g
  • Ærter - 0,39 μg / g
  • Kål - 150 mcg / g
  • Ris - 220 μg / g
  • Tomater - 0,56 μg / g

En lille mængde thioctic syre er i gær, rødder, svampe, gulerødder, kartofler, broccoli. N-vitamin er også til stede i nogle frugter (abrikos, pære, granatæble, persimmon), nødder (hasselnødder, pekannødder, mandler, cashewnødder) og bær (mulberry, brombær, kirsebær).

Hvor meget liposyre har kroppen brug for

Liposyre har en gavnlig effekt på hele kroppen, og dens mangel fører til udviklingen af ​​forskellige patologier. For profylaktiske formål er det derfor ifølge mange læger nødvendigt at forbruge 10-50 mg dagligt thioctacid.

Det russiske center for epidemiologi og hygiejne anbefaler at tage 30 mg a-liposyre om dagen. I tilfælde af onkologiske sygdomme og forstyrrelser i hjertets og karrets arbejde, øges affaldsdoseringen af ​​stoffet fra 100 til 300 mg

Det er bemærkelsesværdigt, at produkter med a-liposyre ikke fuldt ud kan kompensere for defekten af ​​thioctacid. Så for at mætte kroppen med en nyttig antioxidant, skal en person spise op til 9,5 kg spinat eller 11,3 kg oksekød nyrer om dagen.

Derfor, for at opnå den anbefalede mængde liposyre om dagen, anbefaler lægerne at tage specielle kosttilskud indeholdende naturlig antioxidant.

Koncentreret Alpha Lipoic Acid Supplements

Der er mange kosttilskud, som omfatter alfa liposyre. Det bedste valg godkendt af læger er et stof fremstillet af et firma fra USA, Solgar Vitamin End Herb.

Supplement er tilgængelig i kapselform. Hver pille indeholder 60 mg af det aktive stof. En mørk glasburk indeholder 30 kapsler. Kostprisen ved kosttilskud - fra 500 rubler.

Vitamintilskud er nødvendig for diabetisk neuropati. Andre angivelser for anvendelse af produktet:

  • anæmi
  • hypertension
  • åreforkalkning
  • Hyppige muskelkramper
  • åreforkalkning
  • Synshandicap
  • Skjoldbruskkirtel
  • Leversygdom.

Den maksimale dosis af kosttilskud er 600 mg. Behandlingsforløbet er 1 måned. Til profylaktiske formål bliver kapsler fuld op til 4 gange dagligt efter måltider.

Modtagelse af midler er uønsket ved intolerance af dets komponenter i en alder af op til 16 år. Kontraindikationer - graviditet og amning.

Et andet populært kosttilskud, der indeholder N-vitamin, er MRM-tabletter (USA). Hver pille indeholder 300 mg thioctacid.

I en krukke mørkblå plastik er 60 tabletter. Prisen på kosttilskud - ca. 800 rubler.

Biologisk supplement MRM bruges til behandling af led, enhver leversygdom og diabetes. Også er vegetariske piller taget til kronisk træthed, fedme, hypotension, HIV-infektion.

Tilskud drikker to gange om dagen, en pille i færd med at spise mad. Kontraindikationer - intolerance over for stoffets komponenter, et barns alder.

Et andet supplement, der har positive anmeldelser blandt læger og deres patienter, er stoffet, der produceres af det amerikanske selskab Source Naturals. Lægemidlet fremstilles i pilleform. En pille indeholder 300 mg thioctinsyre. 60 tabletter anbringes i en hvid plastikburk.

Tilskud Kilde Naturals tager i følgende tilfælde:

  • Forebyggelse af udviklingen af ​​glaukom
  • sukkersyge
  • Radioterapi Beskyttelse
  • Neurologiske lidelser
  • Leversygdom.

Lægemidlet er beruset to gange om dagen, mens man spiser mad. For at øge terapeutisk effekt kan tabletter tages med coenzym Q10, magnesium og B-vitaminer.

Under behandling med kosttilskud er det vigtigt at overvåge blodglukoseniveauer for at forhindre udseende af hypoglykæmi. Ved graviditet og fodring er stoffet ikke anbefalet.

Brugen af ​​alfa liposyre - stop de destruktive processer i cellerne!

En nødvendig betingelse for menneskeliv er balancen mellem oxidative og reducerende processer i kroppen. Afvigelsen af ​​dette fænomen i en eller anden retning fører til negative konsekvenser. Særligt negativt påvirket af reaktionskiftet i oxidationszonen. De resulterende frie radikaler trænger gennem membranen af ​​sunde celler og fører til deres skade, død eller mutation. Antioxidanter kan stoppe den destruktive proces, hvoraf den ene er alfa liposyre. Det beskytter ikke kun kroppen og opkræver det med energi, men hjælper også med at miste ekstra pund.

Alpha lipoic acid - hvad er det?

Alfa-liposyre, også kendt som vitamin N eller thioctic acid, blev opdaget i midten af ​​forrige århundrede. Derefter begyndte stoffet at blive brugt til behandling af diabetes og kronisk leversygdom. Og først i 1988 blev det opmærksom på elementets antioxidantkvaliteter.

Dette er interessant. Thioctic acid syntetiseres af tarmene i meget små mængder, der kun dækker dens mangel. Resten af ​​vitamin N skal komme udefra - med mad eller kosttilskud.

At være en universel antioxidant, er stoffet fuldstændigt opløst i fedt og vand og kan derfor trænge ind i den hæmatologiske encephaliske beskyttelse, hvilket er usædvanligt for oxidationshæmmere. Derudover afviser alfa-liposyre ikke kun frie radikale angreb, men også "andre livsfarlige stoffer". Intet andet stof er i stand til dette.

Hvad er forskellen mellem alfa liposyre og liposyre?

Lipoic og alpha-liposyre er en og samme organosulfatforbindelse med forskellige navne. I medicinske lægemidler og kosttilskud er dette element inkluderet som en betinget vitamin-thioctic syre.

Det bliver således klart, at der ikke er nogen forskel mellem alfa-liposyre og liposyre.

Skader og fordele for kroppen

Med stærke antioxidanter og metaboliske egenskaber kan ALA give en uvurderlig service til kroppen. Imidlertid er de terapeutiske egenskaber af alfa-liposyre, dets sundhedsmæssige fordele og skader samt dets interaktion med andre stoffer ikke blevet fuldt undersøgt. Men selv de knappe data, der er tilgængelige i dag til læger, giver os mulighed for at tale om effektiviteten af ​​organiske svovlforbindelser med hensyn til beskyttelse mod aldring og forbedring af alle kroppsfunktioner.

Vitamin N, der er et enzym af de fleste af de processer, der forekommer i kroppen, er direkte involveret i deres vigtigste - omdannelsen af ​​sukker til energi. Stoffet letter penetrationen af ​​glucose i cellerne, hvor den anvendes til det tilsigtede formål.

Dette er interessant. Enzymer tager rollen som en katalysator for frie radikaler, ødelægger dem og fremskynder udskillelsesprocessen fra kroppen.

Udover at deltage i energiomsætningen er liposyre aktivt involveret i reguleringen af ​​kulhydrat-, fedt- og proteinmetabolisme:

  • forbedrer immuniteten og er et uundværligt redskab til forebyggelse af forkølelse;
  • reducerer mængden af ​​sukker i blodet;
  • forbedrer hudens tilstand, forhindrer og eliminerer acne;
  • øger ernæringen af ​​øjenvæv;
  • fremskynder adfærd af neuro-impulser;
  • reducerer nerveskader
  • har en afgiftende virkning
  • beskytter leverceller
  • fjerner fra blodet "skadeligt" kolesterol;
  • fremskynder adskillelsen af ​​galde;
  • øger oxygenudveksling i hjerneceller.

Alfa liposyre absorberes hurtigt og godt i tarmen. Dens orale biotilgængelighed overstiger 30%. Stoffet akkumuleres hovedsageligt i cellerne i nyrer, hjerte og lever. ALA's forfaldsprodukter er giftfri og udskilles let fra kroppen.

Hvis vi taler om farerne ved ALA, så med dets overskud, kan det autoimmune system i kroppen lide.

Indikationer for brug

Hvorfor og til hvilket formål bruger vitamin N? På grund af dets unikke kvaliteter absorberes alfa-liposyre hurtigt af hjerne-, hjerte- og nerveceller. Dette giver dig mulighed for at bruge det til at bekæmpe forskellige sygdomme.

Et af hovedområderne med liposyreanvendelse er at reducere skader på nervefibre, herunder diabetisk neuropati.

Andre sygdomme, for hvilke det er nødvendigt at anvende ALA:

  • diabetes mellitus;
  • aterosklerose;
  • leverpatologier (hepatitis, cirrhosis, degenerering af fedtvæv);
  • Alzheimers sygdom;
  • glaukom, katarakt;
  • multipel sklerose;
  • forgiftning af kemiske og organiske stoffer, giftstoffer;
  • nerveskader
  • nedsat hukommelse og opmærksomhed;
  • alkoholisme;
  • onkologi.
Forskere mener, at thioctic syre kan genoprette helbred efter strålingsskader, lindre tilstanden hos hiv-inficerede mennesker og reducere byrden på kroppen under kemoterapi. Bevist høj effektivitet af vitaminlignende stof og til vægttab, sænke aldringsprocessen og bodybuilding.

Sport og alfa liposyre

ALK er især populær blandt dem, der gerne vil opbygge muskelmasse, forbedre udholdenhed og styrke. Intensiv træning med byrden forårsager akkumulering af et stort antal frie radikaler (som reaktion på stress).

At være en antioxidant forhindrer thioctic syre denne proces, beskytter celler og forhindrer proteiner i at bryde ned.

Indtagelsen af ​​thioctic syre tillader således fans af "jern" sport at modstå enorme belastninger uden at miste styrken og evnen til at træne. Nå, da stoffet regulerer mængden af ​​glukose i væv, behøver musklerne ikke at bruge dyrbart glykogen.

Tip: I bodybuilding er det almindeligt at anvende alfa liposyre fra lave doser og op til 600 mg om dagen. Daglig del er normalt opdelt i tre lige store dele. Ifølge berømte vægtløftere er det ikke meningen, at tage mere end 600 mg stof per dag.

Liposyre og vægttab

Hvad en kvinde ikke drømmer om en slank figur. Moderne medicin kan tilbyde en række forskellige stoffer, der kan gøre den blå drøm til virkelighed. Og et af disse værktøjer er alfa liposyre. Det forvandler kulhydrater til energi, og overskuddet brænder simpelthen, og giver dem ikke mulighed for at blive fedt.

Men tror ikke at tage vitamin N, du vil tabe sig uden at komme op fra sofaen. Narkotika med ALA er kun beregnet til at forbedre metabolisme, og ikke at gøre arbejdet for dig.

Korrekt kost, meget bevægelse, overholdelse af dagen - alt dette i kombination vil hjælpe med at manifestere de lipolytiske egenskaber af syren.

Tip: Ved vægttab skal du tage N-vitamin med kulhydrater eller efter træning.

Liposyre i kosmetologi

Det viser sig, at thioctinsyre er meget effektiv, når den påføres eksternt. Hvis den optages som tiamin, når den påføres huden, det ligner virkningen af ​​DMAE eller ascorbinsyre.

Hvordan manifesterer ALA sig i kosmetologi:

  • forynger;
  • forbedrer farve og tone i ansigtet;
  • glatter mimic rynker;
  • eliminerer acne;
  • normaliserer talg sekretion, strammer og renser porerne;
  • fugter og nærer epidermis;
  • beskytter ansigtet mod sollys.

Ved brug i hjemmet kan du bruge kapsler med en løsning, men husk at de ikke kan opbevares - ALA taber øjeblikkeligt dets medicinske kvaliteter. Derfor er huden bedre at købe færdige produkter.

Kontraindikationer og bivirkninger

På trods af de udtalte helbredende egenskaber kan alfa liposyre ikke tages af alle. Det anbefales at udvise forsigtighed i følgende tilfælde:

  • alder op til 6 år
  • overfølsomhed overfor lægemidlet
  • graviditet og amning.

En midlertidig kontraindikation er brugen af ​​blodfortyndende lægemidler, calcium, magnesium, jernholdige stoffer og cisplatin.

Alfa liposyre, når det tages oralt, har næsten ingen bivirkninger.

I sjældne tilfælde er der allergiske udslæt, ændringer i smag, udseende af hovedpine. Oftere forekommer der bivirkninger, når lægemidlet indgives intravenøst. I tilfælde af overdosis kan kvalme, tunghed i hovedet, fordøjelsesbesvær, flatulens opstå.

Liste over analoger

Vi ved allerede, at kroppen producerer sit eget vitamin N i små mængder. Du kan genopbygge sine reserver gennem mad eller ved at bruge særlige kosttilskud.

Alfa liposyre findes i mange farmakologiske midler. I dag er der mange analoger af ALK. På apotekets hylder kan du finde følgende lægemidler indeholdende alfa liposyre:

Alle disse lægemidler bruges til at behandle alle former for neuropati, såvel som vaskulære og leversygdomme.

Foruden farmakologiske midler er der en stor mængde kosttilskud med liposyre.

Listen over de mest effektive og populære produkter:

  • Alfa Lipoic Acid, Solgar;
  • Alpha Lipoic Acid, Doctor's Best;
  • Nutricoenzyme Q-10 med alfa-liposyre, Solgar;
  • Alpha Lipoic Acid, DHC.

Tip: Med en historie med alvorlig patologi, indbefatte i behandlingsregimen både lægemidler og kosttilskud, som omfatter thioctic acid.

Hvilke fødevarer indeholder alfa liposyre?

Ud over lægemidler og kosttilskud kan almindelig mad være en kilde til vitamin N. Stof findes i næsten alle produkter, men kun få er registreringen for dens indhold. Vi giver dem i bordet.

Indholdet af ALA i fødevarer.

Start udvælgelsen af ​​en kost mættet med thioctic syre, være opmærksom på mængden af ​​komplekse kulhydrater. Disse stoffer samler alle de fedtopløselige vitaminer og bringer dem ud af kroppen i uændret form.

Instruktioner til brug

Hvordan man tager ALA-stoffer? Liposyre er ordineret til både behandling og profylakse, herunder den i den komplekse terapi. Selvfølgelig adskiller doserne i hvert tilfælde sig markant.

Hvis en sund person skal tage 50-75 mg af et stof om dagen, så i behandlingen af ​​diabetes og forskellige neuropatier, øges det daglige indtag til 600 mg. Fordelen ved thioctic syre har stort set ingen bivirkninger, bortset fra én ting - diabetikere skal reducere insulindosis.

Tip: Før du begynder at tage stoffet, skal du kontakte din læge, fordi det tankeløse forbrug af alfa-liposyre kan fremkalde en hypoglykæmisk tilstand eller påvirke effektiviteten af ​​hormonbehandling.

Når du ordinerer vitamin N til profylakse eller behandling, anbefaler eksperter at bruge det under eller efter et måltid. Antallet af kapsler afhænger af koncentrationen af ​​stoffet. Normalt forbruges den daglige dosis ad gangen, helst om morgenen, men i sportsnæring overholder de en anden ordning - ALA tages tre gange om dagen og altid efter træning.

Når du bruger medicin med antioxidant, skal du huske på dets inkompatibilitet med alkohol. Alkohol reducerer effektiviteten af ​​forbindelsen betydeligt og kan forårsage en kraftig forringelse af trivsel.

Alpha lipoic syre: forbrugernes mening

De fleste anmeldelser af Alpha lipoic acid indikerer en høj effektivitet af stoffet.

Den mest almindelige årsag til brugen af ​​alfa-liposyre er leverproblemer - hepatitis, kolelithiasis, opisthorchiasis. I alle disse tilfælde opdager forbrugerne en markant forbedring i sundhed, forsvinden af ​​kvalme og ubehag i højre side samt ubehag efter at have spist fedtholdige fødevarer.

Hertil kommer, at mange købere bemærker forbedring i huden, renser ansigtet fra acne og alder pletter.

Meget ofte liposyre bruges til vægttab. Og i dette tilfælde er effektiviteten af ​​stoffer ikke i tvivl. Næsten 90% af kvinder skriver, at syre hjalp dem med at tabe disse ekstra pund eller at flytte vægten væk. Effekten af ​​at tage ALA øges markant med kost og aktiv sport. Nå er en ekstra bonus den hurtige erhvervelse af en ideel form og en god figur.

Og endelig er det vigtigste er brugen af ​​liposyre i den komplekse behandling af diabetes. Næsten alle patienter bemærkede en markant positiv effekt af ALA, mange reducerede doseringen af ​​insulin. Bevis for syren er test, der viser et vedvarende fald i sukker i blodet.

Ud over positive anmeldelser er der også stærkt negative, som normalt er forbundet med udviklingen af ​​allergi eller manglende effekt. Sidstnævnte tilfælde kan forklares ved erhvervelse af lægemidler af lav kvalitet.

Hvor kan man købe alpha lipoic acid?

Mange apoteker og online-ressourcer tilbyder i dag et bredt udvalg af thioctic syre i tabletter og i eksterne medier. Men har den den krævede kvalitet? Derudover er prisen på produkter ofte for høj og svarer ikke altid til effekten. Så hvor skal man købe billige og effektive stoffer med liposyre?

I dag er den bedste sælger af sådanne produkter online-butikken Iherb. Det er der, at du kan købe virkelig højkvalitets varer til overkommelige priser.

Så hvad tilbyder Aycherb os? På stedet kan du se mange kosttilskud indeholdende vitamin N i forskellige koncentrationer.

For eksempel anerkendes lægemidlet Solgar, Alpha Lipoic Acid, 600 mg, i tabletter med et flertal af stemmer som et effektivt middel til højt blodtryk og overskydende vægt. Læs om denne billige og effektive antioxidant her.

Vær opmærksom på tilføjelsen af ​​det samme mærke med kanel. På grund af den fantastiske smag og lugt af vanille er kosttilskud meget populært blandt kvinder. Mange af dem efter at have taget stoffet med kanel har bemærket et fald i cravings for slik og et fald i vægten. Dette lægemiddel kan kaldes en ideel måde at tabe sig på.

Køb Solgar, Alpha lipoic syre med kanel tabletter kan være på linket.

Ikke mindre interesse end tilsætningsstoffer til fødevarer forårsager kunderne creme med alfa liposyre og C-vitamin fra Reviva Labs. Denne fremragende anti-agingpleje styrker, beskytter og forbedrer tonehuden i huden, bekæmper mod fine rynker og eliminerer de første tegn på aldring.

Mere end 77% af kunderne noterer sig den fremragende sammensætning af cremen og en udtalt antioxidant effekt. Vi kan sige, at dette er det bedste valg for fading hud i ansigtet. Der er ingen analoger i Rusland til en sådan pris.

Køb Reviva Labs, Cream med alpha lipoic syre, C-vitamin og DMAE, 55 g, du kan linke.

Alfa liposyre er det bedste valg til forebyggelse af aldring og behandling af mange kroniske sygdomme. Indtast det i din daglige kost, og du vil spare skønhed, ungdom, velvære og en smuk figur i mange år.

N-vitamin eller alfa-liposyre: Hvordan er det nyttigt, hvilke fødevarer har du?

N-vitamin hedder også alfa-lipoisk eller thioctic syre; undertiden findes navnene lipamid og berlithion.

Han har ikke alle kvaliteter af vitaminer, så derimod kan liposyre tilskrives vitaminlignende stoffer.

For få år siden, anerkendt som et lægemiddel, der har en stærk positiv effekt på kroppen.

Om hvilket vitamin N (eller alfa liposyre) indeholder, fortæl vores offentlighed.

Hvad er det

Det blev først opdaget i 1948, og i 1953 begyndte det at blive fremstillet syntetisk.

Liposyre blev opkaldt, fordi stoffet er meget opløseligt i fedtstoffer (lipid).

I praksis opløses det ikke i vand, det er velopløseligt i alkohol. Det er ødelagt af sollys og varme.

Det er en stærk antioxidant som ascorbinsyre og tocopherol, som har nogle insulinkvaliteter, N-vitamin spiller en vigtig rolle i kampen mod diabetes og i styrkelsen af ​​hele kroppen.

Det tilhører kategorien af ​​hepatoprotektorer og delvist neuroprotektorer.

Absorberes hurtigt i tarmene, akkumuleres i lever, nyrer og hjerte. Nedbrydningsprodukter har ingen skadelige virkninger og udskilles af tarmene eller nyrerne.

Hvordan påvirker kroppen

Dens kvaliteter ligner B-vitaminerne.

Det har mange egenskaber:

  • sænker blodsukkeret og hjælper med at nedbryde glukose;

forbedrer immuniteten, hjælper leveren

sænker kolesterol og fjerner galde, forhindrer dannelsen af ​​sten i galdeblæren;

  • hjælper med at overvinde insulinresistens, øger glykogeniveauet i leveren.
  • Forbedrer virkningen af ​​andre antioxidanter, der beskytter dem mod destruktion: vitaminer C og E, coenzym Q101. Det bruges til at behandle Alzheimers sygdom og diabetes, det kan bruges som erstatning for insulin.

    Vitamin N er en god profylaktisk mod åreknuder, da den beskytter væggene i blodkar.

    Liposyre hjælper også med at regulere metabolismen af ​​fedtstoffer, proteiner og kulhydrater. Takket være det øges iltforbruget i hjernen, hvilket bidrager til øget mental aktivitet.

    Det beskytter leverceller mod forgiftning, forhindrer udviklingen af ​​fedt hepatose og fremskynder elimineringen af ​​toksiner og tungmetaller. Det øger mitokondriernes aktivitet, som er ansvarlig for produktionen af ​​energi og øger produktionen af ​​kroppen.

    Produkter, der indeholder liposyre, hjælper godt i strid med visuelle funktioner, neurotiske sygdomme, der fremmer processen med nervøs spænding.

    Symptomer på mangel, hvordan man forstår, at kosttilpasning er nødvendig

    Anbefalede doser:

    • for en voksen - 25-50 mg pr. dag

    til børn - 12-25 mg dagligt;

    for gravid og ammende (før du skal konsultere din læge) - op til 75 mg;

    hvis en person oplever forøget træthed, bemærker dårlig koncentration, er syg med aterosklerose, fedme, diabetes, øger dosen af ​​vitamin N til 75 mg dagligt;

  • For forskellige sygdomme kan lægen øge dosen til 75-1200 mg om dagen (især hvis en person diagnosticeres med diabetes).
  • Som følge af såkaldt pyruvism kan svimmelhed, polyneuritis udvikle sig, vaskulære plaques og aterosklerose optræder, der er forstyrrelser i hjertet, lever og galdeblære, benkramper og undertiden hepatose i leveren.

    Ledere i indhold, i hvilken form de bedst bruges

    Liposyre er i mange produkter, mere - i kød. Andelen af ​​indholdet i oksekød og slagteaffald, mælk, ris, kål, grøntsager, især i spinat og selleri er særlig høj.

    Indeholdt i gær, bælgfrugter, frugter, korn (især boghvede), nødder. Vitamineret hjerte, nyre, lever og æg anbefales.

    Tabellen nedenfor indeholder oplysninger om, hvilke fødevarer der indeholder alfa-liposyre og hvor det er mest:

    Liposyre: anmeldelser og egenskaber af ansøgningen

    Liposyre, hvoraf de vurderinger, der bekræfter den positive virkning af dens anvendelse, er involveret som et coenzym i en række reaktioner i den menneskelige krop. En af disse er glycolyse, som er omdannelsen af ​​sukker til energi. Ved hjælp af liposyre er det muligt at forbedre denne proces og understøtte mitokondriernes aktivitet.

    Nyttige egenskaber

    Liposyre til vægttab

    Dette stof kan ikke kun opretholde det normale sukkerindhold, men øger også processen for omdannelse af kulhydrater til energi betydeligt. Derudover er det involveret i oxidation af fedtsyrer. Alfa-lipoinsyre, som viser, at dens effektivitet gør det muligt at blokere en proteinkinase - et enzym, der leverer sultesignaler til hjernen. På grund af denne ejendom er det muligt at holde din appetit under kontrol.

    Hvor er liposyre?

    Dette stof fremstilles af den menneskelige krop, men mængden er minimal. Som fødekilder til liposyre kan du bruge følgende:

    4. Oksekød og slagteaffald.

    5. Broccoli og hvidkål.

    medicin

    Med alderen falder produktionen af ​​dette stof, især hos de mennesker, der har kroniske sygdomme, så fødekilder er måske ikke nok. Efter tredive år skal liposyre forbruges i form af stoffer. Alfa-lipoinsyre "Evalar", hvis anmeldelser angiver dens effektivitet, er tilgængelig i form af lægemidlet "Turboslim". Dette værktøjs sammensætning ud over selve syren og L-carnitin er nødvendigt for menneskekroppen mængden af ​​vitaminer i gruppe B.

    Kontraindikationer og bivirkninger

    Lægemidler indeholdende liposyre bør ikke tages i tilfælde af individuel intolerance af dette stof. Overdosering af disse stoffer kan forårsage opkastning, halsbrand, kvalme, allergiske reaktioner og vedvarende hovedpine. I alvorlige tilfælde udvikler anafylaktisk shock. Accept af syren bør ikke kombineres med alkoholholdige drikkevarer og jernholdige stoffer. Du bør også omhyggeligt bruge disse stoffer under graviditet og amning. I det andet tilfælde skal du på tidspunktet forlade breastfeeding. For at finde den optimale dosering af dette lægemiddel skal du konsultere en allergiker, en terapeut, en ernæringsekspert.

    Læger anmeldelser

    Liposyre vil hjælpe med at slippe af med ekstra pounds og forbedre dit helbred. Anmeldelser fra læger viser, at hvis en diæt ikke følges, er det umuligt at opnå bæredygtige resultater. Denne kendsgerning er bekræftet af folk, der i lang tid tvinges til at tage sådanne lægemidler af medicinske årsager. Samtidig påvirker dette stof perfekt sundheds- og udseendestilstanden, og efter konsultation med en læge kan den derfor sikkert bruges som kosttilskud.

    konklusion

    Lipoic syre, anmeldelser af hvilke bekræfte dens effektivitet, hjælper virkelig at slippe af med overskydende vægt og forbedre trivsel. Men for at opnå bæredygtige resultater skal du opretholde en korrekt livsstil og kost.

    Alfa liposyre: hvad det er, indikationer for brug, gavn og skade

    Alpha lipoic acid har flere navne - thioctic syre, acetat substitut, billetan, lipoicin, thioctacid, thioctane.

    Beskrivelse af forbindelsen, organiske kilder

    Alfa liposyre er en fedtopløselig, svovlholdig, vitaminlignende antioxidant.

    Advarsel! Forskellen på en forbindelse fra ægte vitaminer er, at den kan syntetiseres af kroppen uafhængigt.

    Men thioctacid fungerer på samme måde som mange B-vitaminer, der findes i nogle plantefødevarer, det er:

    • spinat, hvidkål, broccoli;
    • yams, kartofler, ris, bælgfrugter;
    • gær, tomater;
    • Brysselkål;
    • gulerødder, rødbeder og risklid.

    Produkter af animalsk oprindelse, rødt kød, slagteaffald er også en kilde til liposyre:

    • lam, oksekød;
    • lever, nyre, hjerte;
    • kyllingeben;
    • ænder, æg, gåsben;
    • mejeriprodukter.

    I nogle patologier kræver syren en større mængde end den, der produceres af kroppen og forbruges med mad. Den anbefalede dosis er 600-1200 mg pr. Dag.

    Alpha lipoic syre: dens fordele

    Der er foreløbige tegn på, at langvarig brug af alfa-liposyre kan bremse udviklingen af ​​symptomer på demens. Andre undersøgelser har vist, at cremen, med alfa liposyre, kan forsinke alderdom. Antioxidant forhindrer frie radikaler i at beskadige celler:

    • sænker aldersprocesserne;
    • forbedrer aerob metabolisme
    • reducerer oxidativ stress hos diabetikere;
    • forbedrer glukoseoptagelsen

    Derudover anvendes den i tilfælde af forgiftning af svampen af ​​slægten Amanita, den anvendes til behandling af nyresygdomme, perifere arterielle lidelser, migræne af uklar etymologi og hjælper til at normalisere trykket.

    Dosering, risici, bivirkninger, kontraindikationer

    Alpha liposyre har forskellige indikationer for brug. Forbindelsen fremstilles af kroppen i små mængder. Derfor er liposyre i nogle patologier ordineret til at drikke i et kursus.

    På et hospital administreres antioxidant intravenøst. Bivirkninger er sjældne. Thioctacidtilskud kan forårsage kvalme, svimmelhed eller udslæt. En gang på huden fremkalder syren irritation. Syrer med overdosering er hyppigere forbundet med intravenøs vej og manifest tegn på forgiftning:

    • migræne smerter;
    • tarmlidelser
    • svimmelhed og svaghed.

    Da alfa lipoisk forbindelse kan sænke blodsukkerniveauerne eller fremskynde metabolismen af ​​andre næringsstoffer, bør personer med diabetes konsultere en læge, inden de bruger tilskuddet. Din læge planlægger regelmæssige glucosekontroller, mens du bruger thioctacid.

    Det er også nødvendigt at konsultere i tilfælde af problemer med skjoldbruskkirtlen, diaminmangel, en anden kronisk tilstand, før der startes et thioctacid. Dette er især vigtigt, når en person tager hele tiden medicin.

    Det er vigtigt! Alfa-liposyre interagerer trods alt med mange kemiske forbindelser og reducerer effekten:

    • kemoterapeutiske lægemidler;
    • antibiotika, antiinflammatoriske midler;
    • beroligende midler, slidgigt medicin;
    • lægemidler til behandling af det kardiovaskulære system.

    Og heller ikke anbefales til børn, gravide og mødre, der ammer.

    På grund af tilbøjelighed til at danne komplekse forbindelser er den uforenelig med jernholdige præparater, såsom magnesium eller calcium. Under behandling med tilsætning af thioctacid vedrører kontraindikationer alkoholindtagelse.

    Alpha liposyre, dens fordele

    Alzheimers sygdom

    Lokale undersøgelser, hvor liposyre i mængden 600 mg blev ordineret til patienter med Alzheimers, varede omkring et år. Resultatet var en stabilisering af patientens kognitive funktion.

    Positiv dynamik blev bekræftet af omfanget af sygdommen. Progressionen af ​​demens er bremset dramatisk. Denne kendsgerning indikerer muligheden for at anvende thioctacid som en komponent i neuroprotektiv terapi.

    Høretab

    En sådan overtrædelse som høretab er forbundet med alder. Dette er den mest almindelige form for høretab hos voksne. Det blev konstateret, at den sædvanlige mængde alfa liposyre i kroppen falder med alderen. Derfor kan kosttilskud af denne forbindelse forebygge aldersrelaterede ændringer i mitokondrier.

    terapi

    Anvendelsen af ​​thioctacid sammen med oxygenbehandling til behandling af kroniske sår er blevet undersøgt. Der blev observeret et fald i inflammatoriske processer, helingen fortsatte progressivt.

    sukkersyge

    Thioctacid er nyttig i type 1 og 2 diabetes, forhindrer forskellige patologier forbundet med sygdommen, såsom neuropati, leverproblemer, grå stær, foruden:

    • øger organernes følsomhed overfor insulin;
    • hjælpe med neuropatisk nerveskader
    • reducerer prikkende symptomer i tilfælde af kredsløbssygdomme;
    • beskytter nethinden ved at forhindre glaukom.

    Hiv og aids

    Hiv-patienter har et svækket antioxidantforsvarssystem, som nyder godt af antioxidantvirkningen af ​​thioctacid.

    Hej metal chelation

    Under fysiologiske forhold er metalioner, såsom jern, kobber og zink vigtige, nødvendige cofaktorer til normal funktion af mange proteiner.

    På samme tid kan manglen eller overskuddet af metal føre til udviklingen af ​​eksisterende sygdomme eller påvirke dem. Alfa lipoisk forbindelse chelaterer metalioner ved at danne stabile komplekser med dem. Derfor har det terapeutisk potentiale mod metalforgiftning forårsaget af metaller.

    Det er vigtigt! Desuden bidrager thioctacid til afgiftning af tungmetaller, det vil sige fjerner dem fra kroppen.

    Alfa liposyre, fysisk uddannelse og sport

    Intense belastninger forårsager øget dannelse af frie radikaler, der beskadiger muskelfibre og ødelægger proteiner og celler. Teoretisk fremmer tilsætningen af ​​thioctacidtilskud, hurtigere genopretning efter stress. Derfor tager kosttilskud under intens træning minimal intramuskulær skade.

    Nogle egenskaber af alfa liposyre er insulinlignende. På grund af dette forbedres glukoseoptagelsen og dannelsen af ​​glycogen. Indtil svaret på spørgsmålet om, hvorvidt syren sammen med kreatinin kan accelerere de processer, der danner muskelvæv, kan opnås.

    Det har vist sig at thioctacid effektivt forbedrer termogenese og øger energiomkostningerne, især under træning. Det tjener som en stærk fedtbrænder. Fordelene og skaderne i dette interessante øjeblik vedrører på den ene side mennesker, der af objektive grunde ønsker at reducere vægten. På den anden side er der dem, der ikke har brug for en sådan effekt, det gælder for nogle atleter og tyndbyggede.

    Hvis det er nødvendigt, tag et tilsætningsstof, skal folk, der ikke behøver at reducere vægten, undgå fysisk aktivitet efter en dosis liposyre eller bør ikke tage et tilsætningsstof før fysisk aktivitet.

    Ingen anabolske egenskaber ved brug af alfa liposyre er blevet identificeret. Derfor vil det ikke fungere for at opbygge muskelmasse under anvendelse af thioctacid.

    Med alfa-liposyre

    Da thioctacid ikke kun indtages med mad, men også produceres i kroppen, anbefales det ikke at tage alfa liposyre regelmæssigt. Selv når en person omhyggeligt overvåger deres helbred og finder det nødvendigt at hele tiden forbruge antioxidanter.

    En rimelig tilgang kan være en 15-dages skema, der tager en 15-dages pause. Eller en måned med optagelse, en måned pause. I dette tilfælde vil kroppen ikke have tid til at "glemme", hvordan man producerer alfa liposyre selvstændigt.